Wpis z mikrobloga

Szukam białka bez laktozy (FODMAP) w ekonomicznej cenie. Odżywienie, dodatek do diety nie trening. Smak mogę sam dodać cynamonem i wanilia.
Rozumiem że będzie to to zwykłe białko + laktaza, izolat, hydrolizat lub białko roślinne.
Polecane jest Extensor 97% 130pln/1000g (izolat, miałem problem jak brałem na czczo)
A jakie opinie o tych macie?
SFD WPC 80 LACTOSE FREE 70pln/700g (czytałem o aferach)
ACTIVLAB WPC 80 LACTOSE FREE 60pln/700g
Vilgain Lactose Free Whey Protein 70pln/1000g (laktaza)
OstroVit Beef Protein 700 g 65pln/700g (hydrolizat)
Białko wołowe, GymBeam, 1000 g 80pln/1000g (hydrolizat)
Białko ryżowe, GymBeam, 1000 g (w czym jest gorsze, czy brakuje tu aminokwasów lub przyswajania?)
Myprotein Izolat Białka Sojowego 50pln/1000g (najtaniej, ale jak smak?)

Czy po za laktozą białko może być w inny sposób ciężkostrawne?
Rozumiem że hydrolizat jeszcze łatwiej się trawi więc chciałbym go spróbować, tu mamy ostrovit i gymbean - co lepsze?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #bialko #laktoza #laktaza
  • Odpowiedz