#keto - strona 114

O.....n

konto usunięte 20.12.2021, 13:35:51

0

#keto mam MCT przeterminowany chyba rok, trzymałem to w kartonie w ciemnej szafce.
Jadalne to? Nie otwierane nawet

Loob77

20.12.2021, 14:25:02 via Android

0

@Omicron zawsze mozesz cos na nim usmazyc, jak nie wypic

O.....n

konto usunięte 20.12.2021, 14:35:06

0

@pan_welniak: @Loob77: jeszcze lepiej, do maja było, otworzyłem i bez zapachu więc chyba dobre :)
już myślałem, że będę musiał kupować MCT (powrót do keto po wigili) :D

c.....i

konto usunięte 20.12.2021, 08:22:52 via Android

22

Dzisiejsza uczta r----------a to parówki zapiekane z serem, keczup, majo i jalapeño

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostaw

c.....i - Dzisiejsza uczta r----------a to parówki zapiekane z serem, keczup, majo i ... — **źródło:** comment_1639988572xEPhd4xVpCRF3UmZhPm0gC.jpg
Pobierz

pestis

20.12.2021, 08:27:23 via Android

4

@chixi wspomóż fundację dokarmiania mireczka

c.....i

konto usunięte 20.12.2021, 10:49:23 via Android

2

@kruszto ejejej tu jest opakowanie parówekbi w sumie lekko licząc z 900kcal :P

uhauha

19.12.2021, 16:48:01 via Wykop Mobilny (Android)

7

#keto
Biała kiełbasa w sosie śmietanowym-chrzanowym z cebulą i grzybami.

uhauha

19.12.2021, 16:52:36 via Wykop Mobilny (Android)

1

@wuwuzela666: nie marudź.

Janusz44

19.12.2021, 16:53:16 via otwarty_wykop_mobilny_v2

1

@uhauha: Jestem prostym człowiekiem, widzę #jedzenie - daje plusa.

luk04330

19.12.2021, 13:04:32 via Android

4

#keto

Dochodzi właśnie dorsz na maśle z pesto paprykowym podlany śmietanką 30%.

Jak niedziela?

luk04330 - #keto

Dochodzi właśnie dorsz na maśle z pesto paprykowym podlany śmietank... — **źródło:** comment_1639919072m8ExOTkR7LYfmwbyLVaO1D.jpg
Pobierz

heheszkitroche

19.12.2021, 15:45:58 via Android

0

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

chosenon3

19.12.2021, 09:46:11

0

#keto jak sobie radzicie z wigilią i świętami?
#dieta

Wigilia

Spektakularne wyjście z ketozy 76.0% (38)
Tyyyylko Ketoza 24.0% (12)

Kasahara

19.12.2021, 09:51:48

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Mizantrop86

19.12.2021, 11:02:20

1

@chosenon3: Spektakularny wyjazd z keto, generalnie jem wszystko oprócz ciast i zup.

c.....i

konto usunięte 19.12.2021, 07:43:48 via Android

172

Pyszna i rozgrzewająca potrawka z fetą, tym razem dodałam chili i czosnek i jest jeszcze lepsza

200g kiełbasy
30g masła klarowanego
230g papryki czerwonej
50ml białego wytrawnego wina

c.....i - Pyszna i rozgrzewająca potrawka z fetą, tym razem dodałam chili i czosnek i... — **źródło:** comment_1639899827rl8YKpxgNgYpcEmMaLr37p.jpg
Pobierz

krzysiek-kornell

19.12.2021, 09:08:48

44

@Opornik: Jak nie dodasz fety to będzie leczo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

davidgilmournt

19.12.2021, 09:45:36

17

@chixi: 100g fety?! Ja Cię kręcę, danie dla milionerów, skąd na rejonie tyle znaleźć?!( ͡° ͜ʖ ͡°)

luk04330

19.12.2021, 07:35:46 via Android

13

#keto śniadanie (ʘ‿ʘ)

luk04330

19.12.2021, 07:59:25 via Android

1

@Krzychh pychota

Mortas

19.12.2021, 08:57:12 via Wykop Mobilny (Android)

