• 0
@tortexx Małe wyjaśnienie. znalezisko zniknęło z głównej, ale nie jest usunięte. na głównej go nie widzę, jako hity też nie, ale po tagu wyszukuje gorące znalezisko i można na nie wejść.
  • Odpowiedz
Wszystkim którzy spożywali monortęcian kreatyny z SFD chciałbym przypomnieć jak skończył Mikołaj Radziwiłł Czarny, wojewoda wileński i kanclerz wielki litewski po swoich eksperymentach z rtęcią:

„Naprzód popękały mu oczy, uszy i gęba, następnie rozparło mu boki, a na koniec głowa rozszczepiła się na dwie części, tak, iż opuszczony od Boga w wynalazku swoim, z okropném wyciem wyzionął ducha, niemal śmierć sobie zadając własnémi rękami”.

#afera #sfd #mikrokoksy
Tak sobie myślę w kwestii tej kreatyny od SFD. Wyszło to na jaw dzięki temu, że ktoś zrobił niezależne badania. Gdyby nie te badania to możliwe że nikt by się o tym nie dowiedział, dopóki nie doszłoby do zatruć.

1. Wychodzi na to, że SFD nie bada regularnie swoich produktów - skoro także rzeczy wychodzą dopiero jak zrobi to ktoś inny.

2. Ile produktów od SFD jest lub było skażonych uj wie
@artem17: chlop co miesza bialko w bloku zrobil im konkurencje i sella 3kg bialeczka za 90zl. Moze ludzie sie w koncu obudzili zeby nie dac sie #!$%@? na kase przez tych typow xd. Sfd na dno
  • Odpowiedz
@mlody_czyzyk23: Ja po ich białku kilka lat temu (chyba 4 lata temu) nabawiłem się po ich białku jakiegoś #!$%@? uczulenia. Na bicepsach bąble jakby mnie coś ugryzło, połowa ręki czerwona, ból jak #!$%@? do tego stopnia, że przez dwa lata jak nie więcej próbowałem kamuflować to #!$%@? na moich rękach. Lato, upał jak #!$%@?, lało się ze mnie a ja w długich rękawach, żeby nikt tego nie widział, bo czułem
  • Odpowiedz
ale miałeś stwierdzone, że to po tym białku, tak?


@kupidyn_ciemnooki: Tak i do dzisiaj żałuje, że nie zachowałem opakowania / numeru partii, bo bym ich posądził za #!$%@? zdrowia.

miałeś uczulenie też w zimie, czy tylko jak wyszedłeś na słońce, to po nim wychodziła
  • Odpowiedz
Witajcie mirki. Ogólnie niecały rok temu postanowiłem wziąć się za siebie. Lata zaniedbań oczywiście pozostawią prawdopodobnie piętno w postaci luźnej skóry gdzie nie gdzie. Liczę na to, że efekt ten nie będzie widoczny mocno, robią wcierki, masaże, troszkę koksuję (chociaż chcę do końca roku osiągnąć idealną wagę i tylko koksować, bez cardio).

Na siłce ktoś oczywiście powiedział o kreatynie jako uzupełnieniu treningów (oprócz białka) i o tym, że wiąże wodę w mięśniach
@fervi jeśli zbudujesz mięśnie to gdzie niegdzie może to "wypełnić skore" ale są miejsca gdzie pewnie innczej niz operacyjnie nie będzie się dało tego załatwić, np brzucho. Zresztą kreatyna ma tak dobry wpływ na organizm że warto ją brać nawet jak nie ćwiczysz.
  • Odpowiedz
#kreatyna Skuszony ceną zakupiłem monohydrat od Ostrovit i tam na opakowaniu jest żeby brać pół miarki (2.5g) w dni nietreningowe i cała w treningowe. Co sądzicie o takim dawkowaniu? Wiekszość z was proszę tu żeby 5g dziennie, ale lubię też wspinaczkę i boję się zbyt wielu kilogramów na plus, więc może to dobry pomysł. Ćwiczę siłowo 2-3 razy w tygodniu ciężarami w domu
#silownka #mirkokoksy #
@bahometh tam pewnie jest „przykładowe użycie”, przykładowo ja Ci moge zarekomendować jeść w nieparzyste dni miesiąca podzielne przez 3 przed świtem. Ja bym śmiało brał 5g jak każdy mówi i się niepotrzebnie nie zastanawiał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz