Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Nie4tzsche4
Nie4tzsche4
  • 19
Biegła sądowa na zlecenie Karasia napisała opinie, że w niektórych przypadkach przy regularnym przyjmowaniu końskich dawek to testy antydopingowe mogą wyjść pozytywne po kilku miesiącach xD

Biorąc pod uwagę fakt, że 2 lata temu wszystkie media w Polsce opisywały jego dokonania, to dawno nie widziałem takiego upadku.
Gość którego podziwiali prawie wszyscy jest aktualnie pośmiewiskiem dla wszystkich.
Najlepsze są jego tłumaczenia za pierwszym razem, najpierw mówił, że nic nie brał, potem że
Nie4tzsche4 - Biegła sądowa na zlecenie Karasia napisała opinie, że w niektórych przy...

źródło: 1000072708

Pobierz
GoodGuyChucky93
GoodGuyChucky93
  • 22
Muszę wam się do czegoś przyznać. Zabrali mi prawo jazdy za jazdę pod wpływem alkoholu i narkotyków. Najsmutniejsze, że w tej całej sytuacji jestem poszkodowany i zostałem ofiarą mojego nadmiernego zaufania.

Przez całe moje życie byłem czysty, o czym świadczy wiele badań alkomatem które miałem robione podczas podróży za kierownicą. Ruszając z pod domu sam zadzwoniłem na najbliższy komisariat policji i zaprosiłem ich do przeprowadzenia kontroli na mojej trasie. Sam zatrzymałem się
ogsosna
ogsosna
  • 0
Siema,
planuję w sierpniu wystartować w 1/2 #ironman i od przyszłego miesiąca chcę rozpocząć przygotowania rowerowe.

Powiem tak, nie będę zgrywał kozaka - nie znam się na rowerach. Moje jedyne w życiu to były MTB.

Daje sobie budżet na rower max. 7-8k. Czego mogę oczekiwać w takiej cenie? Nie zależy mi na biciu rekordów, chce po prostu, żeby rower w miarę wyglądał i w miarę jechał.

Jakieś rady od bardziej doświadczonych? Czego
SchabowyZeMizeria
SchabowyZeMizeria
  • 1
@ogsosna: Jak nie jeździsz i się nie znasz to weź szosę endurance lub gravel. Na klasycznej szosie umrzesz na plecy jako początkujący a na time trial to nie ten budżet nawet. Jeśli chcesz to zrobić dla samego funu to i na rowerze miejskim 80km przejedziesz. Jedź do sklepu, poprzymierzaj i wybierz coś, na czym będziesz jeździł też później bo po ironmanie świat dalej sie kręci.
Poemat
Poemat
  • 0
@ogsosna: Możesz oczekiwać kozy na osprzęcie mechanicznym z kołami 60/80mm karbonowymi i całkiem „znośnym” kokpitem pod kątem regulacji pozycji przodu
ciemny_kolor
ciemny_kolor
  • 3
Ciekawostka komiksowa na dziś:
Ktoś kto oglądał filmy Marvela wie że synem Howarda i Marii Stark jest Tony, przyszły właściciel firmy i konstruktor Iron Mana. W komiksach zaś Tony jest adoptowany przez Howarda. Jego prawdziwymi rodzicami są agenci SHIELD- Amanda Armstrong i Jude, który notabene był ukrytym szpiegiem Hydry i miał zabić Amandę ale się zakochał i postanowił ją oszczędzić. Wyjawił swoją prawdziwą tożsamość Amandzie i ta w amoku go zabiła i
ciemny_kolor - Ciekawostka komiksowa na dziś: Ktoś kto oglądał filmy Marvela wie że s...

źródło: 9d4a82d226535961-600x338

Pobierz
m44t
m44t
  • 0
#ironman #triathlon

Od jakiegoś czasu biegam maratony i chcę się teraz przerzucić na triathlon. Chciałbym w 08.2024 ukończyć Ironmana w Gdyni. W jaki sposób ułożyć samemu plan treningowy pod triathlon? Czy się w ogóle da albo czy są jakieś dobre darmowe plany?
nalej_mi_zupy
nalej_mi_zupy
  • 0
#triathlon #ironman

Od jakiego czasu zaczyna się taki czas, którym się warto pochwalić finiszując na Ironmanie? Mowa o pełnym dystansie. Patrzyłem na wyniki z zeszłego roku z Gdyni (bo ten rok to szkoda gadać i współczuję wszystkim co cały rok trenowali) i tak środek tabeli to jest 12 godzin.

No i tak sobie liczę i mi wychodzi, że żeby machnąć IM poniżej 12 godzin to trzeba pływać w tempie 20min/km, kręcić w
nalej_mi_zupy
nalej_mi_zupy
  • 1
@futrzakos: Nope - nie startowałem nic. Zraziłem się mocno po moim starcie na 1/2 praktycznie bez żadnego przygotowania dawno temu i od tamtej pory obiecałem sobie, że będę trenował i w sumie nauczyłem się od nowa pływać. I tak pływałem i biegałem sobie przekładając starty na później i później. W miedzyczasie startowałem w bieganiu. Potem przyszła pandemia, przytyłem 10 kilo i stwierdziłem, że skończył się mój prime time ;) No ale
bialy100k
bialy100k
  • 1
Też widziałem. Oni czasem mają poczucie bycia ze stali. widziałem jak chłopaki w lutym przyjechali nad wodospady w lesie i jeden zdjął ciuchy u testowali czy jest wystarczająco głęboko do spadania (chował się z głową w wodzie), bo potem będę kajaczkami zasuwać. A ja po świeżo po pierwszym przyjeździe z Polski, w zimowej kurtce i kalesonach :)
futrzakos
futrzakos
  • 1
@Tiab:
- pływanie - droższa pianka z reguły daje mniejszą wyporność niż te tańsze modele. Tańsze modele są dla ludzi o tonących biodrach i nogach, których trzeba wyrównać w wodzie. Dla ludzi ogarniających pływanie ważniejszym tematem jest by pianka jak najmniej ograniczała ruch ramion. Pianka to 1000-1500 zł. Ważniejszym tematem jeśli chodzi o pływanie jest trening na basenie przez cały rok, to bardziej przełoży się na wynik, niż pianka za tysiąc
futrzakos
futrzakos
  • 0
@yahoomlody: jak chcesz pochwalić się życiówką na socialach to jak kolega pisał powyżej, jedź na Samsung River Triathlon lub do Bydgoszczy. W tym drugim przypadku w zależności od edycji pływanie było z prądem lub połowa pod prąd, później nawrót i już płyniesz z prądem. Zależy jak podchodzisz do tri, jak polujesz na PB to jak najbardziej tylko później tego czasu nie masz do czego odnieść. Wiadomo każda trasa jest inna, ale
jefedecocina
jefedecocina
  • 5
@nozyczkisieodezwa: Otylia ma stylówkę jak na związkowca przystało (PZP) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Te kilogramy zebrały się bo dawno nie odwiedzała basenu... nie dziwie się, w Warszawie nie ma gdzie trenować, baseny napchane ludźmi po brzegi, zwłaszcz 50-tki. (To moja rozkmina, według tej Pani wszytsko jest ok i nie potrzebujemy w Warszawie klejnego basenu olimpijskiego, ona nie trenuje więc jej to nie przeszkadza)

Powiązane tagi