12

@luk04330: Następnym razem ulepsz to, robiąc sałatkę Stonehenge.

markoln

18.12.2021, 15:00:06 via Android

5

Pierwszy posiłek po prawie 84h postu. Badania moczu wykazały sporą ilość ketonów w moczu więc adaptacja przebiegła dość sprawnie i szybko. Glukoza w krwi niska - 61. Na obiadek żona przygotowała żeberka i kapustę zasmażaną. Dirty!! #keto

markoln

18.12.2021, 15:14:01 via Android

1

@HPCC1A9F jadłem w barze mlecznym, tak tam robią ;)

rafal366

20.12.2021, 10:45:05

1

@markoln: to chyba niedobrze jak jest dużo w moczu? Sam miałem najwyższy poziom który jest na pasku po 2-3 dniach a to był dopiero początek adaptacji. Z czasem zaczyna spadać ten poziom bo organizm się uczy korzystać z ketonów i dla mnie osobiście to jest dopiero koniec adaptacji

c.....i

konto usunięte 18.12.2021, 10:03:05 via Android

25

Połączenie wiśni, czekolady i migdałów jest jednym z moich ukochanych, do tego trochę cynamonu żeby było nieco bardziej świątecznie ^^

Czekoladowo wisniowe kubeczki

400g wiśni
2 łyżki erytrolu

c.....i - Połączenie wiśni, czekolady i migdałów jest jednym z moich ukochanych, do t... — **źródło:** comment_1639821785gAJ0GDLz7RcZQRVlzOyTJ3.jpg
Pobierz

pestis

18.12.2021, 15:15:37

1

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

luk04330

18.12.2021, 07:09:18 via Android

13

Elo #keto
Elo #carnivore
Co u Was przy sobocie?
Dobrego dnia (ʘ‿ʘ)

wihajsteer

18.12.2021, 07:11:04 via Android

3

@luk04330 u mnie twarożek z szalotką, rzodkiewką i szczypiorkiem. Odkryłem dzisiaj, że z dodatkiem skyra jest super aksamitny a nie taka paćka jak po jogurcie naturalnym( ͡º ͜ʖ͡º)

EnderWiggin

18.12.2021, 12:10:18 via Wykop Mobilny (Android)

1

@luk04330: O ty OPie bandyto. Dopiero wstałem. A ten sobie już smaczne śniadanko w-------a.

c.....i

konto usunięte 17.12.2021, 07:39:44 via Android

64

Brukselka gotowana 5 minut w osolonym wrzątku, potem zawinieta w połówki plasterków wędzonego boczku i zapieczona (180°C, ok 20 minut). Następnym razem przed zapieczeniem przesmaruje to sosem bbq

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez

c.....i - Brukselka gotowana 5 minut w osolonym wrzątku, potem zawinieta w połówki pl... — **źródło:** comment_1639726783H8kEVTIyUVUyoKvOdzanla.jpg
Pobierz

Fr0g6ster

17.12.2021, 08:30:31 via iOS

2

@blogger: Wystarczy naciąć w krzyżyk i ładnie zmiękną

Kuus

17.12.2021, 08:34:23 via Wykop Mobilny (Android)

12

@chixi: wszystko super gdyby nie brukselka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ElCiesiel

16.12.2021, 17:51:14

4

Zrobiłem boczuś od @felixos - dzięki za pomysł mireczku.

