@TrexTeR: proszę Cię nie kupuj past wybielających, bo mają w składzie zazwyczaj środki ścierne i działają na zasadzie agresywnego rysowania szkliwa. Będziesz mieć tylko niepotrzebny kłopot z nadwrażliwością zębów. Dobra pasta musi mieć około 1450 ppm fluoru w składzie. A masz problem teraz z nadwrażliwością? Ja na przykład używam na co dzień pasty Oral-b pro expert sensitive i raz na tydzień lub trochę więcej elgydium anti plaque (jest bez fluoruPokaż całość

@giga_jablecznik: tak z ciekawości - przeszło Ci? Czy jakieś uszkodzenie/podrażnienie nerwu się przydarzyło? :)

Niestety jak prowadzi się rutynowe życie to czas po prostu zapierdziela niesamowicie szybko. Jestem w podobnym wieku jak Ty, każdy mój dzień jest wypełniony różnymi zajęciami i sama często jestem przerażona, że jeszcze nawet nie założyłam rodziny, a już czuję, że brakuje mi ciągle czasu. Też mam często uczucie, że stoję w miejscu ale akurat faktycznie mam okres stagnacji głównie w związku. Kilka lat już lat czekam na zaręczyny, żeby można byłoPokaż całość

@MCz89: Generalnie to stomatolog powinien Ci doradzić czy górna czy dolna. Do górnej jest się ciut łatwiej przyzwyczaić, dolna zabiera trochę miejsca językowi. Szyna musi być twarda, ponieważ noszenie miękkiej mija się z celem i przynosi odwrotne skutki. Wychylone zęby nie powinny być problemem, na wizycie szyna zostanie dopasowana pod Twoje subiektywne odczucia. Jedyne co to warto mieć wyleczone wszystkie zęby zanim się ją zrobi, bo później trzeba ją dostosowaćPokaż całość

@vivanat: Może znajomi mieli większą wadę zgryzu lub silniejszy łuk metalowy na początek. Nie ma się co porównywać aż tak szczegółowo. Generalnie to dolne zęby bolą o wiele mocniej po przyklejeniu aparatu niż zęby górne. Także ciesz się, że aktualnie nie cierpisz bardzo mocno i oby przy dolnym również tak gładko poszło:)

@AlexBrown: w codziennej higienie jamy ustnej płyn do płukania to czasami bardziej pic na wodę. Tak jak ktoś wyżej napisał niektóre płyny mogą narobić więcej szkód, ponieważ wyjaławiają jamę ustną również z tych dobrych bakterii i obniżają pH śliny. O wiele bardziej ważne jest, żebyś umiał odpowiednią techniką szczotkować zęby, nitkować, irygator też mile widziany i oczywiście higienizacje. Jak już Ci tak zależy na płynie to możesz używać np. EludrilPokaż całość

@cooler4b: niepokoi mnie ten pomysł. Ty chcesz sobie sam przez neta kupić preparaty do wybielania i bez żadnego nadzoru wybielać? Czy jak to masz zaplanowane? Nakładki skąd weźmiesz? Ktoś Cię zakwalifikował do wybielania i na pewno nie ma żadnych przeciwwskazań u Ciebie? Nasuwa mi się ze sto pytań:)

@presburger: no tak, zawsze można pójść w jakąś odbudowę protetyczną jeżeli jest to dla Ciebie jakiś wielki kompleks, pytanie czy warto w ogóle. Raczej nikt na co dzień się nie przygląda z bliska naszym zębom, jeżeli jest niewielka różnica w odcieniu pomiędzy wypełnieniem, a zębem Twoim to nie ma co się przejmować aż tak bardzo, serio.
Ewentualnie możesz spróbować umówić się do kogoś, kto lepiej dobrałby Ci odcień, może użyłbyPokaż całość

@presburger: bardzo dobrze kolego. Czasami nie ma się co doszukiwać na siłę problemu w czymś tak malutkim jak delikatnie zauważalne przejście w odcieniu. Naturalne zęby nie są super idealne. Ważne, że wszystkie zdrowe. A na jakieś odbudowy protetyczne zawsze masz czas, pozdrawiam cieplutko

@frenm: na ortodoncji jest zapierdziel. Pacjenci na wizyty kontrolne są np. co 15 min gdzie w tym czasie trzeba też ogarnąć stanowisko. Nikt Tobie nic na złość nie będzie robić czy tam psuć bo to byłoby ze szkodą również dla tej osoby, przecież ona odpowiada za swoją wykonaną pracę. Później takich awaryjnych pacjentów trzeba gdzieś dodatkowo zmieścić do grafiku jeżeli coś ich drażni w jamie ustnej po kontroli i wymagaPokaż całość

@devel9k: Pogorszysz tylko swój problem. Szyna relaksacyjna musi być bardzo twarda wykonana z akrylu i dostosowana indywidualnie pod Ciebie przez lekarza dentystę. Najlepiej poszukać dobrego protetyka, który zajmuje się tym na co dzień. Wiem, że to dość duży koszt (najczęściej około 1k) ale taką szynę wykonuje się na podstawie wycisków Twoich zębów i odsyła do technika dentystycznego. Posłuży Ci naprawdę długo. Poza tym musi kontrolować jak zagryzasz na szynie, którePokaż całość

@klintoniusz: Poszukaj dobrego protetyka zajmującego się stawem skroniowo żuchwowym (wykonującego szyny rehabilitacyjne) lub zacznij od fizjoterapeuty stomatologicznego. W międzyczasie można próbować automasażu. Na YT znajdziesz jakieś filmiki np. ten może być pomocny, pozdrawiam i łączę się w bólu c: https://youtu.be/4iyONu-F97M?si=_79dJlmqxooAe40o

@lotos10: Irygator bardzo pomocne urządzenie, warto się zaopatrzyć ale pamiętaj, że nie zastąpi nitkowania. Wosku na początek wystarczy jedno opakowanie. Jeżeli tworzy Ci się dużo bolesnych ran polecam Elugel, przechowuj go w lodówce. Jaką masz szczotkę do zębów? Poszukaj sobie końcówki takiej precyzyjnej typu Interspace od oral B i używaj dodatkowo po zwykłym myciu. Zaopatrz się w nici SuperFloss. I polecam pastę Elgydium AntiPlaque ale do użytku np. raz wPokaż całość

@PanieAreczku: ja to zazdroszczę wszystkim moim znajomym, którzy dostali od rodziców działki, samochody, kasę na ślub. Akurat mam takie nieszczęście, że po ojcu biologicznym nic nie zostało bo mama zrzekła się testamentu, a tata, który mnie wychowywał stwierdził, że po osiągnięciu pełnoletności jak chce się wyprowadzić do miasta, żeby się edukować to mam sobie radzić sama. No i tak leci już 6 rok w wielkim mieście. Teraz planuje co jeszczePokaż całość

Nie musisz myć zębów 10 minut, żeby były dobrze wyczyszczone, bardziej liczy się technika. Myślę, że w 3 min można ładnie umyć zęby wiedząc jak to zrobić. Najfajniej wieczorkiem sobie najpierw wynitkować zęby, żeby oczyścić powierzchnię międzyzębowe, a później przykładając niezbyt mocno szczoteczkę pod kątem 45 stopni (musisz czuć włosie też na dziąśle) po kolei przesuwać się po każdym zębie i każdej jego powierzchni. Trochę ciężko na sucho to wytłumaczyć, na neciePokaż całość