Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 29
Hejka fellow zakolacy. Chciałbym na sobie przeprowadzić eksperyment. Mianowicie jestem od 3 lat na kreatynie i chciałbym zrobić dwa badania poziomu DHT: teraz-czyli w trakcie suplementacji i za miesiąc-po jej odstawieniu.
I tu pojawia się pytanie-da się to jakoś ogarnąć na NFZ? Dodam, że od dwóch lat biorę fina, którego przepisuje mi rodzinny. Myślałem zadzwonić i poprosić o skierowanie na badanie podając jako powód chęć sprawdzenia czy finasteryd działa.
W ten sposób
I tu pojawia się pytanie-da się to jakoś ogarnąć na NFZ? Dodam, że od dwóch lat biorę fina, którego przepisuje mi rodzinny. Myślałem zadzwonić i poprosić o skierowanie na badanie podając jako powód chęć sprawdzenia czy finasteryd działa.
W ten sposób
- stuleslaw
- songozachar
- ipconfig
- Dymass
- panKrzysztofKrawczyk
- +24 innych
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 418
@ropemaxxer: wyglądasz trochę jak jajko z brodą
- konto usunięte
- konto usunięte
- Bartekgkw
- mathias94
- Dumle007
- +413 innych
- 34
- gezorrr
- Red_Ducc
- konto usunięte
- Progress911
- skate1
- +29 innych
- 0
- 4
Codzienny wpis o cenie kreatyny na dziś już zaliczony. Zapraszamy jutro.
@sawcioo: chodzi o czystą kreatynę. Praktycznie każda forma podrożała i jest trudno dostępna, jak zresztą wiele innych surowców. W KFD na przykład nie mamy już od dłuższego czasu TCM.
Z pewnością to jest warte przeczytania: http://eknygos.lsmuni.lt/springer/602/291-307.pdf
Z pewnością to jest warte przeczytania: http://eknygos.lsmuni.lt/springer/602/291-307.pdf
- 14
#mikrokoksy #mirkokoksy
Siema, biorę miarkę #kreatyna 6 g przed treningiem. Od miesiąca. Jak to dawkować? Kiedy przerwać? Skończyć aż mi się opakowanie skończy, czy zrobić wcześniej jakąś przerwę?
Siema, biorę miarkę #kreatyna 6 g przed treningiem. Od miesiąca. Jak to dawkować? Kiedy przerwać? Skończyć aż mi się opakowanie skończy, czy zrobić wcześniej jakąś przerwę?
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: Nigdy nie wiem czy taki wpis to nie bait. Codziennie bierzesz 5g. Żadnych przerw, ładowania i innych broscience. Kreatyna to nie koks, cudów nie będzie. Zalewania woda nie będzie. Skutków ubocznych nie będzie o ile jesteś zdrowy
@bananowy_testosteron: skąd wy #!$%@? bierzecie te teorie, biorąc 5g dziennie przez 2 miechy nawet nie zbudujesz nasycenia kreatyna w organiźmie xD
co do wody to mózg ci zaleje wodą chyba, kreatyna kumuluje więcej wody w mięśniach, po prostu się spasłeś a nie zalało cię wodą
ogólnie albo trollujesz albo masz wiedze od jakichś sebixów co utknęli w piwnicznej siłowni 30 lat temu
od jedzenia kurczaka i wołowiny też wolisz zrobić miecha
co do wody to mózg ci zaleje wodą chyba, kreatyna kumuluje więcej wody w mięśniach, po prostu się spasłeś a nie zalało cię wodą
ogólnie albo trollujesz albo masz wiedze od jakichś sebixów co utknęli w piwnicznej siłowni 30 lat temu
od jedzenia kurczaka i wołowiny też wolisz zrobić miecha
- Janczixd
- qhrlopez
- Paczek_w_masle
- konto usunięte
- reath
- +13 innych
- 0
Czy picie ponad 3 litrów wody i wyeliminowanie kreatyny jakoś negatywnie wpłynie na formę? Mam problemy z nerkami i chyba wolę odpuścić póki co kreatyne
#kreatyna #mirkokoksy
#kreatyna #mirkokoksy
#mirkokoksy #suplementy #odzywki #kreatyna
Z jakiej firmy najlepiej wziąć kreatyne, jeśli ciężko z kasą?
