czym jest wewnętrzna cisza? wewnętrzna cisza jako stan, w którym zamierzamy brak "gadania" umysłu - oceniania, opisywania, jakiejkolwiek myśli - ale też, docelowo, wszystkiego. totalny rozpad świata.
po co ćwiczyć ciszę? dla spokojnego życia! nie słuchać ocen, peplania umysłu, "a ten/ta to myśli o mnie to to to i to" - by pozbyć się





























napisz jakiś konkret