noc w dzień
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pogoda #polska

12/x

Następny wpis w walce z nadwagą. Powoli te kilogramy lecą, ogólnie jestem zadowolony.

Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg

AktualnaPokaż całość

Pytanie do eksperta
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow #motywacja #pytaniedoeksperta #pytanie

2 tyg nie przekraczałem 1800-1900kcal dziennie, jedynie to sobie przdwczoraj pozwoliłem na kilka piw i tylko tyle, bez żadnego innego podjadania do nich ani nic więc jakieś dodatkowe 1000kcal czy to mogło wyzerować mój cały deficyt? Bo dzisiaj sie ważyłem i nic nie drgneło
Wg kalkulatorów moje zero kaloryczne jest na poziomie 2700-2900kcal
#dieta #dietetyka #odchudzanie #chudnijzwykopem #mirkokoksy

#igrzyskabebzonow taki wpis pod koniec 2 tygodnia

prowadze juz to ponad rok, 4 edycja, rozroslo sie i jest nas ponad 70 osob
i powiem wam ze dziwne to jest, w sensie nie znam zadnej z tych osob w realu ale spora grupe, te aktywna na discordzie kojarze juz bardzo mocno, tak jakbym mial dodatkowych, lekko patologicznych znajomych/kumpli

oczywiscie wiekszosc sobie po prosru chudnie lub grubnie, ale jednak sporo jest i rozmow i detaliPokaż całość

Nic nie będę grillować bo to jest tłuste i tak dalej
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska #jedzenie #jedzzwykopem #zywnosc

Witam
Jak to się mówi świat się zmienia.
Trzeba zdywersyfikować portfel inwestycyjny.
Rozmrazajcie masło, puścicie po 4-4.50zl kostka.
To jest nowe złoto.
#inwestycje #gielda #ekonomia #finanse #gospodarka #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #polska #jedzenie #jedzzwykopem #zywnosc

I to idzie na mnie trzeba spieprzać o cholllllera
Koło 5 km do zrobienia żeby wrócić w kierunku równoległym do tego czegoś
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pogoda #polska #pytanie #pytaniedoeksperta

Widziałaś zobacz jaka kiełbasa pyszna sycąca wspierająca i tak dalej

Świetnie, dziękuję za szczegółowy opis — teraz mogę bardzo dokładnie oszacować wartości odżywcze Twojej domowej kiełbasy. Poniżej masz szczegółowe dane dla 100 g gotowego produktu, uwzględniające skład mięs, dodatki, wodę i proces obróbki cieplnej:

---Pokaż całość

Co więcej chcieć
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pogoda #polska

mariusz powiedział:
G---o ci to da to i tak nikogo nie obchodzi po co wrzucasz co chwilę te debilne zdjęcia ja lepiej wyglądam, jak jestem niezalogowany to nie mogę przez to przeglądać wykopu, idź leczyć kompleksy na instagram
Trzy zlote
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Pokaż spoiler

Lasy łąki piękne pole trochę p----i ja....
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pogoda #polska