ile kreatyny do treningow silowych dziennie brac?
kupilem te tabletki: https://olimpstore.pl/olimp-kre-alkalyn-2500-mega-caps-120-capsules-229
2 dziennie jest ok?
na razie biore 3 w dni treningowe a 2 w nietreningowe
#kreatyna #silka #mikrokoksy #silownia #pytanie #dieta #trening
kupilem te tabletki: https://olimpstore.pl/olimp-kre-alkalyn-2500-mega-caps-120-capsules-229
2 dziennie jest ok?
na razie biore 3 w dni treningowe a 2 w nietreningowe
#kreatyna #silka #mikrokoksy #silownia #pytanie #dieta #trening
#kreatyna #mirkokoksy #mikrokoksy