Właśnie znalazłem w szafce #kreatyna 3 lata po terminie, łyknąłem i idę na trening.
Oby na siłce było dużo srajtasmy

#mikrokoksy #silownia

Jaki smak kreatyny od #kfd polecacie?

#kreatyna #mikrokoksy #silownia

cześć, ćwiczę od jakichś 3-4 miesięcy na siłowni, chciałbym wejść na #kreatyna jesteście w stanie coś polecić nie za miliony monet? bez znaczenia czy proszek czy tabsy, raczej wolałbym żeby była smakowa :)
#kreatyna #silownia #suplementy #mirkokoksy #mikrokoksy

Uważacie, że jest jakaś różnica jakiej firmy kupujecie kreatynę?

#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #kreatyna

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #kreatyna #suplementy

witam, potrzebuje kupić kilka supli i generalnie zależy mi na czasie, a nie wszystko co potrzebuję jest aktualnie na kfd.
Mam jednak uraz do SFD przez te wszystkie aferki + kfd testuje wszystko w swoim labo itd. stąd wolę nie zamawiać na sfd. Powiedzcie mi proszę czy to normalne zachowanie czy już #!$%@? i powinienem normalnie kupicPokaż całość

MIrki pytanie. Redukuje z 90 do tak 82kg. Przez 3mce zeszło do 86. Także ładnie powoli idzie. Micha trzymana. Chce kreatynę brac bo na deficycie wiadomo ta siła coraz gorzej itd. Standard.
Jaki jabłczan kupic? Czy mono? Jeśli faktycznie na mono wody więcej trzyma to spoko mam siano na jabłczana.. Ten z SFD tani spoko? I przede wszystkim ile walicie? 5gr dziennie i tyle. Czy robić jakieś nasycenie i inne "bzdury"
#Pokaż całość

#mikrokoksy #kreatyna Powiedzcie jak to jest z kreatyną i wypadaniem włosów? Niby jednoznacznych badań nie ma, ale sporo osób zauważa wzmożone wypadanie przy stosowaniu. Jakie macie doświadczenie w tym temacie?

#mirkokoksy Czy ktoś z was ma problemy z erekcją podczas suplementacji monohydratem kreatyny? XD

#kreatyna #silownia #suple #suplementy

Którą kreatyne kupić? W tabletkach czy w proszku? Słyszałem, że po kreatynie ludzie mają problemy żołądkowe dlatego pytam czy jest różnica między tabsami, a proszkiem. Wiem też, że kreatyna to kreatyna i mało ważne z jakiej firmy i jaki rodzaj, ale i tak proszę o rady którą się opłaca.

#mikrokoksy #kreatyna

#silownia #silowniacontent #gym #kreatyna #aminokwasy
Czy można brać kreatyne i aminokwasy razem? Nie chce mi się pić prawie 0,8L od razu żeby z osobna je wypić, więc chciałbym razem je ogarnąć w 1 bidonie

Mirko pomóżcie. Szukam jakiejś kreatyny. Obecnie biorę Xplode od Olimpu. Jest spoko, ale z racji że dopiero zacząłem przygodę z kreatyną, chcę popróbować różnych typów.
Ten Xplode to typowy stack, ma tam mieszankę kilku rodzajów.
Co polecacie? Cena nie gra szczególnie roli.
#mikrokoksy #silownia #kreatyna #kiciochpyta

Jedno jedyne opakowanie po obejściu 5 biedronek
#kreatyna #mirkokoksy

Siemano sportowe świry. Robiłem mały research na necie, ale nie mogłem nigdzie znaleźć odpowiedzi na moje pytanie, więc zadam je tutaj.
Czy beta alanina podnosi poziom dht?

Bo to, że #kreatyna podnosi ten hormon to pewniak, na co wskazują liczne oficjalne i nieoficjalne (robione na własną rękę przez ludzi z reddita) badania i dlatego z niej zrezygnowałem. Ciekaw jestem natomiast jak sprawa ma się z Beta Alaniną, co prawda nie jest to jakiś super suplement, ale mimo wszystko chciałbym spróbować na własnej skórze jak na mnie zadziała i ewentualnie przekonać się, że rzeczywiście nie warto, zamiast skreślać go z góry z uwagi na opinie z internetu.
Jeśli jednak okazałoby się, że na mnie działa i daje mi chociaż ten 1% lepsze "osiągi", ale przy okazji powoduje wzrost poziomu dht to nie chcę go mieć w swoim stacku.
Z góry dzięki za merytoryczne odpowiedziPokaż całość

Siema, poleci ktoś dobry, czysty monohydrant kreatyny bez żadnych dodatków typu tauryna czy sukraloza.
#kreatyna #mirkokoksy #silownia #odzywki

Jaki jest obecnie najlepszy sklep z #suplementy? Chodzi mi o stosunek cena/jakoś plus jakieś inne cebule. Kiedyś zaopatrywałem się na bulkppwders, ale to było kilka lat temu.
#mirkokoksy #silowniacontent #silownia #kfd #kreatyna #odzywki #bialko

#kreatyna #mirkokoksy

#!$%@? ich z tymi cenami kreatyny w tych sklepach xD

w 4 lata inflacja >100% w KFD