Z jakiej firmy najlepiej wziąć kreatyne, jeśli ciężko z kasą?
@harnasiek: bierz taką, która jest najtańsza
@anoysath: @von_Bighausen: ehhh już po 3967,36 zł
- 4
Protip na 300 gram kreatyny za 16.50 zł, 1.pobieramy na telefon apke shoppe 2. Zakladamy konto 3. Kupujemy krete [link]( https://shopee.pl/product/545690596/17201301949?smtt=0.682654780-1644962312.9) a w realizacji zaznaczamy kupon -15 zł
#kreatyna #mikrokoksy #silownia
#kreatyna #mikrokoksy #silownia
- 1
@ropemaxxer: no na wszystko, tylko powyzej 20 zl
- 1
#mirkokoksy
#mikrokoksy
Siema w przyszłym tygodniu zacznę brać monohydrat #kreatyna i WPC #bialko. Kiedy najlepiej je brać, przed treningiem, po? Razem? Oddzielnie? Są różne szkoły
#mikrokoksy
Siema w przyszłym tygodniu zacznę brać monohydrat #kreatyna i WPC #bialko. Kiedy najlepiej je brać, przed treningiem, po? Razem? Oddzielnie? Są różne szkoły
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: nie, z tego co słyszałem to broscience z tymi cyklami, ja zwykle biorę wtedy gdy mocniej trenuję z ciężarami przez kilka miesięcy
- 5
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: kreatyna występuje w mięsie, więc jej suplementowanie w sposób cykliczny mija się z celem, bo jak się wysycisz, to i tak masz trochę bardziej nabite wodą mięśnie. Po prostu na "cyklu" ta faza wysycenia zachodzi szybciej, a jak z niego zejdziesz, to i nadmiar kreatyny po prostu organizm wydali. Jak dostarczasz 5-10g dziennie, to po prostu cały czas masz te benefity, a taka ilość nie będzie w żaden sposób niebezpieczna
Siema #mikrokoksy i #mirkokoksy ( ͡° ͜ʖ ͡°). Mam pytanko, ćwiczę sobie rekreacyjnie, w zasadzie codziennie gdzieś od dwóch lat w zaciszu domowym z masą własnego ciała i z hantlami i w sumie efekty są widoczne, gdyż byłem kiedyś ulańcem a teraz moja sylwetka jest wysportowana, ale nadszedł czas stagnacji. I w sumie sobie myślę, że bym sobie uderzył w jakiegoś boosterka ( ͡° ͜ʖ ͡
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: kreatyna to zwykła substancja chemiczna która występuje nie tylko w formie suplementu dla kulturystów ale też normalnie w jedzeniu, bierz z czym chcesz, kiedy chcesz
możesz brać z białkiem ale efekty będą dokładnie takie same jakbyś brał bez białka, białko to nie tylko proszek ze sklepu ale makroskładnik większości produktów spożywczych, tak samo możesz brać kreatynę z białkiem w proszku i tak samo możesz brać kreatynę jedząc pierś z kurczaka
możesz brać z białkiem ale efekty będą dokładnie takie same jakbyś brał bez białka, białko to nie tylko proszek ze sklepu ale makroskładnik większości produktów spożywczych, tak samo możesz brać kreatynę z białkiem w proszku i tak samo możesz brać kreatynę jedząc pierś z kurczaka
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: Żadne cykle, to są jakieś wczesne internety z tymi cyklami. Lecisz codziennie 5g. Nie ma żadnego nasycania czy innych #!$%@?. To nie jest koks za nagle #!$%@? ciężaru bo bierzesz kreatynę
- 15
@Poczuj_Rurznice: najtańsza
- lenovo99
- d1ck
- losowynick13
- konto usunięte
- Saprofit
- +10 innych
@Poczuj_Rurznice: im drozsza tym lepsza. zwroc tez uwage na bajeranckie opakowanie i grozna nazwe
- Poczuj_Rurznice
- Pioter_Polanski
- dmmps
- srox
- Yozix
- +20 innych
- 39
- Ernest_
- dsomgi00
- Red_Ducc
- crystall
- johtypytyhyn
- +34 innych
- 60
@germi: za to masz fiolkę teścia. Wybierz mądrze
- germi
- kominiara08
- KsiazeRumunii
- konto usunięte
- konto usunięte
- +55 innych
@BlackFoo: Mam pół puszki kupionej za 20 zł. Holduje
- germi
- KsiazeRumunii
- losowynick13
- Hokey
- konto usunięte
- +107 innych
- 0
@Pepega: Great one obczaj. Bardzo fajny sklep. I w dupie z kfd, za samo wspieranie tego bezbectwa nie warto kupować ich produktów
@DzikiChleb: Jeden #!$%@?
