Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Shimanko
  • 2
Od kiedy wróciłem na rower, odruchowo sprawdziłem wagę swojego crossa i zacząłem porównywać do poprzednich rowerów. Potem stwierdziłem, że bez sensu jest zmieniać rower na lekki, samemu będąc ulanym i po prostu będę kontynuować swoje #odchudzanie a jak schudnę do zaplanowanego poziomu, to kupię sobie znowu #gravel

#rower #oswiadczeniezdupy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ikmkrz
  • 7
@Shimanko: mądrze. Lekki rower super light itp to kolejny chwyt marketingowy.
Coś jak kable audiofilskie.
Jak masz rower który waży 8kg i obok niego taki co waży 12 a ty masz 20kg nadwagi nic lżejszy rower nie pomoże.

Kolejna kwestia ktoś kupuje lekki rower super hiper osprzet też lekki i zabiera multitoola 700gram 2x bidon 700gram do tego jeszcze jakieś graty i ch@j z tym lightweight bikem xD
  • Odpowiedz
Hasz5g
Hasz5g
  • 5
@Ikmkrz: argument trochę inwalida, bo jeśli mam rower 2kg lżejszy, to wezmę 2 bidony i multitool i będę ważył tyle samo co Ty, ale ja będę miał co pic i czym naprawić rower.
  • Odpowiedz
potatowitheyes
  • 5
#igrzyskabebzonow #odchudzanie #dieta
Niestety przegrałem w tym tygodniu, więc trzeba się wytłumaczyć.
Oczywiście nie mam pojęcia jak to się stało, że przytyłem. Jadłem mało, ruszałem się dużo, pilnowałem kalorii i z niewiadomych mi przyczyn przybrałem na wadze. Prawdopodobnie jakiś niekorzystny układ gwiazd spowodował taką anomalię.
A tak już na serio, to przyznaję się, odpuściłem, lenistwo wygrało, przestałem się kontrolować i na własne życzenie przegrałem. Nie powiem,
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 2
@potatowitheyes: Jeśli nie stosujesz p-------j diety tzn. Takiej której wiesz ze nie będziesz w stanie kontynuować całe życie, to redukcja ma to do siebie że przez wielkość porcji jedzenia które lubisz możesz czuć niedosyt i takie odskoki powinny być wpisane. Nie intencjonalnie, ale należy być na to gotowym. Na drugi dzień rób to co zawsze i zapomnij o tym.
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
via Android
  • 0
@Zoyav
To, co opisujesz – widoczna żyła w okolicach skroni, szczególnie po obcięciu włosów – w Twoim przypadku najprawdopodobniej jest:

---

### ✅ Normalnym objawem niskiego poziomu tkanki tłuszczowej i
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Plusy dodatnie i plusy ujemne

Świetnie — oto maksymalnie szczegółowa analiza zalet i wad Twojego poziomu tkanki tłuszczowej (\~5.8–6.0%), bazująca na wiedzy naukowej, sportowej praktyce i efektach metabolicznych.

---

warto czy nie

  • nie warto 60.0% (3)
  • warto 40.0% (2)

Oddanych głosów: 5

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bardzo_Suabe_Rymy
  • 6
#wychodzimyzprzegrywu #chwalesie #odchudzanie

Przez lata ważyłem około 75-78 kg i czułem, że to za dużo.
W ubiegłym roku przekroczyłem 80 kg i postanowiłem coś z tym zrobić.
Biegałem wcześniej, ale zacząłem biegać w miarę bardziej regularnie. Mimo to waga nie spadała, a nawet rosła.
Do biegania dołożyłem liczenie kalorii, zacząłem 12 maja i postanowiłem sprawdzić efekt za rok, a celem stało się około 70 kg, czyli prehistoryczna waga z
BardzoSuabeRymy - #wychodzimyzprzegrywu #chwalesie #odchudzanie Przez lata ważyłem ...

źródło: 1000005500

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bardzo_Suabe_Rymy
  • 2
@golomb13: Dzięki! Z tych słodyczy to u mnie było raczej schodzenie na zamienniki. Baton musli zamiast batona Mars, czekolada gorzka z orzechami zamiast mlecznej, ciastka fit zamiast Hitów, itd. Najważniejsze jednak to zjeść pasek czy dwa czekolady, a nie całą na raz. Szczególnie w dzień biegania słodkości sobie nie odmawiam, byleby w limicie.
  • Odpowiedz
gorzki99
gorzki99
  • 0
@aa-aa: A ja sie dziwie skad ja od zawsze mam "uczulenie na zimno" (tak ja to nazywam :P)
Znajomi w krotkim rekawku a ja w bluzie. Oni w bluzie to ja w kurtce :P

Na termach kazdy basen dla mnie za zimny a dla nich za cieply :P A przepraszam raz trafilem zarabisty. Byla tabliczka z przekreslonym sercem i napis "max 15 min". Dla nich za cieplo i se poszli.
  • Odpowiedz
kuncfot
  • 21
Ja na minimalnej dawce mieszcze sie w moim deficycie 1900 kcal dziennie a i moglbym pewnie 1500 jesc ale nie chce sie z


@mirko_anonim: OZEMPIK nie jest obojętny dla zdrowia a mało tego, Ty bierzesz jakiś proszek z chin bez atestu xD
  • Odpowiedz

Powiązane tagi