Mirasy, jaką mam kupić odżywkę białkową, żeby się najlepiej wchłaniała? Która z nich nisie najlepsze korzyści dla ciała? Przy okazji są jakieś bez cukru/węglowodanów?
@WOWMichal: Białko zwykłe naturalne byle nie z pszenicy, kreatyna zwykła bez dodatków. Nie ma co się napinać, suple jak suple nie stracisz przyrostów bo kupisz białko x zamiast y, byleby się ilość białka dziennie zgadzała
To samo pytanie odnośnie kreatyny.
#mikrokoksy #silownia #dzwignia #robiebuly