Wszystko

Najnowsze

Archiwum

michalxd21
  • 4
Mirki, dzisiaj byłem na 1 zajęciach z nauki pływania dla dorosłych od podstaw. Bardzo mi się podobało mimo że w zasadzie to były same zajęcia o oddychaniu, ewentualnie odbiciu i z deską podpłynięcia nogami kawałka.

Ogółem dobrze mi szło - nigdy się nie uczyłem pływać ale nie miałem problemów, szybko wszystko załapałem, i na koniec nawet byłem przed laską co coś kiedyś się uczyła pływać jak nas na tor wypuszczał, jeszcze instruktor
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ucik
  • 1
@michalxd21: Każdy człowiek jest inny i z różną prędkością dochodzi do swoich progów. Nie wiem czy w 7 zajęć dojdziesz do momentu, że sam przepłyniesz 25 m, ale to przecież nie jest problem by przez wakacje samemu chodzić na basen.
Tylko znajdź sobie basen z płytkim torem, lub pływaj tylko po tej płytszej połowie. Na większości basenów są dostępne deski, a jeżeli nie, to ich kupno nie jest kosmicznie drogie.
  • Odpowiedz
tomwick55
  • 10
Przyszły już do chuopa cztery gumy, mata do ćwiczeń i uchwyty do pompek. Guma jeszcze posłuży na drążek. Przesyłam zdjęcie z unboxingu. Był w zestawie też pokrowiec na matę i worek na gumy. Przed chwilą odebrałem paczkę. Chuop skończył dzisiaj rehabilitację. I od jutra będzie w domu ćwiczył. Będę robił ćwiczenia na macie z rehabilitacji i dodatkowo takie wzmacniające na tym wszystkim

#przegryw #zakupy #przemyslenia #
tomwick55 - Przyszły już do chuopa cztery gumy, mata do ćwiczeń i uchwyty do pompek. ...

źródło: 1000032046

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kj5s6f2dk7s54o
Kj5s6f2dk7s54o
  • 4
@tomwick55: wow. Nie mój tag, nie moja grupa znajomych, ale robisz dobrze. Trochę szok, że w internecie nie czytam pitolenia że się nie da, tylko skromny wpis kogoś, kto na spokojnie i bez napinki robi co należy robić. Łap plusa i do przodu.
  • Odpowiedz
interpenetrate
interpenetrate
  • 1
Załatwiał ktoś z Was sobie skierowanie na rehabilitację kręgosłupa? Mam niby długoletni problem, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Zastanawiam się czy by mi się nie udało dostać na to. Niby w terminach NFZ, widać że one są na bieżąco ale nie za bardzo się orientuje czego one dotyczą. Nawet chyba poz mógłby wypisać pilne, jak dostarczę dokumentację z kilku ostatnich lat plus teraz z nowego problemu? Bo do tych fizjo na swoj koszt do
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kojaan
  • 0
Czy jest sens stosować masażer limfatyczny taki z allegro za 1500 zł czy coś koło tego dla osoby w sumie zdrowej? Nie mam problemów z puchnięciem nóg, żyłami, celulitem itd. po prostu na rehabilitacji zapytali czy chcę taki masaż i mi sie spodobało xD
Czy może to wpłynć pozytywnie na zdrowie nóg też na przyszłość? Czy jak nie ma wyraźnych wskazań to może tylko zaszkodzić?

#fizjoterapia #rehabilitacja #
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
interpenetrate
interpenetrate
  • 4
Byłem ostatnio u fizjo, i doradził mi hiptrusty które mi rozerwały krążek międzykręgowy i mam przynajmniej tydzień z głowy aż zacznę normalnie chodzić. (ćwiczenie było źle dobrane do mnie, leciał książkowo widocznie). Najlepsze że jak się pyta chatagpt o takie rzeczy, to pisze że jest tylko ai i należy konsultować się ze specjalistą bo można żeby go nie pociągnąć do odpowiedzialności. A co jak specjalista jest specjalistą to można go pociągnąć do
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
interpenetrate
interpenetrate
  • 1
@wypok_wypok: @MonsieurLaBoule thrust faktycznie już proszę się odczepić xd

@solejukowski mam kilkuletnią ekstruzje l4-l5, chciałem zaleczyc bo mam przenoszenie przeciążeń na pozostałe odcinki kręgosłupa. I od kilku lat się staram i k---a nic
To d------e jeszcze bardziej mam, kolejne 5 stów pójdzie na MRI k---a mac

A sobie policzyłem że ta przyjemność mnie kosztowa 900 już za 4 wizyty
  • Odpowiedz
tomwick55
  • 8
Taki zestaw chuop będzie zamawiał, szukałem od kilku godzin i na to się zdecydowałem

https://wykop.pl/wpis/86293451/chuop-ma-ostatni-dzien-rehabilitacji-kregoslupa-we - tutaj szczegóły jak ktoś nie w temacie

#przegryw #rehabilitacja #fizjoterapia #zdrowie #fitness #przemyslenia #zakupy #cwiczzwykopem #polskiedomy
@tomwick55 +6
Chuop ma ostatni dzień rehabilitacji kręgosłupa w przyszłym tygodniu we wtorek

Dzisiaj planuję zamówić sobie matę do ćwiczeń, zestaw 3 gum oporowych i uchwyty do pompek. Będę chciał kupić na Allegro. W środę już będzie można działać u siebie

Gumy posłużą mi do ćwiczeń korekcyjnych, do wzmacniania ciała i
tomwick55 - Taki zestaw chuop będzie zamawiał, szukałem od kilku godzin i na to się z...

źródło: 1000031887

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
  • 2
Dwa drewniane uchwyty, gumy oporowe i składana mata to fajny zestaw. Taki w dodatku mobilny. Można to zabrać wszędzie - na wakacje, do rodziny, na wyjazd służbowy albo po prostu ćwiczyć w domu bez wychodzenia. Wrzucone do plecaka czy torby sportowej przy czym można też iść w teren, gdzie są drążki i ćwiczyć z gumami. Na świeżym powietrzu dodatkowa zaleta. Na podwórku też spoko, jak ktoś ma. Guma może też posłużyć do
  • Odpowiedz
tomwick55
  • 6
Chuop ma ostatni dzień rehabilitacji kręgosłupa w przyszłym tygodniu we wtorek

Dzisiaj planuję zamówić sobie matę do ćwiczeń, zestaw 3 gum oporowych i uchwyty do pompek. Będę chciał kupić na Allegro. W środę już będzie można działać u siebie

Gumy posłużą mi do ćwiczeń korekcyjnych, do wzmacniania ciała i też dodatkowo jako pomoc na drążku, który mam u siebie zawieszony, bo ciężko jest z podciąganiem

Po
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
  • 6
Chuop będzie w przyszłym tygodniu dzwonił na basen i dopytywał o zajęcia w wodzie typu „Zdrowy Kręgosłup”

Na stronie widzę, że są takie zajęcia i najbliższe są za kilka dni, ale trzeba się dowiedzieć szczegółów. Nie interesuje mnie dołączenie do grupy, która już ćwiczy od jakiegoś czasu. Wolałbym zacząć od zera z nową grupą. Ciekawi mnie też ile takie zajęcia trwają, jaki jest dokładny koszt i czy są jakieś turnusy np. 2-tygodniowe

Tutaj na
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
  • 22
W ankiecie wygrała opcja, abym po rehabilitacji kupił sobie kebaba na obiad. A więc dziękuję za głosy. Tak też zrobiłem. Tym dzisiejszym kebabem na koniec tygodnia, zamykam cały tydzień rehabilitacji. Taka dobroć po niej w piątek dla chuopa. Z racji, że gorąco, do kebaba wziąłem sobie szklankę coli bez cukru z lodem, a także, aby mieć coś na popitę

#przegryw #jedzenie #jedzzwykopem #kebab #
tomwick55 - W ankiecie wygrała opcja, abym po rehabilitacji kupił sobie kebaba na obi...

źródło: 1000031847

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
  • 7
Chuop próbuje dzisiaj dzika o smaku winogron - 330 ml puszka. Pierwszy mój dzik jaki kupiłem był tydzień temu w niedzielę o smaku kwaśnego jabłka, ale te 500 ml, to było za dużo jednak dla jego, więc wolę małe. Wróciłem przed chwilą z rehabilitacji, wyniosłem śmieci, chwilę odpocznę, wypiję dzika i jadę na krótką przejażdżkę rowerową

#przegryw #dzik #wkdzik #pijzwykopem #jedzenie
#
tomwick55 - Chuop próbuje dzisiaj dzika o smaku winogron - 330 ml puszka. Pierwszy mó...

źródło: 1000031732

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BialaJaskolka
  • 1
Zapewne są tacy którzy robią masaż przygotowujący do terapii (ogólnej- przed ćwiczeniami, fizykoterapią) i tacy którzy go nie wykonują, możliwe że spotkałeś się z tym pierwszym typem. Na to pytanie w sumie nie ma jednej odpowiedzi bo fizjoterapeuta wykonuje terapie manualna w różnym celu u różnych pacjentów. Masaż wykonuje się ze środkiem poślizgowym a skóra do terapii manualnej powinna być sucha. I tak podsumowując, terapia manualna ma inny cel i inną metodykę
  • Odpowiedz
RenoJackson
  • 8
Widze, że fizjoterapeuci się zabrali na całego za USG. Kolejny kawałek tortu odbierany lekarzom

Dietetycy z instagrama analizują badania krwi i "leczą" ludzi z chorób endokrynologicznych i metabolicznych, często metodami niezgodnymi z EBM, ale nikt im tego nie zabroni.

Pielęgniarki znieczulają do operacji, bo są tańsze niż anestezjolog

Pielęgniarki
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dr_Batman
  • 5
@krulkartonu: A co ma pazerność do tego że badania wykonują ludzie bez kompetencji
¯\(ツ)/¯

Klasyka gatunku to wykonywania badań "bez zmian" przez ludzi bez kompetencji, a jak coś trudnego to odsyłanie do lekarza.
Ale niestety to samo tyczy się lekarzy i USG.

Wszystko super dopóki ktoś nie przegapi nowotworu mięśni albo kości w zakresie badania.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi