#heheszki #humorobrazkowy #sport #joga #mikrokoksy

Ta laska ma chyba metr dziesięć wzrostu, bo ja na tej maszynie mam kolana tam gdzie ona końce obcasów 12 centymetrowych szpilek xD

Cholerka, nie wiem jak to otagowac, bo #joga to wymarly tag.
Mam mate, mam bol dupy i kregoslupa. Chcialbym wprowadzic troszke rozciagania do zycia
Czy cos w TYM stylu moze byc? Z checia przygarne jakies kanaly, a najlepiej konkretne filmiki
#sport #silownia #rozciagamsie #bieganie
Wybaczcie tagi, ale dla zasiegu (╥﹏╥)

Dla wszystkich miłośników kultury Indii mam nie lada gratkę – historię Mahabharaty opowiedzianą za pomocą obrazów. Mahabharata to najdłuższe dzieło literackie na świecie, to bajkowo-legendarna opowieść w której bogowie są bardzo blisko ludzi; rządzą święci królowie; wojownicy posiadają magiczne bronie które są w stanie zniszczyć cały system planetarny; mędrcy-jogini medytują w swoich pustelniach a ludzie wciąż są prawi i przestrzegają zasad religijnych (dharma). Wielu ludzi w Indiach wciąż wierzy że opisywane wydarzenia zdarzyły się naprawdę.
Obrazy generowane są przez sztuczną inteligencję ale spokojnie wiele z tych obrazów można zaliczyć do visionary art z mocno orientalnym posmakiem Indii. Krajobrazy, pałace i świątynie, piękno kobiet zapiera dech. SI korzysta z twarzy licznych współczesnych aktorek i aktorów indyjskich. Nie znam twórczości Bollywood ale to pewnie ma sens dla widzów pochodzących z Indii. Ogólnie ogląda się jak bardzo dobry komiks. Epizod który wrzucam nie jest pierwszy tylko jest najnowszy. Aby oglądać od początku udajcie się na kanał DS Narrative English na YouTube.
W tym najnowszym odcinku rozpoczyna się opowieść o Kunti. W podziękowaniu za służbę Kunti otrzymuje od mędrca specjalną mantrę za pomocą której jest w stanie przywołać bogów w celu spłodzenia z nimi potomstwa. Pewnego dnia wypowiada ją i pojawia się bóg słońca (Surya deva). Kunti jako kobieta kierująca się zasadami religijnymi nie chce z nim współżyć fizycznie co Suryadeva rozumie ale mimo to za sprawą swoich mocy nagradza ją potomkiem. Kunti cieszy się ale nie może zabrać dziecka ze sobą, bo co ludzie powiedzą…, więc że złamanym sercem wkłada je do szkatułki i posyła wodami Gangesu….
W tej krótkiej opowieści ciekawe są elementy: ziemskie kobiety mogą współżyć z bogami; mamy tutaj do czynienia z pełnym “niepokalanym poczęciem”; Karna płynie sobie wodami Gangesu w szkatułce niczym biblijnym Mojżesz w koszyku. To wszystko brzmi znajomo, czyż nie?

Aby lepiej orientować się w bohaterach Mahabharaty warto obejrzeć to wideo jako krótkie wprowadzenie:Pokaż całość

Czy macie jakiś sprawdzonych gości od mobility/flexibility na yt ?
Robię sesję z Tom Merrick (https://www.youtube.com/@BodyweightWarrior/videos) i jest świetny ale chętnie bym spróbował innych treningów.
#sport #rozciaganie #yoga #joga

#humorobrazkowy #heheszki #joga #fitnessboners

#joga jak wykonujecie sat kriya? niby jest pisane, że to się robi od 3 do 31 minut ale ja już po dwóch jestem tak spocony i mokry, że szok a poza tym co chwilę muszę łapać oddech, więc pewnie coś źle robie ;c

Ciekawe kiedy #lewandowska zainteresuje się jazdą konną.

#zwierzaczki #joga #heheszki

Jest tu ktoś kto ćwiczy joge?
#joga #medytacja #duchowosc

Jakich instrukcji używacie do #joga w domu?

Cześć wszystkim! 🧘‍♀️ Zaczęłam niedawno praktykować jogę i jestem zaskoczona, jak pozytywnie wpływa to na moje samopoczucie. Czy są tu inni jogini? Podzielcie się swoimi ulubionymi pozycjami i wskazówkami dla początkujących! Jakie korzyści zauważyliście od kiedy ćwiczycie? #joga #zdrowie

#joga

Chciałbym dorzucić do ćwiczeń z #kalistenika elementy jogi w dni nietreningowe. Chodzi mi przede wszystkim o wzrost mobilności. Mam hiperlordozę lędźwiową i znam ćwiczenia rozciągające na ten odcinek jak i na całe plecy, ale zależy mi na czymś bardziej kompleksowym. Jakiś kanał yt, cokolwiek? Z góry dzięki

ale baba jogę zrobiła. myślałam, że to guzik daje, dlatego przestałam jakieś pół roku temu. a tu benc, plec zaczął boleć i domagać rozciągania. o jaka ulga moi drodzy. wspaniała.
#joga

Technika do oceny ale proszę o wyrozumiałość bo wujek dopiero zaczyna #fitnessboners #silownia #joga #zdrowie #suplementy #sport #gimnastyka #dzik #famemma

Słuchajcie ziomeczki, poproszę o diagnozę. Co mi jest. Jak gram w koszykówkę albo biegam, ogólnie cokolwiek związanego z ruchem to po kilkunastu minutach, czasami szybciej, zaczyna mnie boleć coś z tyłu w miejscu zaraz nad półdupkiem z lewej. To jest taki ból kłujący że nie da się za bardzo kontynuować ruchu, znaczy jeszcze przez chwilę, kilka minut mogę ale potem mocno boli. Co to jest? Jestem #!$%@? staruchem czy można coś zaradzić?Pokaż całość

Od dłuższego czasu reguralnie medytuje - bardzo mnie to rozluźnia. Do tej pory robiłem to w ciszy w zaciszu domowym. Czy używacie jakieś akcesoria / zapachy do medytacji które wam urozmaicają ten proces?

#kadzidelka #medytacja #ziola #joga #yoga #buddyzm

Jak tak siedze bardzo ciągnie mnie prawa noga w kostce i kolanie a lewa na luzie zero bólu, (jestem praworęczny i nożny) do tego wogóle czuje jakby moja prawa strona ciała była bardziej sztywna, co z tym zrobić #mikrokoksy #joga

ej baby z wykopu, wierzycie w takie coś albo same doświadczyłyście, że to działa?
Mam pomysł na biznes xD
#joga #tantra #buddyzm #orgazm #recektorelecza

#rozowepaski #erasmus #zwiazki #p0lka #joga

Macie jakąś fajną rutyne ćwiczeń przeciw garbieniu sie #mikrokoksy #joga