Jaaaaaaa pierdziele!
To ja - wielki chłop dobiłem w swoim życiu do 104 kilo max i to była masakra. Gigantyczny brzuch i c--e, okrągła twarz, szyja. Ciężko oddychać, problemy z wątrobą, trawieniem. Zero kondycji. Depresja, samotność, wstyd. Udało się zrzucić 20kg powoli, swoim tempem, chyba w 2 lata - ale się udało






























bardzo ladna metamorfoza
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #silownia #trening #odchudzanie
źródło: adele-553281-1_X
Pobierzmalo komu w tych czasach sie chce cokolwiek w sobie zmieniac