@Przeciwniemu1: tak, małżeństwo z Niemiec. Barak ten środkowy, chyba C, wejście od strony lasku. A miejsce to przedostatni rząd, maksymalnie po prawej stronie. A Ty? Chociaż kurcze po takim czasie to już raczej nie będę pamiętał kto gdzie siedział (ಠ‸ಠ)

@bungoo: Ja chyba tez mialem C , ale od strony blizej sali medytacyjnej i od srodka chyba. Ale juz malo co pamietam :D

@Dan188: wygląda całkiem ok

Dużo z tego co napisał przedmówca pokrywa się z moimi doświadczeniami. Moje emocje i myśli mają nade mną mniejszą kontrolę, jestem bardziej spokojny. Tyle, że ja bardziej staram się skupiać na medytacji "nieformalnej". Wiadomo dalej siadam codziennie w jednym miejscu i medytuje, jednak staram się bardziej by "przypominać" sobie, żeby w tym stanie mindfulness być w ciągu dnia. Nie zaprzątać sobie głowy kij wie czym, tylko być w tym momencie w którymPokaż całość

@ApuApustaja Książka "Trwała przemiana" na podstawie badań naukowych omawia efekty medytacji które mogą się pojawić po kilku tygodniach, miesiącach i latach praktyki, dzieląc przebadane osoby na początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. U początkujących efekty są dość przelotne i ledwo zarysowane, podczas gdy u zaawansowanych są w pełni widoczne i już trwałą cechą.
Przykładowo efektem jest obniżenie aktywności ciała migdałowatego (amygdala) co objawia się jako większy spokój, równowaga emocjonalna i szybszy powrót doPokaż całość

@ray1902 nie wiem jak konkretnie z vipassana jeśli bierzesz pod uwagę też praktyki nie buddyjskie. I czy mówisz konkretnie o vipassanie czy może jednak może być np zen itp. jestem adminem tej mapki więc jeśli chodzi o ośrodki buddyjskie to możesz zerknąć w okolicy jeśli strikto wipasane to albo coś z theravady albo googluj za czymś pozabuddyjskim
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?hl=pl∣=1geIb_QMhfJ859grJyynMJMAChb8HXQT4≪=51.537787538346166%2C18.467610400000012&z=7

@jegertilbake: umiesz juz lewitowac?

@jegertilbake: Uwielbiam ten styl pisania. Poważnie, poważnie i nagle żart z dupy xD Prawie jakbym siebie czytał.

@jegertilbake: z opisu wygląda mi to na jakąś sektę xD
Jak masz nie patrzyć na innych ludzi podczas Medytacji w sali medytacyjnej, wykładów lub rozmowy z nauczycielem? teoretycznie możliwe, zawiążesz se oczy, no ale xD

- nie możesz nic mówić

12.00-13.00 Odpoczynek i indywidualne rozmowy z nauczycielem

@jegertilbake: ¯\_(ツ)_/¯

@przecietna: Nie wiem czy zaspokoi to twoje oczekiwania i gusta ale spróbuj może tego pod zakładką medytacja:
https://hemi-sync.com/experience/
To są oryginalne nagrania Hemi-Sync rozwinięte w Instytucie Monroe'a na przestrzeni pięćdziesięciu lat i dlatego są one płatne.Od niedawna dostępna jest apka "Hemi-Sync Flow" na Androida i na iOS:
https://itunes.apple.com/us/app/hemi-sync-flow/id1398928728?mt=8
Aplikacja umożliwia odsłuchanie jednego całego nagrania dziennie i iluś tam 15 min. sampli z wybranej uprzednio kategorii.
Nie wiem czy wiesz na czym polega idea Brainwave Entrainment ale w telegraficznym skrócie czym są te medytacje: Hemi-Sync to dudnienia różnicowe wprowadzające fale mózgowe w żądaną częstotliwość w połączeniu medytacją prowadzoną werbalnie, technikami oddechowymi, progresywną relaksacją, wizualizacją, afirmacjami, różnymi efektami dźwiękowymi (np. szum różowy), muzyką itp.Zwolennicy tej metody twierdzą że umożliwia ona osiągnięcie stanów świadomości które normalnie osiąga się przez lata tradycyjnej medytacji w bardzo krótkim czasie.Hemi-Sync to nie mindfulness czy medytacja buddyjska tylko nacisk jest bardziej położony na eksplorację odmiennychPokaż całość

0 + 34 = 34

@mdesign:

Twój wpis wygląda na błędny. Prosimy o stosowanie się do kilku prostychPokaż całość

@mdesign: OK w porządku fajna analogia! Bardziej zmotywowany będę bo inaczej wykop wie że z praktyką się ociągam:)