Chciałbym poprosić Was o radę, czy uważacie, że jest możliwe przygotowanie się do Ironmana w 2026 czy bardziej realny byłby termin 2027 w moim przypadku? Moja historia wygląda tak, że ostatnie kilka lat kręciło się u mnie wokół treningu siłowego z przeplatanymi okresami masy i redukcji, natomiast w zeszłym roku pojawiły się jakieś pierwsze, krótkie epizody biegania. W tym roku od stycznia zacząłem regularnie trenować bieganie i bazując na własnej wiedzy,
@CMLamps lajtowo, ale zrób sobie po drodze chociaż połówkę żeby poczuć o co chodzi. Na zaliczenie easy. Chociaż debiut maratoński zacny, pewnie masz potencjał, jeśli jesteś w stanie wkręcić się na 15-20h tygodniowo (same tri dyscypliny) to może być debiut przekozak.
@viruzzet istotnie Miłosz też często schodzi, ale typ nie ma za sobą całego mega teamu sponsorów, rowerów produkowanych specjalnie dla niego itp. Milosz jest na takie top20 w pro max jak ma dobry dzień. Szkoda wilka, coś po tej operacji się pozbierać nie może do kupy, niby miało być bez wpływu ale chyba nie do końca tak jest? A może czegoś nie wiadomo tsk publicznie, ale chłop gaśnie.
Mirki i Mirabelki, potrzebuję waszej porady. Kupiłem dom na osiedlu domków szeregowych. Osiedle składa się z dwóch szeregówek, w każdej po 12 domów. Każdy dom ma wydzieloną geodezyjnie działkę, czyli na osiedlu są 24 osobne domy. Służebność dotyczy tylko drogi dojazdowej na osiedlu (pas dwóch metrów).
Zgodnie z miejscowym planem zagospodarowania każdy segment posiada wydzielone własne miejsce na odpady (oznaczenie „c” na
@zyxinx każdy dom jednory musi mieć wydzielone swoje niezależne miejsce na składowanie odpadów zaznaczone w projekcie budowlanym. sprawdzaj projekt budowlany złożony w starostwie do pozwolenia, potem nadzór zawiadomienie itd.
Mirki, może zwariowałem, ale raz się żyje i zaszaleję. Celuję aby na 40. urodziny kupić sobie taką oto furę. Wyszła konfiguracja 155k, ale jeszcze będzie trzeba dorzucić na początek AC, konserwację podwozia, instalację LPG, więc bardziej 165k na start myślę.
Nie ma to tamto, warto żyć tak, by móc spełniać marzenia ( ͡°͜ʖ͡° )つ──☆*:・゚
@AdamF_OG to jakiś bait? W tej cenie lub podobnej można mieć z tuzin lepszych aut. Oczywiście nie będą to auta z konfiguratora tylko jakieś opcje ze stocku z akcji wyprzedażowych.
@Nikczemny_Pomidor ty byś cuckoldzie ze swoją prawicową chrześcijańską wrażliwością prysnął witaminkę w ciąży jako najwyższy dar co nie? Jakiemuś koledze patusowi wychować to jak swoje.
@FotDK jak jesteś pisiorem to chyba nie powinno bawic, takie fakty. Sufit pisu jest sztywniutki. Mohery chodzą na mszę do 12, od 17 prezydenta wybierają już tylko miasta.
@otua ten rząd przez ten czas póki co realnie nie rządzi, więc ciężko oceniać „rządzenie” bo było to niemożliwe. Można oceniać starania i poziom pozorowanych ruchów, a ten był słaby. Niewystarczający. Pytanie czy są tak pragmatyczni? (Nie robimy bo szkoda energii) czy leniwi. Wydaje mi się że jednak to drugie, ewentualnie jakiś mix obu tych tez. Nie jestem fanem tego rządu, ale lepiej w gownje po pas niż po szyje.
Żadna kobieta urodzona po 1993 r nie umie gotować... Znają tylko McDonald, ładowanie telefonu, "twerkowanie", biseksualizm, jedzenie ostrych chrupków, kłamanie.
