Wszystko

Najnowsze

Archiwum

morello91
  • 0
#triathlon #kolarstwo #szosa #rower Czy ktoś miał problem z bolącym karkiem podczas jazdy? Mam kierownicę czasową DEDA FASTBLACK 2 Carbon, ustawiony idealnie z siodłem, a jednak po czasie pojawia się dyskomfort w karku. Na baranku nie miałem takich problemów, mostek wymieniłem na krótki i dalej to samo :(

PS, zwrócić już kierownicy nie mogę, bo użyłem jej, ale może ktoś by chciał ją przygarnąć
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jefedecocina
  • 0
@morello91: mam to samo ale gdy lecę aero (czyli chowam głowę między ramionami).
1. masz zbyt agresywną pozycję na twoje możliwości
2. masz zbyt mało km w pozycji czasowej
3. masz słabe mięśnie brzucha + pleców + karku

nie kombinuj z jakimiś kierownicami i innymi bajerami bo szkoda czasu i kasy, podrzuć jakieś foto może da się szybko coś skorygować. Wzmocnienie mięśni
  • Odpowiedz
kaktusx22
  • 0
@morello91: Jak jeździsz to patrzysz ciągle przed siebie? Tak, że widzisz w miarę daleko gdzie jedziesz. Mam nowy rower od 1 kwietnia i bardziej sensowną pozycję. Generalnie szyja dalej mnie boli, ale coraz mniej. Trochę czasu trzeba na adaptacje, tylko nie możesz ciągle przed siebie mocno patrzeć, bo zawsze będzie boleć xd. Do tego waga kasku też ma znaczenie i trochę porozciągać się też warto.
  • Odpowiedz
jefedecocina
  • 1
@futrzakos: taka impreza, ludzie walczą o nic (+ trasa po górkach) to niech jadą sobie po kole. Najgorzej jak pociągi są w czołowej grupie, a org + sędzia nic z tego nie robi.

Prawdziwe pociągi i jazda grupowa na czas już w przyszłą sobotę w Suszu, tam będzie prawdziwe polskie podejście do tri czyli "ciebie znamy to ty możesz". Dodatkowo w Polsce mamy taki mikroklimat, że 10m/12m draftu skraca się
  • Odpowiedz
uhauha
  • 0
#triathlon #ironman #bieganie #szosa
elo. mam pewien problem z zakwasami w nogach po bieganiu.
po rowerze następnego dnia nie mam żadnego problemu ale od pewnego czasu zauważyłem że rano następnego dnia po bieganiu mam nogi jak z waty, sztywne i ciężko się po schodach schodzi. idąc na rower pierwsze 15 min to nie jazda tylko rozciąganie mięśni po poprzednim bieganiu.
nie ważne czy podbiegi interwały czy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....n
k.....n
  • 2
@tyu38: Dcrainmaker napisał w teście, że ma ten sam hardware widoczny, co w Venu 2 Plus który w USA ma tę funkcję już działającą.
"Now many will ask about ECG. This new sensor and the Epix Pro/Fenix 7 Pro units do have the right internal hardware components for ECG. Specifically, it includes an isolation ring you can see around the sensor and metal contact against the skin near the sensor,
  • Odpowiedz
jefedecocina
  • 0
#triathlon

w ten weekend w Grudziądzu odbędą się zawody tri, z lokalnego wyścigu zrobiły się małe Mistrzostwa Polski na 1/4IM.
Wystarczy tylko dobra nagroda a nie jakaś atmosfera czy kolejna koszulka w pakiecie.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
yahoomlody
  • 5
Rok temu zaliczyłem pierwszy sprint bez większych przygotowań i fajna zabawa, więc na ten sezon:

na start znowu sprint i zejść poniżej 1,5h xd

w sierpniu zaliczyć 1/4 IM byle ukończyć

wrzesień
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jadepobiegac
jadepobiegac
  • 0
@Poemat koleś pros taki figo fago i skarpetek biegowych nie wzial na 10 x maraton xD

Mi sie tez podobało jak zrobił „demonowi na złość” i specjalnie u--------ł egzamin poprawkowy z matematyki żeby kiblować. Jaką on ma zajebiście silną psychę.
  • Odpowiedz
Jan998
Jan998
  • 2
#afera #sport #polska #bieganie #ironman #triathlon #kanalsportowy
https://www.rmf.fm/magazyn/amp,56603,robert-karas-z-rekordem-swiata-w-10-krotnym-ironmanie-polak-zwyciezca-wyscigu-w-brazylii-zdjecia.html

Robert Karaś ukończył morderczy wyścig Brasil Ultra Tri 2023. Polak pokonał dystans dziesięciokrotnego Ironmana: 38 km pływania, 1800 km jazdy na rowerze i 422 km biegu w czasie 164 godziny 14 minut i 2 sekund, pobijając tym samym rekord świata!


Der Onet nie zawodzi:
Jan998 - #afera #sport #polska #bieganie #ironman #triathlon #kanalsportowy https://w...

źródło: derOnet

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 6
@Jan998: @Kamello Ludzie wielkie oburzenie a taka prawda. Karaś na olimpijce nie istniał. Jak zaczął się odgrażać, że podbije Hawaje to no jakoś nigdy nawet nie potrafił slota zdobyć. Nie mówiąc, że jak pełnego skończył to czasami od topu odbiegał w ciul (albo mu ktoś łokciem w wodzie strzelił i płynąć nie mógł).

Znalazł swoją niszę ma organizm konia do takich zadań ale z najlepszymi tri na świecie nie
  • Odpowiedz
jadepobiegac
jadepobiegac
  • 5
@Nehro w jakiej jednostce wytrzymałości to oceniłeś? Co tu jest niby miara? A jaka wytrzymałość będzie mial Kostera który będzie robić triathlon o długości okrążenia kuli ziemskiej?
  • Odpowiedz
Stormweaver
  • 0
@jadepobiegac: jak popatrzysz na ilosci u Adriana to masz 18km plywania dziennie, potem 200km dziennie rowerem, a na koncu 54km biegania dziennie, to nawet jak słabo pływasz jezdzisz i biegasz to masz 8h dziennie wysiłku, a potem 16h regeneracji, nie ujmuje wysiłku, ale nie da sie tego prownac, to juz bardziej porownalbym to do 10xIM per day a nie ciągłego.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi