Powód, dla którego Twoje myśli odpływają, nie ma nic wspólnego z dyscypliną ani siłą woli
Analiza 68 eksperymentów wykazała, że im dłużej trwa dowolne zadanie, tym częściej ludzie myślą o czymś innym – niezależnie od tego, jak bardzo się starają.
Większość ludzi zakłada, że odpływanie myślami (mind wandering) to problem braku dyscypliny – gdybyś tylko mocniej się skoncentrował, to by się nie wydarzyło. Duży dorobek badań nad uwagą twierdzi jednak co innego, a
Analiza 68 eksperymentów wykazała, że im dłużej trwa dowolne zadanie, tym częściej ludzie myślą o czymś innym – niezależnie od tego, jak bardzo się starają.
Większość ludzi zakłada, że odpływanie myślami (mind wandering) to problem braku dyscypliny – gdybyś tylko mocniej się skoncentrował, to by się nie wydarzyło. Duży dorobek badań nad uwagą twierdzi jednak co innego, a
![Ukryty umysł - badania podświadomości - [Luki Nauki]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/a8781012a7e0a690e0d5eea070fb1c9192a2e9d4426e2b65f65897f7cfe90a74,w220h142.jpg)
Problem jest jeszcze poważniejszy u osób będących „nocnymi markami”.
Osoby dorosłe, które korzystają z telefonu komórkowego lub tabletu bezpośrednio przed pójściem spać, mają mniejsze szanse na dobry nocny wypoczynek – wynika z badania.
Naukowcy ustalili, że codzienne korzystanie z ekranów przed snem prowadzi do gorszej jakości snu oraz skróconego czasu jego trwania.
Badacze, kierowani przez ekspertów z American Cancer Society (Amerykańskiego
źródło: rysunek-satyryczny-o-telewizji--i-snie
PobierzKto w ogóle robił te badania? Są badania przeglądowe które wykazały, że światło od smartfonów ma znikomy, praktycznie pomijalny wpływ na zasypianie i sen, a ci coś p------ą, że trzeba to zbadać.