Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Zapaczony
  • 4
Aż nie wierzę. Po prostu wielkie WOW!

Z ciekawości spróbowałem sobie dzisiaj tzw. medytacji dynamicznej. Nigdy po zwykłej medytacji nie czułem się tak rozluźniony i pełny skupienia oraz siebie samego (ʘ‿ʘ)

No i taka energia, kop jak po zimnym prysznicu lub morsowaniu, a zarazem spokój i czystość umysłu. Polecam każdemu spróbować.

#medytacja #ciekawostki #sport #rozwojosobisty #samorozwoj #psychologia
Zapaczony - Aż nie wierzę. Po prostu wielkie WOW! Z ciekawości spróbowałem sobie dz...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 1
@Pomarancza008: Jest. W formie wideo. Jak wyszukasz osho dynamic meditation na youtube, to będzie miał jakieś stare nagranie z instrukcją i jeszcze kilkadziesiąt innych, które to tłumaczą.

Tu masz w skrócie i pokazowo:
Nemayu - @Pomarancza008: Jest. W formie wideo. Jak wyszukasz osho dynamic meditation ...
  • Odpowiedz
billuscher
  • 6
Hahaha chyba moje wezwanie do polskiej publikacji ETWOLD się odbiło bo Libstro sprzedaje książkę za 46 zł, też zauważyłem że jest inna pozycja LaBerg'a Lucid Dreaming
ETWOLD kupić warto ale jeśli nie chcecie płacić to tu skrótowo kurs świadomego snu, wszystko zgodne z informacjami z książki i parę nowych rzeczy dodane. Jakby był błąd proszę o poprawienie, jestem tylko człowiekiem ;)

Wstęp
Budowa snu - https://kompendiumld.wordpress.com/budowa-snu/
Czym jest LD - https://kompendiumld.wordpress.com/czym-jest-swiadomy-sen/
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 2
@billuscher Chciałbym tylko dodać że ta druga książka na Libstro to nie pierwsza książka LaBerge'a "Lucid Dreaming" z końcówki lat '80 która jest niedostępna (ale Ty ją znalazłeś w odmętach internetu, za co dziękuję). To jest jego trzecia książka: "Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life" która została wydana w 2009 a więc po premierze "Incepcji" i w okresie wielkiego boomu na LD (który
  • Odpowiedz
U.....x
  • 23
@Lawsuit:
4 grzyby za 100 pln?
Twoj ziomek szuka frajera.
Są mocniejsze, ale chce Cię fchooj naciągnąć.
Za 170 masz growboxa z którego jak się postarasz wyjdzie Ci 50 grzybków albo i więcej.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 2
@Dreampilot: To na pewno nie jest całe bo ma tylko 2 Focusy 10 i 12 czyli to tylko dwie Fale I i II z V całych pewnie reszta (15 - 27) jest na tym kursie zaawansowanym, w kursie online TMI. Poza tym jak mówisz, po co kursy jak wszystko jest w książkach i w netcie np w naszym kompediumld.wordpress.com (bezwstydna reklama hehe)
  • Odpowiedz
KrolWlosowzNosa
  • 6
W praktyce kontemplujemy normalny oddech i zwyczajną świadomość. Aby zrozumieć istnienie, rozważamy zwyczajne uczucia, wspomnienia i myśli. Nie chwytamy się fantastycznych idei i myśli dla zrozumienia skrajności istnienia. Tak więc, nie angażujemy się w spekulacje na temat ostatecznego sensu życia, Boga, zła, nieba i piekła, tego co stanie się z nami po śmierci, czy reinkarnacji. W medytacji buddyjskiej obserwuje się, po prostu, chwilę obecną. Narodziny i śmierć, które wciąż trwają tu i
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 0
@KrolWlosowzNosa: Jeden daje się ponieść wyobraźni i patrzy na nią bezrefleksyjnie, daje ponieść się przyjemności. Drugi chce mieć tak jak tamten, naśladuje, zazdrości, szuka kogoś kto mu pokaże, zamiast odkrywać samemu. Trzeci w ogóle nie medytuje tylko patrzy na innych i ich nienawidzi.
  • Odpowiedz
KrolWlosowzNosa
  • 1
@Nemayu: no i własnie cała zabawa w tym, żeby rozwijać postawę, że to nie ja się zachwycam, denerwuje, smuce, tylko mój pełen uwarunkowań umysł snuje telenowele, a ja niemądry pakuję się setny raz między kartony, a Hankę Mostowiak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
bungoo
bungoo
  • 0
@Przeciwniemu1: tak, małżeństwo z Niemiec. Barak ten środkowy, chyba C, wejście od strony lasku. A miejsce to przedostatni rząd, maksymalnie po prawej stronie. A Ty? Chociaż kurcze po takim czasie to już raczej nie będę pamiętał kto gdzie siedział (ಠ‸ಠ)
  • Odpowiedz
loogan
  • 4
Wielu początkujących adeptów sztuki medytacji ma problem z osiągnięciem odpowiedniego stanu duchowego, który pozwalałby na podróż w głąb umysłu. Aktywny tryb życia i ciągły pośpiech wcale nie ułatwiają tego zadania, zwłaszcza, gdy na medytację mamy w ciągu dnia jedynie kilka chwil i naprawdę zależy nam, by była efektywna. Muzyka do medytacji może być w tym przypadku bardzo pomocna, ponieważ ułatwia wyciszenie się, pomaga regulować oddech i pracę serca oraz wspomaga koncentrację -
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
loogan
  • 3
Muzyka relaksacyjna ma wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Oto kilka najważniejszych:
Zmniejsza stres: Muzyka relaksacyjna jest skutecznym narzędziem do radzenia sobie ze stresem. Pomaga lepiej sobie poradzić z trudnymi sytuacjami i zapewnia więcej spokoju i dystansu do trudnych sytuacji.
Poprawia samopoczucie: Słuchanie muzyki relaksacyjnej może pomóc poprawić samopoczucie, ponieważ podczas słuchania tego rodzaju muzyki, organizm wydziela endorfiny i inne hormony szczęścia.
Zmniejsza napięcie mięśni: Muzyka relaksacyjna jest skutecznym narzędziem do
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 7
Próbowaliśmy z medytacją Wodospad Adama Bytofa (polecam) co ciekawe podczas nagrania kolega zaznaczył, że GSR u mnie spadło co mogło znaczyć że nagranie wywołało emocje, poza tym po wizycie w wodospadzie czułem coś w gardle jakby woda a sam wodospad przepełnił mnie energią, którą się stałem (trochę dziwne uczucie) chcemy spróbować nagrań HS i zobaczyć efekt

