Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Wormditt
  • 1
@futrzakos: o pierwsze powiadomienie z tagu od miesiąca XD fajna bitka była ale gość udowodnił że po zawodowym triathlonie nie ma czego szukać w ringu bo jest się jak delikatnym jak porcelana. A teraz pewnie z rok przerwy jak zerwał ACL-e ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
uhauha
uhauha
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#triathlon
Szukam jakiegoś trenera w rozsądnej cenie który mnie przygotuje do pełnego w 2024r.
Ktoś kogoś poleca?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 3
@pyroxar: Do ~12 jednostek jako amator szło jeszcze ogarnąć wszystko. Gdybym miał zapewniony kesz i nie musiałbym pracować spokojnie 3x dziennie przy mocnej głowie do ogarnięcia (ciało sobie poradzi)
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 1
@pyroxar: w niektórych sportach olimpijskich trenujesz nawet do 8 godzin dziennie (ofc nie wszystko to ciężkie jednostki treningowe na których koncentrujesz na rozwijaniu jednej cechy motorycznej), a więc tak jak normalna praca. Za dzieciaka w pływaniu się trenowało 3-3,5 godziny na basenie plus wf w szkole co któryś dzień i zawody w weekendy w niektórych okresach tydzień po tygodniu. Wszystko jest kwestią adaptacji i przemyślanego planu treningowego
  • Odpowiedz
Phimosis
  • 0
Szukam książki Triathlon Plany treningowe - Matt Fitzgerald, ktoś posiada pdf/ebooka bo nigdzie nie mogę znaleźć nawet wersji papierowej? Ewentualnie polecicie jakieś gotowe plany treningowe? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#triathlon
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kubas89
  • 0
@Piechun: Bydgoszcz Borówno (w tym samym terminie) dał dzisiaj info, że zapraszają do siebie w tej samej cenie pakietu startowego ;) btw. Borówno jest spoko.
  • Odpowiedz
echelon_
  • 1
W porównaniu do 735xt którego używałem do tej pory biegam tak samo wolno i męczę się tak samo szybko ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@majk_emigrant: A to nie jest tak, że im droższy sprzęt tym się szybciej biega? Smuteczek ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
caballo-blanco
  • 0
#triathlon
Siema mircy, chciałbym sobie kiedyś postartować w jakiś traithlonach 1/4 np. Dawno temu sporo biegałem, aktualnie biegam 1-3 razy w tyg, a np kilka miesiecy temu sporo pływałem - co 2 dni np, ogólnie staram sie jakas rutyne znalezc treningowa, i poprostu brakuje czasu, np chcialbym cwiczyc silowo, i troche to robie 2-3 x w tyg
+ bieganie 2-3 razy, a kiedy plywanie, szosa jezdzilem jak cieplo było. naprawde
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sprynek
  • 0
Cześć. Różowypasek szuka swojego pierwszego roweru triathlonowego.
Który z tych rowerów wybralibyście i dlaczego? Nie sugerujcie sie cenami z ogloszenia, ale tymi poniżej:

1. Canyon Speedmax AL 9.0 - 6500zł

https://www.olx.pl/d/oferta/canyon-speedmax-al-9-0-rama-s-rower-triathlonowy-kola-reynolds-CID767-IDRWEYe.html?isPreviewActive=0&sliderIndex=0
sprynek - Cześć. Różowypasek szuka swojego pierwszego roweru triathlonowego. Który z...

źródło: comment_1670180251vXGTP3fGtPU2ZiLX1aOcFo.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TypowyXD
TypowyXD
  • 4
@sprynek: p2 i dokupić koła karbonowe( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak naprawdę to wybierz to co jest tańsze w serwisie, ten osprzęt który znasz czyli shimano vs sram.
Dodatkowo kupowanie według mnie kół karbonowych z rowerem używanym jest No takie średnie. Nie wiesz jak ktoś i to dbał ani gdzie się tym kołem w----l, ale może to zboczenie bo jestem duży chłop.
A aerodynamika tych kół
  • Odpowiedz
kubas89
  • 1
@stateknaniebie: niestety ludzie tak mają, dystans jest łatwo mierzalny i porównywalny ale jak ktoś nie siedzi w takim sporcie trochę dłużej to nie rozumiem, że nie liczy się dystans a tempo i np. że bieg na 400m nie jest łatwy ;) @Nehro
  • Odpowiedz
kaktusx22
kaktusx22
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Nehro: Oj zdziwiłbyś się. Czołówka z IM ma lepszą wydolność, niż on. Przy podobnym wysiłku będą zwyczajnie generować większą moc. Reszta stanowi psychika, która goście mają mocną.
  • Odpowiedz
piotr-py
piotr-py
  • 1
hej #gdansk #plywanie #triathlon polećcie jakiś basen gdzie można w miarę w spokoju popływać. Najbliżej mam Kokoszki ale tam jest tyle ludzi chodzi że się nie da pływać i raczej syf że ogólnie mnie odrzuca ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsctom
  • 3
@piotr-py: rozkminiałem trochę temat i ogólnie zasada jest taka że w popularnych godzinach czyli od 15 do 19 zawsze masz kogoś na torze bo część torów zajęta jest przez szkółki dziecięce. Nigdy nie wiesz czy to pływak co pływa czy super rekreacyjne pluskanie, które Tobie przeszkadza. Jak chcesz super solo to przed pracą albo po 20. Dodatkowo weekendy i tu znajdą się pory kiedy jest dużo mniejszy ruch. Cenowo najlepiej
  • Odpowiedz
snc_
snc_
  • 381
#rozdajo #rower #kolarstwo #bieganie #triathlon #hiking

Siema,
od niedawna prowadzę sklep z personalizowanymi mapami stworzonymi na podstawie danych ze Strava lub pliku gpx.

Wśród plusujących wylosuję jedną osobę która wygra personalizowany plakat w wybranym kolorze z ramką 50x70 cm (lub mniejszy).
snc_ - #rozdajo #rower #kolarstwo #bieganie #triathlon #hiking Siema, od niedawna...

źródło: comment_1669294438SQkw68PxBX3PhXWHy4iFkR.jpg

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
awiner
awiner
  • 112
@kodecss: Z jednej strony sporo i raczej bym tyle nie dał.

Ale z drugiej strony to:
- poskładanie tego w jakimś programie graficznym to z godzinka zejdzie jak nie robisz tego zawodowo
- wydruk w drukarni w dobrej jakości jednej sztuki to pewnie z 20zł
- spora ramka to z
  • Odpowiedz

Powiązane tagi