roninq6
Używał ktoś może białka bez laktozy? Chcę na takowe przejść długoterminowo. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Raczej WPC, bo WPI wychodzi dość drogo.

Z tego co widzę to takowe ma:
- nowy GreatOne WPC Low Lactose, gdzie laktozy jest 1,3g/100g, cena 76,79 zł/700g
- SFD WPC 80 Lactose Free, gdzie laktozy jest 0,0073 g/100g, cena 79,99 zł/700g
- AllNutrition Whey Lactose Free Protein 700g, gdzie laktozy jest 0,01 g
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
LightMenago
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
Inozythol
Inozythol
@roninq6: Trudno, każdy ma jakiś problem na który musi wydawać pieniądze na który inni nie muszą. Możesz jeść też wegańskie odżywki. Gorsze w smaku ale niech Cię nie zawiodą mity o gorszym dzialaniu jakkolwiek kto to rozumie. Mix izolatow białek roślinnych jeśli ma aminogram zbliżony do mlecznego to jest równie wartościowy
2
puszol11
puszol11
Witam, znacie jakieś legit strony z SARMami, prohormonami itd.? Na próbę wziąłem M-Sten z
e-suple.com ale efektów nie było, może wadliwy produkt, nie wiem. Wcześniej korzystałem z gymhub.pro i było okej, ale było to spory czas temu i nie wiem czy jakoś się nie zmieniła, jeśli macie jakieś swoje doświadczenia to dajcie znać :)
PS. Z wszelkich rad co do stosowania iniekcji dziękuję na starcie, może kiedyś.
#gym #silownia
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
arclex
@puszol11: po prostu sarmy nic nie dają XD
8
puszol11
puszol11
@arclex: mi osobiście pomogły, myślę, ze nawet sporo. I uprzedzając stwierdzenie, że progres osoby początkującej, nie, zacząłem je stosować po +/- 4 latach treningu.
1
roninq6
Jakie stojaki do domowej siłowni do 350 zł będą najlepsze?

1) K-Sport KSH015
2) Trex TX-090S
3) K-Sport KSH027
4) Trex TX-100S
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Arkadiio9669
K-Sport KSSL200


@roninq6: Zdecydowanie stojaki z K Sportu KSSL200. Mam i są bardzo stabilne. Przeżyły już sporo rekordów na płaskiej i na siadach. Kupowałem z kodem domagalsky, chyba jeszcze działa na ich stronie
1
roninq6
@Arkadiio9669: Ta dolna belka jest łatwo odkręcana? Gdy się ją odkręci to można spokojnie używać tych stojaków jako klasycznych niezintegrowanych? Są w zestawie zaślepki na tylne wewnętrzne nogi, aby się nie gibało po zdemontowaniu belki?
0
Daniell236
Daniell236
Siema mam takie pytanko w sumie nie mam rozwiniętej psychiki, emocji, pamięci biograficznej itp. mam afantazje wszystkich zmysłów+ SDAM więc nie mam jak się czymś przejmować czy tam motywować bo coś takiego nie istnieje u mnie. Zmierzam teraz do sedna tego o co pytam czemu samo wyjście na siłownię zabiera mi całą energię? W sumie i tak jej nie mam ogólnie dużej ale sam fakt wyjścia czy zebrania się to dramat na
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jan-janusz-nekala
@Daniell236: widać
1
kidi1
@Daniell236: Do sedna a nie do setna.
0
panpatys_vlog
Jak macie ochotę obczaic jak wydupiam 120kg to łapcie linka niżej. Z góry dzięki za konstruktywny feedback, nawet ten negatywny. Będzie mi mega miło mordki, bo dopiero się uczę w youtuby. Właśnie kończę mój dzień urodzinowy i tak pomyślałem, żeby jeszcze moim ukochanym wykopkom podesłać content

Wydupiom 120kg na klatę na swoje urodzinki

#warszawa #trening #treningsilowy #kulturystyka #trojboj #vlog #
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
panpatys_vlog
Trzeci tydzień treningów w drodze do 120 kg.
W tym vlogu pokazuję jak wyglądał mój tydzień – treningi, dzień w Warszawie, trochę przemyśleń o życiu i vlogowaniu.

Czasem droga do celu to nie tylko siłownia, ale też wszystko co dzieje się pomiędzy treningami.

Nowy Vlog tutaj
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
panpatys_vlog
Zielonka wbija na rejon.

Jak nie macie co pooglądać do popołudniowego posiłku to zapraszam na mojego vloga z drogą do 120kg w wyciskaniu na klatę.

Droga do 120kg - Playlist

#silownia #gym #silka #fitness #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Rozporek12
Jezuu, najgorsze są laski co się psikają na siłownie p-------i Baccarata z Zary ....

serio ludzie musicie się psikać na siłownie ? to jedyne miejsce które powinno być zapachowo neutralne

to samo invictusy wśród "samców"

#gym #perfumy
13
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
szrono
szrono
Czołem Mireczki, proszę o ocenę formy na lato ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ewentualnie gdzie dostrzegacie jeszcze jakieś niedociągnięcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #kulturystyka #gym #sport #humorobrazkowy
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨️ Jak zacząć treningi na siłowni z trenerem personalnym? Ⓘ
Chciałbym się zapisać na siłownię do trenera personalnego, przynajmniej na samym początku, żeby pokazał mi co i jak. Do tej pory nie miałem żadnego doświadczenia z siłownią, jedynie ćwiczenia kalisteniczne w domu.

Jestem co drugi tydzień w wyjazdach służbowych, więc nie jestem w stanie chodzić na siłownię co tydzień, lecz co drugi tydzień, gdy jestem na miejscu. Ma coś takiego sens, czy lepiej
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
pearl_jamik
Wiersz pt. "Na siłowni"

Białko, kreatyna
Z rana
Twoja Stara
Jest j----a
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
model_trzy_zmianowy
tyle mam wam do powiedzenia

#mikrokoksy #silownia #gym #sebastianzmuda
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Filemonowy
Filemonowy
Cześć

Prowadzę krótkie, anonimowe badanie dotyczące tego, jak ludzie wybierają siłownię lub klub fitness w swoim mieście i z jakimi problemami się spotykają.

Ankieta nie zbiera żadnych danych osobowych i zajmuje ok. 4–5 minut.
Dziękuję za pomoc i poświęcony czas.
2