Wypadek samochodowy: 6 miesięcy problemów z biodrem i oczami

Film z niedzielnego nabożeństwa Spirit Word House, poświęconego wspólnocie i słowu od Boga. W tytule pojawia się wątek wypadku samochodowego, sześciu miesięcy oraz problemów z biodrem i oczami.

#wypadeksamochodowy #rehabilitacja #uzdrowienie #nabozenstwo #wiara

Cześć Mirki,
6 lipca miałem zabieg meniscektomii łąkotki oraz usunięcia resztek zerwanego całkowicie ACL`a - czeka mnie kolejny zabieg, tym razem na wklejanie więzadła krzyżowego. Jakoś parę dni po wyjściu ze szpitala miałem wizytę u fizjo - pochwaliła mój wyprost uzyskany dzięki prehabowi, rozmasowała mi operowaną nogę oraz dała listę ćwiczeń izometrycznych do wykonywania w domu. Ponadto, oczywiście co jakiś czas robię okłady oraz stosuję elektrostymulator mięśni. Niestety, ale moja fizjo zarazPokaż całość

Potrzebuje pomocy w doborze wózka inwalidzkiego elektrycznego dla taty. Ktos zna ten temat? Musi spełnić te kryteria:
- możliwość sterowania przez drugą osobę (najlepiej dodatkowy, drugi joystick, ale może być też ewentualnie pilot)
- waga poniżej 50kg
- cena do 8500 zł
- szerokość całkowita wózka maksymalnie 67cm
- możliwość regulowania kąta oparcia
#rehabilitacja #choroby #fizjoterapia #niepelnosprawni #pomocy

Jak mam nogie zgiętą w kolanie, to jak se ją wyprostuje to kolano dla mnie szczela

#rehabilitacja

Mirki, dzisiaj byłem na 1 zajęciach z nauki pływania dla dorosłych od podstaw. Bardzo mi się podobało mimo że w zasadzie to były same zajęcia o oddychaniu, ewentualnie odbiciu i z deską podpłynięcia nogami kawałka.

Ogółem dobrze mi szło - nigdy się nie uczyłem pływać ale nie miałem problemów, szybko wszystko załapałem, i na koniec nawet byłem przed laską co coś kiedyś się uczyła pływać jak nas na tor wypuszczał, jeszcze instruktorPokaż całość

Przyszły już do chuopa cztery gumy, mata do ćwiczeń i uchwyty do pompek. Guma jeszcze posłuży na drążek. Przesyłam zdjęcie z unboxingu. Był w zestawie też pokrowiec na matę i worek na gumy. Przed chwilą odebrałem paczkę. Chuop skończył dzisiaj rehabilitację. I od jutra będzie w domu ćwiczył. Będę robił ćwiczenia na macie z rehabilitacji i dodatkowo takie wzmacniające na tym wszystkim

#przegryw #zakupy #przemyslenia #Pokaż całość

Chuop dzisiaj skończył rehabilitację. Jestem zadowolony. Trwała 10 dni. Każdego dnia zabiegi, masaż wodny i ćwiczenia grupowe. Jeździłem na nią do wojewódzkiego. I generalnie są jej pozytywne efekty

#przegryw #przemyslenia #rehabilitacja #zdrowie #fizjoterapia #przychodnia #nfz

Załatwiał ktoś z Was sobie skierowanie na rehabilitację kręgosłupa? Mam niby długoletni problem, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Zastanawiam się czy by mi się nie udało dostać na to. Niby w terminach NFZ, widać że one są na bieżąco ale nie za bardzo się orientuje czego one dotyczą. Nawet chyba poz mógłby wypisać pilne, jak dostarczę dokumentację z kilku ostatnich lat plus teraz z nowego problemu? Bo do tych fizjo na swoj koszt doPokaż całość

Jutro ostatni dzień rehabilatacji chuopskiej

#przegryw #rehabilitacja #zdrowie #fizjoterapia
#przemyslenia

Byłem ostatnio u fizjo, i doradził mi hiptrusty które mi rozerwały krążek międzykręgowy i mam przynajmniej tydzień z głowy aż zacznę normalnie chodzić. (ćwiczenie było źle dobrane do mnie, leciał książkowo widocznie). Najlepsze że jak się pyta chatagpt o takie rzeczy, to pisze że jest tylko ai i należy konsultować się ze specjalistą bo można żeby go nie pociągnąć do odpowiedzialności. A co jak specjalista jest specjalistą to można go pociągnąć doPokaż całość

Taki zestaw chuop będzie zamawiał, szukałem od kilku godzin i na to się zdecydowałem

https://wykop.pl/wpis/86293451/chuop-ma-ostatni-dzien-rehabilitacji-kregoslupa-we - tutaj szczegóły jak ktoś nie w temacie

#przegryw #rehabilitacja #fizjoterapia #zdrowie #fitness #przemyslenia #zakupy #cwiczzwykopem #polskiedomy

Chuop ma ostatni dzień rehabilitacji kręgosłupa w przyszłym tygodniu we wtorek

Dzisiaj planuję zamówić sobie matę do ćwiczeń, zestaw 3 gum oporowych i uchwyty do pompek. Będę chciał kupić na Allegro. W środę już będzie można działać u siebie

Gumy posłużą mi do ćwiczeń korekcyjnych, do wzmacniania ciała i też dodatkowo jako pomoc na drążku, który mam u siebie zawieszony, bo ciężko jest z podciąganiem

PoPokaż całość

Chuop będzie w przyszłym tygodniu dzwonił na basen i dopytywał o zajęcia w wodzie typu „Zdrowy Kręgosłup”

Na stronie widzę, że są takie zajęcia i najbliższe są za kilka dni, ale trzeba się dowiedzieć szczegółów. Nie interesuje mnie dołączenie do grupy, która już ćwiczy od jakiegoś czasu. Wolałbym zacząć od zera z nową grupą. Ciekawi mnie też ile takie zajęcia trwają, jaki jest dokładny koszt i czy są jakieś turnusy np. 2-tygodniowe

Tutaj naPokaż całość

Marzenie chuopskie, aby robić deskę przez 3 minuty. A chociaż te minimum 2 minuty. W chwili obecnej wytrzymuje 45 sekund. Sprawdziłem swój maks przed chwilą. Może wezmę się za nią po skończeniu rehabilitacji. Czyli od przyszłej środy

#przegryw #przemyslenia #mirkokoksy #zdrowie
#rehabilitacja

W ankiecie wygrała opcja, abym po rehabilitacji kupił sobie kebaba na obiad. A więc dziękuję za głosy. Tak też zrobiłem. Tym dzisiejszym kebabem na koniec tygodnia, zamykam cały tydzień rehabilitacji. Taka dobroć po niej w piątek dla chuopa. Z racji, że gorąco, do kebaba wziąłem sobie szklankę coli bez cukru z lodem, a także, aby mieć coś na popitę

#przegryw #jedzenie #jedzzwykopem #kebab #Pokaż całość

Chuop na rehabilitacji ćwiczy 30 minut z grupą każdego dnia i dzisiaj oprócz ćwiczeń na kręgosłup i mięśnie głębokie, jeszcze zrobiłem trochę pompek na koniec z nowości, które nie były moim pomysłem

#przegryw #rehabilitacja #zdrowie #kregoslup
#przemyslenia

Dzisiaj mi minął 5 dzień rehabilitacji, czyli już jest jej połowa za chuopem

#zdrowie #rehabilitacja #przegryw
#przemyslenia

Chuop będzie jadł batona po rehabilitacji

#jedzenie #przegryw #przemyslenia
#rehabilitacja

Chuop próbuje dzisiaj dzika o smaku winogron - 330 ml puszka. Pierwszy mój dzik jaki kupiłem był tydzień temu w niedzielę o smaku kwaśnego jabłka, ale te 500 ml, to było za dużo jednak dla jego, więc wolę małe. Wróciłem przed chwilą z rehabilitacji, wyniosłem śmieci, chwilę odpocznę, wypiję dzika i jadę na krótką przejażdżkę rowerową

#przegryw #dzik #wkdzik #pijzwykopem #jedzenie
#Pokaż całość

Dlaczego fizjoterapeuci przed terapią manualną kręgosłupa (np. manipulacje i powięź) nie robią rozgrzewki mięśni, jak większość masażystów sportowych?

#fizjoterapia #zdrowie #rehabilitacja #masaz