Jaka teraz jest kreatyna najlepsza? Cena bez znaczenia byle dobrze smakowała. I czy dalej najlepsza jest mono czy wymyślili coś nowego?
I jeszcze białaczko ale takie premium z kawałkami owoców kiedyś żarłem, jest teraz coś takiego?
#kreatyna #pytanie #silownia #cwiczenia #kulturystyka #fitness #cwiczzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy
I jeszcze białaczko ale takie premium z kawałkami owoców kiedyś żarłem, jest teraz coś takiego?
#kreatyna #pytanie #silownia #cwiczenia #kulturystyka #fitness #cwiczzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy
Mirki,
czas zacząć niedługo masowanie, bez białka i kreatyny może być ciężko się nie otłuścić. Co polecacie na 1 raz dla początkującego?
Ziomek koksu proponował mi suple z KFD (podobno brak afer ze składem, porządny stosunek cena/jakość), ale zawsze dywersyfikacja opinii się przyda XD
#mirkokoksy #silownia #bialko #kreatyna #suplementy
czas zacząć niedługo masowanie, bez białka i kreatyny może być ciężko się nie otłuścić. Co polecacie na 1 raz dla początkującego?
Ziomek koksu proponował mi suple z KFD (podobno brak afer ze składem, porządny stosunek cena/jakość), ale zawsze dywersyfikacja opinii się przyda XD
#mirkokoksy #silownia #bialko #kreatyna #suplementy
@AtalantaChiny: panie tera to zaraz kreatyny nie będzie i białka też nie będzie już, rzuć pan to w cholerę, szkoda nerwów
@AtalantaChiny: jak zwykle zadna odpowiedz nie jest pomocna xd
Zgadza sie, KFD nigdy nie zaliczylo wtopy (nie to co np SFD), ale nie ejstem pewny, czy w tym momencie to najtansza opcja.
Zgadza sie, KFD nigdy nie zaliczylo wtopy (nie to co np SFD), ale nie ejstem pewny, czy w tym momencie to najtansza opcja.
- 7
@Minetqa no ale z takim podejściem 'co to za różnica czy 30 czy 50' to tak to brzmi, jakby cię podwyżki nie obchodziły ¯_(ツ)_/¯
- StaraSzopa
- Derasot
- nevermelting
- popeka
- mathematician111
- +2 innych
70zł więcej na samych odżywkach i dalej wymyślam żeby dać Ci przykład: 150 na żywności, 40 na paliwie, 60 na prądzie, 50 na gazie, 50 na czynszu, 300 na kredycie.
I nagle te 70 zł robi różnicę ;)
I nagle te 70 zł robi różnicę ;)
- Roonzer
- gurken
- Bramborr
- Otsego_Amigo
- tolman123
- +4 innych
#mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #silownia #kreatyna