Wszystko
Wszystkie
Archiwum
16
Vipassana - esencja nauki Buddy
![Vipassana - esencja nauki Buddy](https://wykop.pl/cdn/c3397993/bb1b1b9630720e7a9397bbebfd8a591bcfada1fc704ec68c5c7077041d6e54d3,w220h142.jpg)
Vipassana wywodzi się z tradycji therawady. Semantycznie vipassana oznacza wgląd, czyli postrzeganie rzeczy i zjawisk takimi, jakimi są w istocie. Jest wykorzystywana podobnie jak zen w resocjalizacji i psychoterapii.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
Przykładowo efektem jest obniżenie aktywności ciała migdałowatego (amygdala) co objawia się jako większy spokój, równowaga emocjonalna i szybszy powrót do
- 1
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?hl=pl∣=1geIb_QMhfJ859grJyynMJMAChb8HXQT4≪=51.537787538346166%2C18.467610400000012&z=7
8
Założyciel CD Projekt Red wprowadza minimalistyczny telefon Mudita Pure
![Założyciel CD Projekt Red wprowadza minimalistyczny telefon Mudita Pure](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_XA0NDzcssCXu6DMSorIBbJhfCOIOGWXL,w220h142.jpg)
Michał Kiciński wprowadza na Kickstarter minimalistyczny telefon komórkowy Mudita Pure, który ma pomóc zminimalizować SAR i poprawić jakość życia.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 916
Zgodnie z obietnicą napisałem wpis odnośnie mojego pobytu w ośrodku medytacyjnym w Dziadowicach, gdzie odbyłem 10 dniowy kurs celem, którego była nauka techniki medytacyjnej Vipassana. Jest to jednakowa technika jak ta, której użył Buddha w swojej drodze do oświecenia.
Miałem pewien dylemat w jaki sposób podejść do tego zadania. Inni uczestnicy kursu byli wdzięczni sami sobie, że nie wiedzieli zbyt dużo przed trafieniem do ośrodka i mogli na bieżąco doświadczać każdego dnia bez żadnych konkretnych oczekiwań. Obiecałem jednak, że wpis stworzę więc słowa dotrzymuję, ale jednocześnie zaznaczam, że mądrą decyzją dla osób, które chcą tam jechać może być nie czytanie go wcale. Jeśli jednak nie będziecie w stanie powstrzymać ciekawości to dla balansu zapoznajcie się też z punktami widzenia innych uczestników, które znajdziecie w google czy na youtubie.
Wpis
![jegertilbake - Wołam cię, ponieważ zaplusowałeś ten wpis - https://www.wykop.pl/wpis/...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_o2tsI5zGjrNswpB6NhsXI4SzT4zonE77,w400.jpg)
źródło: comment_o2tsI5zGjrNswpB6NhsXI4SzT4zonE77.jpg
Pobierz- 2269
Z grubsza wygląda to tak, że na kursie jest 60 facetów i 60 kobiet. Każdy dostaje swój pokój. Przy wejściu zostaje ci zabrana cała elektronika a przez te 10 dni:
- nie masz kontaktu ze światem zewnętrznym
- nie możesz nic mówić
![jegertilbake - 27 lutego jadę do ośrodka medytacyjnego techniką Vipassana na 10 dni. ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_wmMElG3wnORNcbW978udM7TQ6PQ9oyrk,w400.jpg)
źródło: comment_wmMElG3wnORNcbW978udM7TQ6PQ9oyrk.jpg
Pobierz- 897
Jak masz nie patrzyć na innych ludzi podczas Medytacji w sali medytacyjnej, wykładów lub rozmowy z nauczycielem? teoretycznie możliwe, zawiążesz se oczy, no ale xD
- 966
- nie możesz nic mówić
12.00-13.00 Odpoczynek i indywidualne rozmowy z nauczycielem
@jegertilbake: ¯\_(ツ)_/¯
https://hemi-sync.com/experience/
To są oryginalne nagrania Hemi-Sync rozwinięte w Instytucie Monroe'a na przestrzeni pięćdziesięciu lat i dlatego są one płatne.Od niedawna dostępna jest apka "Hemi-Sync Flow" na Androida i na iOS:
https://itunes.apple.com/us/app/hemi-sync-flow/id1398928728?mt=8
Aplikacja umożliwia odsłuchanie jednego całego nagrania dziennie i iluś tam 15 min. sampli z wybranej uprzednio kategorii.
Nie wiem czy wiesz na czym polega idea Brainwave Entrainment ale w telegraficznym skrócie czym są te medytacje: Hemi-Sync to dudnienia różnicowe wprowadzające fale mózgowe w żądaną częstotliwość w połączeniu medytacją prowadzoną werbalnie, technikami oddechowymi, progresywną relaksacją, wizualizacją, afirmacjami, różnymi efektami dźwiękowymi (np. szum różowy), muzyką itp.Zwolennicy tej metody twierdzą że umożliwia ona osiągnięcie stanów świadomości które normalnie osiąga się przez lata tradycyjnej medytacji w bardzo krótkim czasie.Hemi-Sync to nie mindfulness czy medytacja buddyjska tylko nacisk jest bardziej położony na eksplorację odmiennych
Komentarz usunięty przez autora
- 10
#medytujzwykopem
Z uwagi na fakt, że dzięki serdecznej pomocy @anonim1133 - skrypt dodający czasy medytacji oraz @Adammik - skrypt pilnujący w tagu porządku (@KontrolaAntydopingowa), mamy już najważniejszą część mechanizmu, to możemy chyba
- 1
19
Bracia w Dhammie
![Bracia w Dhammie](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_JTan2XnBz9ZjsHOK31Y91qZ9L4mfJpbc,w220h142.jpg)
Film dokumentalny o pozytywnym wpływie kursów medytacji Vipassana na osadzonych w jednym z amerykańskich więzień o zaostrzonym rygorze. W Indiach technika stosowana jest w więzieniach z powodzeniem od osiemnastu lat.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Dbaj o zdrowie: Vipassana - medytacja po buddyjsku !
![Dbaj o zdrowie: Vipassana - medytacja po buddyjsku !](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_Wn6pMV1W8AveYWQo90RhIvq5wM7Qpp4i,w220h142.jpg)
Darmowy ebook w formacie pdf o medytacji !
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#mindfulness #medytacja
źródło: IMG20230511222752
Pobierz