Jakie macie swoje zajęcia, czynności lub ćwiczenia, po których czujecie, że mogą mieć one pozytywny efekt na wasz mózg? Pytam pod kątem koncentracji, trzeźwości myślenia, jego szybkości, klarowności itd. Ogólnie coś, po czym czujecie, że dzięki temu wasze szare komórki mogły potrenować i może utrzymają się dłużej przy życiu. :)

Bardziej mi zależy usłyszeć o waszych przykładach i jak to konkretnie u was wygląda, bo same techniki to wiadomo, można wygooglować.

Nie
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Horse_with_horns: ja miałem ostatnio sen, że jakaś baba na mnie z nożem szła, broniłem się krzesłami, nawet stołem ale w końcu mnie drasnęła na brzuchu. potem nie pamiętam co było.
  • Odpowiedz
@Horse_with_horns: słucham sobie audiobooka "Człowiek i jego symbole" Junga,
facet twierdzi że sny są przekazem od nieświadomości, że nie jest to takie proste jak sennik dla każdego taki sam
tylko interpretacja jest indywidualna i kontekstowa, ale podobno dużo można się dowiedzieć o sobie
  • Odpowiedz
@ANDRZ_J problemy z koncentracją są charakterystyczne dla m.in. depresji. Długotrwały stres może do niej prowadzić. Depresja to nie tylko smutek i płacz. Myślę, że wskazana jest w Twoim przypadku wizyta u psychiatry
  • Odpowiedz