Przepis trochę zrypany i dodatkowo ja trochę zrypałem, ale i tak wyszło dobre.
Boczuś zawsze dobry.
A czemu przepis zrypany? Bo 15 minut smażenia na stronę jest ok dla grubo ciachanego boczku. On tego potrzebuje. Ale to jest łącznie pół godziny na patelni, a zgodnie z przepisem mamy to smażyć z cebulą. Nie przemyślałem kwestii (bo czytałem przepis po kolei od razu wykonując konkretny punkt)

felixos

16.12.2021, 17:58:07 via Android

1

@ElCiesiel kurcze, myślę że to kwestia wprawy. Cebula ma się zlekka przypalić żeby dać specyficzny smak i kolor. Co do przypraw to biorę miskę i sypie wszystkie przyprawy i każdy jeden kawałek mięsa obtaczamy z każdej strony. Praktyka czyni mistrza, następnym razem będziesz już mądrzejszy o wcześniejsze doświadczenie. Smacznego

ElCiesiel

16.12.2021, 18:00:00

2

@felixos: następnym razem, to to porządnie zamarynuje przez noc jak biały człowiek i będzie rakieta.

lukratywny

16.12.2021, 15:02:00 via iOS

0

Czy z tak obrobionego mrożonego szpinaku pod wpływem dużej temperatury coś zostaje w kwestii wartości odżywczych? #dieta #pytaniedoeksperta #dietetyka #keto

lukratywny - Czy z tak obrobionego mrożonego szpinaku pod wpływem dużej temperatury c... — **źródło:** comment_1639666919Rlnh8jzUsGJ29cDpBWwqI6.jpg
Pobierz

revoolution

16.12.2021, 15:08:04

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

pijemlekocodziennie

16.12.2021, 15:28:05

1

@lukratywny: ludsie tego nie wiedza ale mrozone wazywa czesto maja duzo wiecej wartosci odrzywczych od swierzych kilkudniowych. Witaminy sie nie utleniaja jak cos kest zamrozone.

c.....i

konto usunięte 16.12.2021, 07:42:07 via Android

16

BLT i sos blue cheese, plus prażona cebulka (kurka wodna, ona uzależnia ^^)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostaw

c.....i - BLT i sos blue cheese, plus prażona cebulka (kurka wodna, ona uzależnia ^^)... — **źródło:** comment_1639640527Kace1ys7zwKZjex2Q2RaPa.jpg
Pobierz

M.....l

konto usunięte 16.12.2021, 08:46:38 via Wykop Mobilny (Android)

2

@chixi: aha, i ser Ci spadł z talerza( ͡° ͜ʖ ͡°)

BarkaMleczna

16.12.2021, 15:34:44

3

@chixi: sam fakt, że majac te składniki w tej formie, potrafiłaś zrobić zdjęcie, na którym jedzenie nie wygląda jak zawartość żołądkowa... no szacun :D

Zbigszew

15.12.2021, 17:29:10 via Android

0

Co sądzicie o tym chlebie na keto? #keto

Zbigszew

15.12.2021, 19:46:02 via Android

0

@lukratywny muszę to kupić. Dzięki

G.....o

konto usunięte 16.12.2021, 05:55:21 via Android

0

@Zbigszew chleb probody piekarnia putka
Tam kieruj swoje kroki. Wysyłają bez problemu

c.....i

konto usunięte 15.12.2021, 10:44:05 via Android

52

Sałata lodowa, burger x2, ser panierowany w kruszonych chipsach ze skórek wieprzowych (polecam taki w krążkach do grillowania, latem był wszędzie teraz trzeba szukać w dużych marketach, ja wzięłam topiony w plastrach i za bardzo się rozpływa, trzeba szybko smażyć), jalapeño, prażona cebulka i majo z jalapeño.

Czyli KETO DRWAL BEZ BUŁKI i stania na drive pół godziny ;)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw

c.....i - Sałata lodowa, burger x2, ser panierowany w kruszonych chipsach ze skórek w... — **źródło:** comment_1639565044k4tlg9EZxhA3GHFpy2SwYs.jpg
Pobierz

Czimchik

15.12.2021, 10:46:59 via Wykop Mobilny (Android)

4

@chixi:.

DarkenSound

15.12.2021, 13:52:51 via iOS

25

Komentarz usunięty przez moderatora

ElCiesiel

15.12.2021, 09:09:58

8

W poniedziałek przyszedł jajowar od @chixi

Do tej pory zrobiłem w nim jajka 3 razy.
Za pierwszym i drugim razem ustawiłem na soft. Część jajek wyszła IDEALNIE, ale część była niedogotowana - płynne białko i to bardzo.
Za trzecim razem ustawiłem na medium. Efekt na zdjęciu. Wyszło faktycznie medium - na miękko to to nie jest, bo daje się kroić, na twardo też nie, bo żółtko jest częściowo płynne. W sumie pasuje

ElCiesiel

15.12.2021, 09:59:58

2

@nieskonczonosc: nie, ale spamuje linkami afiliacyjnymi na lewo i prawo. Nie no żartuje, robi to z klasą ;)
Łap: https://allegro.pl/oferta/jajowar-automatyczny-na-7-jajek-450w-adler-ad-4459-6485365192?utm_medium=afiliacja&utm_source=ctr&utm_campaign=e7ed899d-be16-4185-9799-ca4014ea5764

c.....i

konto usunięte 15.12.2021, 10:47:04 via Android

1

@ElCiesiel zawsze soft i jest jak trzeba, jak się zdarzają za płynne to jeśli jajka są większe (a ja mam od wiejskich kur więc rozmiarowo bardzo różnie, staram się gotować podobnej wielkości) spróbowałabym soft i dodała na przykład jedną kreseczkę wody więcej :)

felixos

14.12.2021, 19:04:22 via Wykop Mobilny (Android)

10

(całość w komentarzu) Dobra, dawno mnie nie było bo miałem przerwę od #keto ale .. syfy ma twarzy, wzdęcia ... Czas wrócić bo na keto czułem się najlepiej, od 2 tyg ponowna ketoadaptacja a dzisiaj kolekcja i od razu podaje co i jak.
1. Boczek z Lidl kroimy na paski 1-1,5 cm i wsadzamy do miski w której są przyprawy (sól, pieprz cayenne, majeranek i czosnek , obtaczamy z każdej

felixos - (całość w komentarzu) Dobra, dawno mnie nie było bo miałem przerwę od #keto... — **źródło:** comment_16395086628xZ68CrhJxNTQCap10yNvX.jpg
Pobierz

ElCiesiel

14.12.2021, 20:37:34

3

@felixos: będzie robione w tym tygodniu! To jest to co lubię w keto - proste, smaczne, nieco chamskie!

BarkaMleczna

15.12.2021, 09:43:33

2

proste, smaczne, nieco chamskie!

@ElCiesiel: ja bym to dała na nagłówek tagu <3

@felixos: witaj ponownie, ja wracam po świętach, ale ten boczuś to mogę zrobić i jutro, wygląda super

yngvildr

14.12.2021, 18:57:02 via Android

0

Czy robił ktoś może francuskie makaroniki #keto? Czy to w ogóle możliwe, żeby zamienić cukier i wyszły? W sumie to taka beza z mąką migdałową i aż prosi się dodać zamiennik. Robiłam z erytrolem ale nie wyszły (╯°□°）╯︵ ┻━┻

yngvildr

14.12.2021, 23:18:49 via Android

0

@kiedysjuzmialemtukonto właśnie z ksylitolem muszę spróbować, pytanie tylko czy można poddawać ksylitol obróbce cieplnej? Gdzieś coś kiedyś czytałam, że tak średnio

k.....o

konto usunięte 15.12.2021, 07:44:23 via iOS

0

@yngvildr: Zmieni smak na taki jakby mrożący. No dziwny jest to smak.

Loob77

14.12.2021, 14:09:39 via Android

3

Szpinak z majonezem i kiełbasą + colesław.
Mega!
#keto #lowcarb

ElCiesiel

14.12.2021, 18:14:11

1

@Loob77: Szpinak z majonezem, tego jeszcze nie jadłem. Sam dodaje zwyklę ser (jaki tam mam akurat, ostatnio pleśniowy, jak nie mam to śmietanę) i jajko. Dzięki temu wychodzi bardziej zbita papka. Oprócz tego dużo czosnku.