PopeLeon
PopeLeon
  • 4
Zastanawiam się nad motywacją mirków którzy chodzą na siłkę i napinają się do różnych ciężarów, których nigdzie w realnym świecie nie uswiadczą. Nie pomoże im to też z uniknięciu oklepu od pijanego buma pod klubem, bo on w przeciwieństwie do nich nie rusza się jakby usiadł na gryf od sztangi. Nie zostaną tez nigdy żadnymi zawodnikami pro, więc kasy też z tego mieć nie będą. Na plaży i tak będą wyglądać jak
  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stillrunning
stillrunning
  • 0
@PopeLeon: Rzeczywiście głębszego sensu w tym nie ma ale chodzę bo lubię. No i siłka w piwnicy więc muzykę mogę sobie posłuchać jaką chcę. No i samo czucie ciężaru też daje frajdę.
  • Odpowiedz
fornson23
  • 393
Według mnie każde dziecko powinno się zapoznać z religią i chodzić do kościoła. Ok, gdy podrośnie, może zostać wojującym ateistą, protestantem, memiarzem żółtego papieża, whatever. Ale nauki Chrystusa uczą etyki i to zostaje do końca życia. Według mnie Ewangelie są najlepszymi książkami uczącymi etyki i moralności człowieka, nawet jak to uznamy, że są pod płaszczykiem wiary (jak dzieci wierzą w Św. Mikołaja) #religia #dzieci #rodzicielstwo #
fornson23 - Według mnie każde dziecko powinno się zapoznać z religią i chodzić do koś...

źródło: duchowosc-i-religia-rece-zlozone-do-modlitwy-na-swieta-biblie-w-koscielnym-pojeciu-wiary_1150-12945

Pobierz
  • 274
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stillrunning
stillrunning
  • 2
każde dziecko powinno się zapoznać z religią i chodzić do kościoła


@fornson23: Takie kraje już są, może się wyprowadzisz do nich z dzieckiem?

Ale nauki Chrystusa uczą etyki i to zostaje do końca
  • Odpowiedz
5only
5only
  • 1
Niski testosteron. 179ng/dl
Wiek 33 lata
84kg 177cm
Takie wynik od 3 lat.

Mimo;
5only - Niski testosteron. 179ng/dl Wiek 33 lata 84kg 177cm Takie wynik od 3 lat. ...

źródło: Screenshot_20251016_105623_Gallery

Pobierz

Jaka klinika trt?

  • meskaklinika 32.4% (12)
  • klinikatrt 10.8% (4)
  • trtmedical sp. z.o.o 8.1% (3)
  • Coś innego - podaj w komentarzu 48.6% (18)

Oddanych głosów: 37

  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stillrunning
stillrunning
  • 2
- wypoczynku

-dobrego snu

-zmniejszyłem ilość pracy

-diety(jem wszystko oprócz fast food)

treningi siłowe dwa 2x w tygdoniu (na więcej nie mam siły)

brak depresji jestem spełnionym człowiekiem
  • Odpowiedz
stillrunning
stillrunning
  • 1
@Saprofit: Jak zwykle ładna wyważona odpowiedź! BTW okazało się że moje kolano ma 2,5 cm pęknięcie w chrząstce, więc sobie puchnie, katuje różnymi ćwiczeniami i dalej puchnie, jest ok tylko Żona krzyczy. @Cukrzyk2000 podaj wzrost i wyniki w bojach.
  • Odpowiedz
stillrunning
stillrunning
  • 5
@Siemabro:
Różnie bywa, Bradykardia jest patologią. Chwalenie się ilością przejechanych/przebiegniętych kilometrów, wydolnością i w konsekwencji przerostem lewej komory kończy się często w wieku 50+ różnymi poważnymi schorzeniami serca, znam wielu takich harpaganów, którzy w tym wieku wyglądają świetnie ale okazami zdrowia paradoksalnie nie są. I nie dawajcie jako kontrargumentu janusza na fotelu z piwem w ręku, wszędzie trzeba znaleźć umiar. Sport amatorski na wysokim poziomie z perspektywy wielu lat też
  • Odpowiedz
stillrunning
stillrunning
  • 0
@memento_mori: Nie, to się dużo wydaje, ale najwięcej powtórzeń jest na małych ciężarach, przerwy są nieduże między seriami. Np. 15 x 20, czyli 15 powtórzeń pustą sztangą robisz na tempo i tak niewiele się zmęczysz, więc minuta przerwy i następna seria równie lekka 30 kg na 10. Łącznie z ćwiczeniami z gumami pomiędzy seriami to około 30 minut. Łącznie masz 60 powtórzeń i niecałe 2000 kg objętości.
  • Odpowiedz
stillrunning
stillrunning
  • 4
@IntruderXXL: „…można żyć inaczej niż robak…”??? Ale ale, mierzysz wartość życia sztangą i pieniędzmi??? Taj jak lubiłem twoje wpisy, tak mam wrażenie, że zaczynasz się odklejać. Z twoich ostatnich wpisów wynika raczej, że masz słabe poczucie własnej wartości.
  • Odpowiedz
SotrazX
  • 1
O co chodzi w tej ławeczce. W opisie napisane, że obciążenie do 300 kg, a na obrazku <120. To o wagę użytkownika chodzi?

Czy dobra to ławeczka jest? Za 200 złotych chyba dobra co nie? Nie podnoszę dużo, masa własna +/- 105 kg. Max obciążenie ze 120 Czy ona dobra będzie?

Ma to ktoś?
⬇️
SotrazX - O co chodzi w tej ławeczce. W opisie napisane, że obciążenie do 300 kg, a n...

źródło: obraz

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stillrunning
stillrunning
  • 1
#mikrokoksy Wołam @Saprofit, @Kasahara.

Panowie popsuło się lewe kolano, przeciążyłem na siłowni, później tysiące kroków, drabin i podczas ostatnich deszczy skręciłem nogę przy wychodzeniu z samochodu. Dzisiaj byłem u Orto, ściągnął dwie parówy płynu z kolana, wlał kwas hialuronowy i teraz najlepsze: " Zgodnie z wytycznymi towarzystwa ortopedycznego po 30 roku życia nie powinno się robić przysiadów a w moim wieku to już w ogóle". Ćwiczę
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stillrunning
stillrunning
  • 0
A co do kolana, to przecież nikt Ci nie powie na wykopie co możesz robić a co nie, bo nawet jakby tu był na tagu ortopeda to telepatycznie przez światłowód ci rezonansu nie zrobi i nie obczai co tam się dzieje.


@Akos: No wiem, chciałem się po prostu trochę pożalić...
  • Odpowiedz
stillrunning
stillrunning
  • 1
a ty myślisz że skąd się wziął mem o ortopedach


@Catmmando: Ale tutaj ciebie zaskoczę, jak kilka lat temu (ponad pięć) miałem przepuklinę dwóch kręgów, to dwoje Orto mówiło tylko pod nóż, trzeci powiedział, że jak trzymam mocz, to mam odpuścić operacje, po pół roku już umiałem sam zawiązać buty i najlepsze że w pewnym momencie ten Orto powiedział: "Panie Marcinie albo będzie Pan dźwigał ciężary do końca życia albo
  • Odpowiedz

Osiągnięcia