Wszystko
Wszystkie
Archiwum
"WDOWI GARB" - skuteczny zestaw ćwiczeń dla każdego! Garbienie się i zła postawa
Zapraszam na filmik przeznaczony dla wodowi garb. Filmik składa się z ćwiczeń specjalnie dobrane na wdowi garb.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
czy jest tu ktos kto mial artroskopie barku? jak wygladala rehabilitacja i kiedy zaczeliscie? jestem pare dni po zabiegu, lekarz operujacy mowil ze rehabilitacja dopiero po sciagnieciu szwow tj 2 tygodnie, natomiast przed wypisem pielegniarki mowily ze juz po ok. tygodniu moge zaczac wykonywac jakies malo inwazyjne machanie ramieniem. pytam, bo przeraza mnie ten okrutnie maly zakres ruchu + chcialbym jak najszybciej wrocic do zdrowia.
#mikrokoksy #kalistenika #
#mikrokoksy #kalistenika #
@methhod: ja miałem jakieś 10lat temu, 3 kotwy. Dopóki musiałem chodzić w tym temblaku/ortezie to nie ćwiczyłem (masakryczny zanik mięśni mi się zrobił), dopiero po tym czasie delikatne ruchy i małe hantelki poszły w ruch. Jak dotarłem na rehabilitację to miałem już pełny zakres ruchu. Nawet byli zdziwieni, więc prądy mi tylko robili, a ćwiczenia uznali, że nie ma sensu i tylko wpisali, że były wykonane xd
Ogólnie myślę, że
Ogólnie myślę, że
@methhod: Wszystko zależy co było robione. Udaj się do kumatego fizjo, bo rehabilitacja to nie tylko ruszanie kończyną i można ją zaczynać na drugi dzień po operacji ;)
#fizjoterapia #rehabilitacja
Jest tu jakiś ogarnięty fizjo, który odpowie na nurtujące mnie pytania (╯︵╰,).
Ogólnie dużo się stresuję od dłuższego czasu, wiem to
Jest tu jakiś ogarnięty fizjo, który odpowie na nurtujące mnie pytania (╯︵╰,).
Ogólnie dużo się stresuję od dłuższego czasu, wiem to
@Poemat dzięki za radę!
@Vanderwill: Miałam poważny problem z refluksem żołądkowym. Bóle, pieczenie i dyskomfort były codziennością, a żadna zmiana w diecie nie przynosiła ulgi. Wkrótce, zupełnie przypadkowo, zauważyłam, że stres mógł być głównym winowajcą moich dolegliwości żołądkowych. Postanowiłam więc szukać rozwiązań, które pomogłyby mi zarówno na stres, jak i problemy z żołądkiem.
Wtedy trafiłam na Konopną Farmację w Poznaniu dostępne te produkty również online https://konopiafarmacja.pl/41-olej-c-d , gdzie pani z tej apteki poleciła mi olej C-D. Okazało się, że ten olej skutecznie zmniejszał produkcję kwasu żołądkowego i regulował motorykę żołądka, co znacznie łagodziło objawy refluksu. To działanie C-D jest potwierdzone licznymi badaniami.
Oprócz oleju C-D zaczęłam stosować napary z ziół – herbaty z rumianku, krwawnika i mięty, które również wspomogły zdrowie mojego żołądka. Bardzo pomocna okazała się również mieszanka ziół na wzdęcia firmy Flos, którą piłam rano przed śniadaniem. Rano stosowałam olej C-D 5%, a wieczorem piłam ziołowe napary, co przyniosło zdumiewające
Wtedy trafiłam na Konopną Farmację w Poznaniu dostępne te produkty również online https://konopiafarmacja.pl/41-olej-c-d , gdzie pani z tej apteki poleciła mi olej C-D. Okazało się, że ten olej skutecznie zmniejszał produkcję kwasu żołądkowego i regulował motorykę żołądka, co znacznie łagodziło objawy refluksu. To działanie C-D jest potwierdzone licznymi badaniami.
Oprócz oleju C-D zaczęłam stosować napary z ziół – herbaty z rumianku, krwawnika i mięty, które również wspomogły zdrowie mojego żołądka. Bardzo pomocna okazała się również mieszanka ziół na wzdęcia firmy Flos, którą piłam rano przed śniadaniem. Rano stosowałam olej C-D 5%, a wieczorem piłam ziołowe napary, co przyniosło zdumiewające
NFZ chce skończyć z eldorado w rehabilitacji. "Firmy boją się, że stracą kokosy"
Dziś firmy straszą, że przez NFZ ich pacjentów w domach spotka straszna krzywda? Powód: boją się o swoje olbrzymie zyski. Weźmy za przykład Centrum Rehabilitacji w Chorzowie. W 2022 r. spółka otrzymała z NFZ 6,7 mln zł i miała 1,6 mln zł zysku. Rok później: 8,2 mln zł, a zysk 2,5 mln zł!
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
#330 Dlaczego Ciągle Nas Coś Boli? Czy No Pain No Gain Ma w Ogóle Sens?
Rozmawiamy o tym, dlaczego ciągle nas coś boli i czy jak boli to znaczy, że rośnie, jak wygląda urojone uzdrowienie i czy warto robić badania na zwierzętach. Mówimy też o tym, czy słaby mięsień boli, czy Polska może być wzorem do naśladowania i wiele, wiele innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
NFZ planuje zmiany w rehabilitacji. Eksperci: To prywatyzacja.
"Eksperci, właściciele przychodni oraz fizjoterapeuci ostrzegają: najnowszy pomysł NFZ drastycznie ograniczy dostęp pacjentów do fizjoterapii domowej finansowanej przez państwo. Na zmianach mogą zyskać prywatne centra rehabilitacyjne." Wykop CSI, którzy posłowie są właścicielami takich przybytków?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mircy, zwaracam sie prośbą o wsparcie dla osoby, która wniosła ogromny wkład w życie mojej rodziny. Nasza fizjoterapeutka, a dokladniej fizjoterapeutka która od lat troszczy się o zdrowie mojej mamy, znalazła się w dramatycznej sytuacji życiowej. W wyniku ciężkiej choroby straciła oko, co nie tylko wpłynęło na jej zdrowie, ale również na możliwość wykonywania zawodu.
Zawsze pełna ciepła i profesjonalizmu, z zaangażowaniem pomagała innym w powrocie do zdrowia i sprawności. Teraz to ona potrzebuje pomocy, by móc wrócić do normalnego życia i kontynuować swoją pracę. Organizowala zbiórkę na niezbędne leczenie oraz rehabilitację, która umożliwi jej powrót do pełnej sprawności.
Wpłaciłem co moglem, pomyślałem ze link wrzucę tez tutaj choc nie jest to mile widziane.
Jesli macie pytania odnośnie do tej zbiorki, choroby to zadawajcie w komentarzu - deklaruje ze odpowiedzi zbiorę u źródła i Wam je przekażę.
Link
Zawsze pełna ciepła i profesjonalizmu, z zaangażowaniem pomagała innym w powrocie do zdrowia i sprawności. Teraz to ona potrzebuje pomocy, by móc wrócić do normalnego życia i kontynuować swoją pracę. Organizowala zbiórkę na niezbędne leczenie oraz rehabilitację, która umożliwi jej powrót do pełnej sprawności.
Wpłaciłem co moglem, pomyślałem ze link wrzucę tez tutaj choc nie jest to mile widziane.
Jesli macie pytania odnośnie do tej zbiorki, choroby to zadawajcie w komentarzu - deklaruje ze odpowiedzi zbiorę u źródła i Wam je przekażę.
Link
Dramat pacjentów w uzdrowiskach. Pieniędzy z KPO nie będzie
Już wkrótce może skończyć się masowe korzystanie z usług polskich uzdrowisk, które pozbawione zostały wsparcia finansowego w ramach KPO. Samorządowcy apelują o pomoc i alarmują, że to wyrok wydany na branżę. Resort zdrowia stawiają sprawę jasno: unijne pieniące z tego źródła do uzdrowisk nie popłyną
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czy "wyprostowanie" kręgosłupa będąc przed 30 lvl jest możliwe? Mam skoliozę i prawy bark niżej. Czy jakieś ćwiczenia od fizjo wystarczą? #fizjoterapia #zdrowie #rehabilitacja #lekarz #medycyna
#rehabilitacja #kielce #fizjoterapia #zdrowie
Mam skierowanie na rehabilitację w związku z rwą kulszową. Poleci ktoś w Kielcach jakąś sprawdzoną przychodnię/poradnię rehabilitacyjną? Centrum Medyczne "Zagnańska" ujdzie?
Mam skierowanie na rehabilitację w związku z rwą kulszową. Poleci ktoś w Kielcach jakąś sprawdzoną przychodnię/poradnię rehabilitacyjną? Centrum Medyczne "Zagnańska" ujdzie?
@handballer: rehabilitacja, to picie marchewek i naświetlanie się słońcem, krótko, często, bez kremu
Mirki z tagów #silownia #bieganie #rower #fizjoterapia #rehabilitacja
Od tygodnia bolą mnie oba kolana xD Nie miałem żadnej kontuzji, nie zwiększyłem też jakoś znacząco obciążenia w bieganiu. Ból występuje z przodu kolana, ale to nie jest ból kłujący/punktowy tylko bardziej całość kolana. Dodatkowo czasem pobolewają mnie mięśnie z tyłu kolana. Najbardziej boli gdy ruszam się po dłuższym siedzeniu, gdy już "się rozbiegam"
Od tygodnia bolą mnie oba kolana xD Nie miałem żadnej kontuzji, nie zwiększyłem też jakoś znacząco obciążenia w bieganiu. Ból występuje z przodu kolana, ale to nie jest ból kłujący/punktowy tylko bardziej całość kolana. Dodatkowo czasem pobolewają mnie mięśnie z tyłu kolana. Najbardziej boli gdy ruszam się po dłuższym siedzeniu, gdy już "się rozbiegam"
@fakePMcoach: Bóle przeciążeniowe i tyle
@fakePMcoach: Tak, będzie ok ;)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć wszystkim nie mam konta stąd piszę z anonima. Czy ktoś z Was mógłby polecić jakiś ośrodek rehabilitacyjny dla młodej osoby która w wyniku narastających problemów zdrowotnych i operacji została przykuta do łóżka i choć jej stan się poprawił teraz nie może stanąć na nogi? Potrzeba stałej opieki pielęgniarskiej, dobrych fizjoterapeutów i wyposażenia ośrodka w sprzęt techniczny który ułatwi powrót do zdrowia. Okolice centrum Polski to byłby już cud. Dziękuję wszystkim za odpowiedź.
#rehabilitacja #fizjoterapia #zdrowie #pomocy #pytaniedoeksperta #warszawa #lodz #poznan
──
Cześć wszystkim nie mam konta stąd piszę z anonima. Czy ktoś z Was mógłby polecić jakiś ośrodek rehabilitacyjny dla młodej osoby która w wyniku narastających problemów zdrowotnych i operacji została przykuta do łóżka i choć jej stan się poprawił teraz nie może stanąć na nogi? Potrzeba stałej opieki pielęgniarskiej, dobrych fizjoterapeutów i wyposażenia ośrodka w sprzęt techniczny który ułatwi powrót do zdrowia. Okolice centrum Polski to byłby już cud. Dziękuję wszystkim za odpowiedź.
#rehabilitacja #fizjoterapia #zdrowie #pomocy #pytaniedoeksperta #warszawa #lodz #poznan
──
Waleczny bocian bronił swoich młodych. Ruszyła zbiórka na leczenie ptaka
Pod koniec maja w jednym z gniazd na terenie powiatu tarnogórskiego doszło do dantejskich scen. Bocian broniąc gniazda przed innym bocianem został poturbowany. Ptak przeszedł operację, jednak pomimo to potrzebna jest rehabilitacja. W sieci ruszyła zbiórka na ten cel.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jest jakiś limit ile mogę mieć razy zabiegi rehabilitacyjne na nfz w roku? Chodzi o te "turnusy" co się przez dwa tygodnie chodzi. Dziś na rehabilitacji jakieś stare babki w poczekali gadały, że tylko dwa.
A ja mam już trzy: jedną już miałem w marcu ale na skierowaniu z tamtego roku, drugą mam teraz, trzecia jest za 2 miesiące.
#rehabilitacja #fizjoterapia #nfz #zdrowie #
A ja mam już trzy: jedną już miałem w marcu ale na skierowaniu z tamtego roku, drugą mam teraz, trzecia jest za 2 miesiące.
#rehabilitacja #fizjoterapia #nfz #zdrowie #
Są tu jakieś mireczki mające doświadczenie w walce z rwą udową?
Osoba z mojej najbliższej rodziny się z tym zmaga 11 dzień, ataki bólu takie że nie idzie wytrzymać, od prawego uda przez kolano aż do łydki, tak intensywne że aż dochodzi ból głowy. Nimesil, Ketonal, Sirdalud, zastrzyki w dupala: Dexaven, Naklofen, Milgamma - wszystko daje ulgę tylko przez jakiś czas, wystarczy później na chwilę wstać i zaraz na nowo j---e. Pochylanie
Osoba z mojej najbliższej rodziny się z tym zmaga 11 dzień, ataki bólu takie że nie idzie wytrzymać, od prawego uda przez kolano aż do łydki, tak intensywne że aż dochodzi ból głowy. Nimesil, Ketonal, Sirdalud, zastrzyki w dupala: Dexaven, Naklofen, Milgamma - wszystko daje ulgę tylko przez jakiś czas, wystarczy później na chwilę wstać i zaraz na nowo j---e. Pochylanie
@HrabiaTruposz: https://www.youtube.com/watch?v=PyNhAeApL7A polecam ten zestaw mi pomógł
@HrabiaTruposz: z leków to ja ostatnio stosuje Kostarox i pomaga pacjentom. A tak to jak ci przejdzie to się trzeba wziąć ostro za leczenie: może rezonans jakiś, ortopeda, neurolog, zrzucenie bebzona, dużo ćwiczeń i wit gr B
Hej! Jestem 4 dni po operacji acl (przeszczep z mięśnia udowego) oraz łękotki (w strefie czerwonej ML?) mam pytanie do osób już po zabiegach jak długo nie mogliście unieść nogi po operacji ?(leżąc płasko na łóżku) Rehabilitacja w szpitalu już z 12h po zabiegu, napinanie chodzenie o balkonie/kulach czy później schodach. Noga nadal tylko w kolanie lekko unosi się do góry, czworogłowy jakby chciał a nie mógł. Operujący lekarz radzi aby odpuścić
@Poemat
Okey, robiłem kilka tygodni pre rehab ale miałem mało czasu(przesunięty termin), plus nadwaga która dopiero teraz daje mocno o sobie znać. Nazwiska podawał nie będę bo bardzo w porządku może nie do końca miał to na myśli bo miałem fizjo umówionego na 3 dzień po operacji, wspomniałem mu to wtedy padło hasło że skoro nie unoszę nogi nawet trochę to bez sensu i lepiej poczekać.
Zamierzałem poczekać chociaż parę dni
Okey, robiłem kilka tygodni pre rehab ale miałem mało czasu(przesunięty termin), plus nadwaga która dopiero teraz daje mocno o sobie znać. Nazwiska podawał nie będę bo bardzo w porządku może nie do końca miał to na myśli bo miałem fizjo umówionego na 3 dzień po operacji, wspomniałem mu to wtedy padło hasło że skoro nie unoszę nogi nawet trochę to bez sensu i lepiej poczekać.
Zamierzałem poczekać chociaż parę dni
Sepsa zabrała mu kończyny, ale nie determinację. Poseł wraca do Izby Gmin.
Podczas swojego pierwszego wystąpienia po powrocie do Izby Gmin, brytyjski poseł otrzymał owacje na stojąco. W swojej przemowie podkreślił znaczenie wsparcia rodziny i przyjaciół oraz konieczność reformy systemu opieki zdrowotnej. #przegryw nie poddawajcie się :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Biegam już z pół roku i cały czas mam ten sam problem. Otóż w trakcie biegania i przez kilka dni po treningu strasznie bolą mnie podudzia. Jest to taki okalający ból tak jakby ktoś mi zaciskał kajdanki wokół nóg. Roluje się, rozciągam się i 0 poprawy. Nie mogę przez to progresować i coraz mniej chce mi sie biegać. Miał ktoś może podobny problem?
#bieganie #biegajzwykopem #fizjoterapia
#bieganie #biegajzwykopem #fizjoterapia
źródło: image
Pobierz
@Bipolar-: wyroluj stopę piłką do tenisa, golfową
@Bipolar- ostatnio na bieganie.pl był fizjo, który opowiadał że emanacją bólu w danym miejscu nie koniecznie oznacza że tam jest problem. Dobry fizjoterapeuta popatrzy czy inna struktura nie jest jakoś mocno pospinana a przez to powodować może zbyt duże przeciążenia gdzie indziej. Taśma tylna is a bitch, szczególnie z pracą siedzącą. Nie ma co wróżyć z fusów, tylko dać się zbadać 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ
#fizjoterapia #masaz #rehabilitacja #pytanie