Jakie właściwości ma cytrynian magnezu?
Cytrynian magnezu jest połączeniem magnezu z solami kwasu cytrynowego. Jest to jedna z najlepiej przyswajalnych form tego pierwiastka, wynosząca około 90% dzięki swojej dobrej rozpuszczalności i stabilności. Dla porównania zwykła postać tlenku magnezu jest wchłanialna na poziomie 5%
freedomseeker z- #
- #
- #
- #
- 2
- Odpowiedz
Komentarze (2)
najlepsze
glicynian - najlepszy na sen
L-treonian - najlepszy dla zdrowia mózgu