Jurand zdołał ukończyć wyścig w niebywałym czasie 169 godzin, 53 minut i 33 sekund. Taki rezultat to absolutny przełom, który na długo zostanie zapamiętany zarówno przez kibiców, jak i sportowców na całym świecie.
No pięknie i bez szprycy jak jego kolega, brawo :) można bez dopingu? Amator, fizjoterapeuta objechać profesjonalistę i na strzała pobił rekord świata należący do super prosa Roberta Karasia. Wnioski o poziomie tych wyczynów pozostawiam Wam :D
Dać ci całą listę odklejencow z afd z ich wypowiedziami? Chcesz to mogę ją pomieszać z wypowiedziami hitlerowcow i będziesz mógł sobie zagrać w grę polegającą na próbie ich odróżnienia
@jefedecocina stepniak jak dospawał :o wow, co ten typ ma za rower, masakra jak cisnie. Miał skurcz chwilę po wejściu na rower i jakaś przerwa na rozciąganie była, więc no…szacuneczek ogromny. Byleby wystarczyło na bieganie bo obecnie rower petarda.
@Poemat no nie do konca, bo niby ciagle byl w okolicy top20 ale te 20 miejsce to bylo w pewnym momencie 5 minut straty, po drodze jak mowilem mial jakas “techniczna” przerwę, obecnie nadal kolo 20 (17 dokładnie) ale to juz minuta straty, jak mial 5 na czubie byl iden/blumi, teraz stawka za tym nickiem troche sie tasuje. Grupa ewidentnie sie zbiła, sytuacja jednak ciut inna. Mieć 5 minut a minute
@kubas89 nie widze zadnej kosmicznej dziury na trackerze, raczej od początku konsekwentnie pikował w dół bez zrywów, więc raczej nie awaria. A gdyby problemy kardio to raczej by zszedł już dawno, bo wtedy by chyba bezsensowne ryzyko zdrowia/zycia.
@Poemat słyszałem o tym zabiegu, napinka na te zawody straszna a poszło…no cóż, jak zawsze, albo raczej jak zwykle ostatnio, dawno mu nie wyszły żadne zawody. Ładnie tam padają ludzie, jak muchy. Top 3-10 na 3 minutach było, teraz już z 13 minut :D
Geodezja - największa pomyłka w moim 30-letnim życiu. Studia czasochłonne i wymagające. ArcGIS, QGIS, AutoCAD, BricsCAD i inne programy - wszystko biegle, razem z toolboxami, wtyczkami, sryczkami. Pracy na rynku niewiele, jeśli już to przede wszystkim w państwowych urzędach, w służbie cywilnej. Na koniec logujesz się na konto bankowe i widzisz TO. Wyżaliłem się z rana to spadam na drzewo. #pracbaza #studbaza #zalesie
@Lolenson1888 faktycznie szału nie ma, ja siedzę w branży budowlanej, czyli całkiem blisko Twojej ;) myślę że studia jedne z cięższych, uprawnienia…no tu polemika, ja powiem że łatwo, bo mi było latwo, ale znam takich co twierdzą że lot w kosmos, ogólnie da się i nie jest to problem, problemem jest chyba wytrwałość. Znajomość oprogramowania, no tu podobnie wiele jest “mile widziane”. Uciekłem z budowy po uprawnieniach do “menedzerowania“, i dzięki
Chciałbym poprosić Was o radę, czy uważacie, że jest możliwe przygotowanie się do Ironmana w 2026 czy bardziej realny byłby termin 2027 w moim przypadku? Moja historia wygląda tak, że ostatnie kilka lat kręciło się u mnie wokół treningu siłowego z przeplatanymi okresami masy i redukcji, natomiast w zeszłym roku pojawiły się jakieś pierwsze, krótkie epizody biegania. W tym roku od stycznia zacząłem regularnie trenować bieganie i bazując na własnej wiedzy,