@zielonykszak: koło 30 miałem tak samo, parę lat później było lepiej, teraz jest całkiem dobrze (42lata), prawie bez bólów plecu. Nic z tym nie robiłem, dalej siedzę przy biurku po 8-9h dziennie.

@Spy_Duck: idz z tym do ostepaty, pogadaj, sprawdz też zgryz

@GodComplex: O ile dobrze pamietam to brak zmian w MRI nie jest wskazaniem do wykluczenia SM. Nie wiem kiedy miales to MRI czy na poczatku pojawienia sie objawow, czy niedawno ale w poczatkowych etapach SM na MRI moze wyjsc wszystko czyste.
Czy wynik próby tężyczkowej (dodatni) byl jakos dalej diagnozowany ? Ja bym zrobil jeszcze raz ale u kogos sensownego zrobil ENG/NCS. Jezeli finanse pozwalaja poszukac kogos kto sie specjalizujePokaż całość

@GodComplex wybierasz sobie miasto w Twojej okolicy, potem szukasz szpitale w których prowadzony jest program leczenia SM, a w ostatnim etapie szukasz prywatnie wizyt do lekarzy z oddziału neurologii tego szpitala. Oni najczęściej powinni ogarniać temat i wiedzieć jak często ludzie z objawami sm są spuszczani na drzewo. Nie wiem czy na stronie polskiego towarzystwa SM też nie ma listy lekarzy. Tak czy siak trzeba badać temat. Dodatkowo zbadalbym poziom witaminyPokaż całość

@Tajnyciula: Powodzenia i miłych randek/spotkań.

@Jonn: Ja miałem dokładnie taki sam problem z plecami, w tym sam miejscu raz na jakiś czas zaczynało boleć. Jak byłem u fizjoterapeuty to od razu zadała pytania jakie mam stanowisko biurowe i czy czasem za bardzo nie odwracam się do prawej strony (mam 2 monitory, jeden na wprost a drugi po prawej stronie).

Ogólnie zakupiłem trochę sprzęty typu piłka i roler żeby ten mięsień wymasować, fizjoterapeuta też zalecił żebyPokaż całość

@mirko_anonim: Jak zaczynałem przygodę z siłownią to lewą stronę miałem dużo słabszą od prawej - miałem złamany obojczyk i różnice były na początku duże, ale żeby nie zrobić sobie większej dysproporcji to robiłem mocniejszą stronę tym obciążeniem co słabszą, aż siła się zrównała - z dwa miesiące mi to zajęło. Na pewno nie rób takiej głupoty jak robienie prawą ręką np. 10 kg, a lewą 2 kg, bo tylko pogłębiszPokaż całość

@mirko_anonim: @dosefurious dobrze gada, dodatkowo proponowałbym wprowadzenie dużej ilości cwiczen wykonywanych jednorącz, gdzie słabszą stronę robisz jako pierwszą, a potem na tym samym ciężarze, te samą ilość powtórzeń na drugą stronę, nawet jeśli to będzie seria daleko od upadku, wyrównanie siły w tym wypadku jest możliwe poprzez zmniejszenie progresu mocniejszej strony, by ta słabsza mogła "nadrobić zaleglosci"

@Meritneit: Przypomnimy tylko, że cena materaca nie świadczy o jego jakości ;) Materiały mają pewien limit ceny, powyżej którego jest już tylko marża. Zapraszamy na https://onsen.eu/blog-o-spaniu/materace-onsen :)

@Finleyek na fb jest grupa udar mózgu nowe życie. Spytaj tam, będziesz miał info z pierwszej ręki.

@Fox7er: załatwiaj zatem prywatnie. Najważniejsze są pierwsze dni/tygodnie po udarze. A samo otwieranie reki i zamykanie to chyba za mało, ale się nie znam. Jeśli nie będzie poważnej rehabilitacji to później zmniejszają się szanse, że gdzieś ktoś przyjmą taką osobe.

@Fox7er: mój wujek po udarze trafił tutaj (w Krakowie), ale bardzo ciężko się tam dostać, ale warto próbować:

https://pcrf.pl/

Wjechał na wózku, a wyszedł o własnych siłach. Jest tam zapiernicz, raz mu powiedzieli, że jak nie che ćwiczyć to jest pełno osób na jego miejsce. Z tego co tylko wiem to zanim Cie tam przyjmą wysyłasz im dokumentacje medyczną i oni decydują czy Cie przyjąć itp, ale to było 4Pokaż całość

@GodComplex: jak popatrzysz na dermatomy to... nie jest to wiedza tajemna. Jesli jest kompresja korzenia C6 czy C7.
Co do postepowania. Nie ma twardej ewidencji. Jest gdzies jakies dobre badanie amerykanskie dowodzace ze statystycznie ani fizjoterapia, ani natychmiastowa operacja ani injekcje steroidow w okolice korzenia czyli periradicular therapy nie przynosi efektow. Jak zaczniesz sie bujac od lekarza do lekarza to bedzie pewnie jeszcze gabapentyna pregabalina etc. Pamietaj o second opinion.

@aphroman0: Nikogo to nie obchodzi, bokiem ogranicza się refundację świadczeń, robi podchody do likwidacji szpitali. Ale ktoś rzuca kaczkę o lekarzu zarabiającym 300k i jest 20 artykułów i nic innego się nie liczy ¯\(ツ)/¯

@aphroman0 tak jest!!!

@TwojStary9_0: owijanie liśćmi kapusty, albo lekarz.

@L3stko a co to jest i co robi? Nie można tego czymś innym zastąpić?

@L3stko Trzeba być niepełnosprawnym, żeby nie umieć porządnie tego przykręcić. ( ͡° ͜ʖ ͡°)