Cykl życia prawie każdej osoby związanej z siłownia oscyluje wokół dwóch naprzemiennych etapów: MASA i RZEŹBA.

Co jest trudniej zrobić?

#silownia #dieta #mikrokoksy #sterydy

#sporr #heheszki #ryby #silownia #kulturystyka

Chłop co chciał sobie ćwiczyć w domu martwy, wszedł na stronę z gryfami olimpijskimi i jeden kosztuje 40% jego wypłaty. tatwarzkiedy.png

Śmiechu warte

#silownia
#mirkokoksy

Cześć wszystkim, obserwuję tag od dłuższego czasu i w końcu zdecydowałem się za założenie tu konta.
Mam na początek takie szybkie pytanie do bardziej ogarniających temat - czy jeśli ważę 120kg przy wzroście 190 to mogę liczyć na jakiś realny progress siłowy na redukcji, czy co najwyżej na zachowanie siły? Zdania na temat recompu są mocno podzielone więc chciałem się zapytać was jak to wyglada w praktyce. Dodam że trenuję 2 lataPokaż całość

Ej wykopki z #kielce Czy ktos z Was chodzi do Xtreme Fitness na Jurajskiej? Polecacie? Czy wymagaja podpisu umowy? Jezeli tak, to czy jest dobrze skonstruowana? A moze ktos z innego miasta chodzi do tej sieciowki i moze polecic? #silownia

Gdy myślałeś że wydłużanie nóg jest dla manletów.. Tym czasem zabieg przechodzi chłop która już przed zabiegiem miał 183 cm a teraz ma prawie 2 metry.. Mogguje nawet wzrostaka 192 ( ಠ_ಠ)
#blackpill #heheszki #silownia #mikrokoksy #redpill #logikaniebieskichpaskow #wzrost

#blackpill #heheszki #silownia #mikrokoksy #redpill

#silownia czy rozsądnym będzie zamienienie wyciskania sztangi na ławce prosto, na kolejne wyciskanie hantli na ławce? Dość mocno opatrzyło mi się już wyciskanie sztangi i wolę wszelkie wariacje wyciskania hantli, dodam, że i mięśnie bardziej czuje ćwicząc z hantlami.

Mirki mam pytanko do tagu #silownia i #android . Znacie moze jakas apke ktora ma jakis sensowny kalisteniczny plan treningowy alte taki generalnie ktory mozna wykonac w domu ? Pytanko jeszcze o apke do 6tki Weidera ktos cos uzywał z apek ? Moze cos polecic ? Dzieki

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Zauwazyliscie ze najbardziej wywalone w kosmos ego maja fitnesiary? Moga od szyi w gore byc na maksa szpetne ale majac zgrabne wyciwiczone ciala uwazaja sie za fantastyczne i maja przewaznie ego wyzsze niz naprawde ladne laski ktore na silownie nie chodza i maja normalne ciala. Dlaczego tak sie dzieje?

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fitness #logikarozowychpaskow

─Pokaż całość

Lubię patrzeć zajęcia na swojej siłowni. Nigdzie nie ma dopisku dla mężczyzn chociaż na jodze przyzwyczaiłem się, że jestem jedynym chłopakiem
#pieklomezczyzn #pieklokobiet #silownia

Zastanawia mnie jak niektórzy byli w stanie zapisać się na siłownię. Pytam jakiegoś chińczyka czy ławeczka wolna po polsku i po angielsku a on do mnie po chińsku... Kolejny z kolei to chyba Arab i ćwiczy w kurtce i czapce...

#silownia

Może ktoś borykał się z podobnym problemem na temat trądziku podczas stosowania sterydów, chociaż słowo „trądzik” to za delikatnie powiedziane. To co wyskakuje mi na plecach wygląda dosłownie jak wulkan z kraterem. Całe plecy mam obolałe od tego syfu, wygląda to tak, że pod skórą robią się duże bolące uwypuklenia, dookoła czuć twardą skórę, a po srodku tego syfa jest miękkie miejsce. Po kilku dniach potrafi samo pęknąć i wychodzi z tegoPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy faktycznie na siłowni istnieje taki podział między ćwiczącymi ludźmi? Jak tak to do jakich się zaliczacie? Ja do nowego :P

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

─Pokaż całość