Jestem trochę sfrustrowany, jeśli chodzi o to urządzenie, urządzenie jest i działa ale stanęliśmy w miejscu
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@billuscher: Jak już bawisz się w budowanie takich urządzeń to nie rób tego dla innych bo inni tego nie docenią. Rób to dla siebie samego. Musiałbyś uruchomić całą profesjonalną kampanię promocyjną, taką np. jaką miało Muse, aby się ludziska tym zaczęły interesować.
Co do nagrań HS to ściąg sobie apkę Expand. Przejdź na zakładkę Timer gdzie znajdziesz Signals pod medytację, sen, wszystkie fokusy do 21. Te nagrania które tam są
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
Jak już bawisz się w budowanie takich urządzeń to nie rób tego dla innych bo inni tego nie docenią. Rób to dla siebie samego. Musiałbyś uruchomić całą profesjonalną kampanię promocyjną, taką np. jaką miało Muse, aby się ludziska tym zaczęły interesować.


@Dreampilot: Tak raczej zrobimy, chcemy się zająć badaniem tego nie zależy nam na sprzedawaniu czy jakichś laurach

Co do nagrań HS to ściąg sobie apkę Expand. Przejdź na zakładkę
  • Odpowiedz
billuscher
  • 6
Jestem wkurzony
Zbierałem cholerne dane na temat tego jak wygląda moment zasypiania, ale cholerstwo się nadpisało, plusem jest chociaż ciepłe przyjęcie postu o naszej maszynie na Reddicie o LD (który był kasowany wcześniej bo była wzmianka o Discordzie taka śmieszna rzecz)
Dorobiliśmy warunek, że jeżeli heart rate < 71 a gsr > 360 wtedy ma beepać, ale nie wiem czy są to warunki, które mają odzwierciedlenie w rzeczywistości, podczas zasypiania na pewno
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 12
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ważne pytania do osób, które dzięki #medytacja, #psychodeliki, #swiadomysen i/lub podobnym praktykom osiągnęły stan trwale utrzymującej się (czyli pewien baseline + wahania w zależności od okoliczności)"niedualnej świadomości", często częściowo lub całkowicie utożsamianej z "oświeceniem". Używając terminologii #theravada, interesuje mnie zdanie osób, które ukończyły pierwszą ścieżkę i osiągnęły stream entry lub poczyniły jeszcze dalsze postępy. Wasze odpowiedzi bardzo
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Ważne pytania do osób, które dzięki #medytacja...

źródło: y67v7kd49u381

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 3
@mirko_anonim: Co do pierwszego akapitu to uważaj na mieszanie pojęć z różnych tradycji – niedualna świadomość nie jest odpowiednikiem stream entry. W theravadzie w ogóle nie ma takiego konceptu.
Jeśli chodzi o szczegółowe pytania to mogę na nie odpowiedzieć tylko z pozycji osoby wciąż początkującej na tej ścieżce ale już z pewną ilością praktyki. Aktualnie w medytacji śamatha jestem na poziomie 4 czy 5 stage’u (wg “The Mind Illuminated”) ale znam
@Dreampilot +20
Trwała przemiana. Co nauka mówi o tym, jak medytacja zmienia twoje ciało i umysł
Tytuł oryginału: Altered Traits (2017)

Autorzy książki to dwoje przyjaciół od czasu studiów na Harvardzie – psycholog i dziennikarz Daniel Goleman (autor bestsellera "Inteligencja emocjonalna") oraz neurobiolog Richard J. Davidson który przyczynił się do powstania nowego
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
#biedanonim
Istnieją tylko dwa fundamentalne problemy - śmierć i cierpienie. Gdybyśmy żyli wiecznie i nie doświadczali negatywnych stanów, nie byłoby problemów.

Można stwierdzić, że jedynym fundamentalnym problemem jest cierpienie, bo śmierć jest problemem tylko w stopniu, w jakim myślenie, obserwowanie, lub doświadczanie jej przysparza nam i innym cierpienia. Przyjmijmy jednak, że walka ze śmiercią jest ważna, bo inaczej doszlibyśmy do absurdalnych konkluzji (nikt nie żyje = nikt nie cierpi = wszystkie
mirko_anonim - #biedanonim Istnieją tylko dwa fundamentalne problemy - śmierć i cierp...

źródło: smiley-face-symbol-detlev-van-ravenswaay

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kubako
  • 1
@mirko_anonim To nie są problemy możliwe do rozwiązania w praktyce. Nie da się sprawić, aby ludzie nie cierpieli i żyli wiecznie.
Dlatego, aby poradzić sobie z tym faktem i gładko przejść przez życie, należy przyjąć odpowiednie podejście do świata, właściwy sposób patrzenia na to wszystko :)

Są takie sposoby, możne je że tak powiem nabyć, choć pewnie nie każdy będzie umiał :)
  • Odpowiedz
billuscher
  • 6
Dodałem funkcję logów, można je wyeksportować do Excela i zrobić sobie wykres ;)
Na razie czekam na Botlandzie jak się pojawi czujnik EMG też na aledrogo widziałem ale drożej, też się zastanawiam czy nie spróbować Bluetooth i zamiast robić aplikacje webową chcemy zrobić aplikację na telefon, by nie trzeba było trzymać tego podłączonego do komputera + jakieś opakowanko na to ale duże żeby pomieścić płytkę + basic shield + czujniki.

#swiadomysen
billuscher - Dodałem funkcję logów, można je wyeksportować do Excela i zrobić sobie w...

źródło: MnTiT8f

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Painless
  • 2
@Dan188: droga do odarcia się z "ja" jest bardzo wyboista, ale właśnie sęk w tym, że koncentrowanie się na czymkolwiek, w tym na wyzbyciu się "ja", jest motywem stworzonym przez "ja" i w momencie, gdy ono tworzy sobie jakiś motyw, jakiś cel to zaczyna sobie, nawet podświadomie, wyobrażać co się stanie po osiągnięciu tego celu, ale te wyobrażenie już jest stworzone przez "ja", jest egoistyczne, więc nie może być prawdziwe.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 9
Praca nad naszym projektem wrze, chociaż trochę jesteśmy ograniczeni bo mamy inne zajęcia. Z ciekawszych rzeczy korzystając z Web Serial API zbudowaliśmy interfejs webowy (niestety Arduino Uno nie obsługuje chyba WebUSB chyba że obsługuję prosiłbym o informacje) i zamiast patrzeć w konsole możemy patrzeć na stronę, jee :D Problem tylko taki jest, że chyba urządzenie za szybko przekazuje dane i dostajemy je czasem pocięte czasem jest początek stringa czasem jego koniec więc
billuscher - Praca nad naszym projektem wrze, chociaż trochę jesteśmy ograniczeni bo ...

źródło: image

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marcus777
  • 1
@billuscher: Rozumiem. Jeśli chcesz to robić jako niezależne urzadzenie to jest to skomplikowany projekt. Wydaje mi sie ze są takie aplikacje wlasnie korzystające z zegarka mierzącego puls, ruch i spo2.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi