[lukratywny]

Dieta #keto lub #lchf #lowcarb za 300 zł miesięcznie przy obecnej cenie jaj - 70 groszy za sztukę. 2-2,5k kcal, możliwe? Co wy na to? #dieta #dietetyka #ketoza #dodzo #pytanie #finanse #jedzenie

[Jaroslaw_Keller]

@lukratywny: jeśli jesteś w stanie jeść codziennie wątróbkę to się uda

[Rozklapciocha]

@lukratywny: Wg mnie jest to zdecydowanie tańsza dieta niż inne no chyba, że często korzystasz z mąki migdałowej i tego typu rzeczy

[Limonene]

@lukratywny: coś się kopnąłeś w obliczeniach. Za 300 zł masz w zaokrągleniu 430 jajek. Jedno ma średnio 80 kalorii, więc w sumie masz 34 400 kcal na miesiąc, co daje ~1 150 kcal na dzień. Musiałbyś podwoić budżet

[nammah]

@Limonene: moze policzyl to jako inwestycje, ze z kilku wyklują się kurczaki, ktore zniosa mu te reszte jajek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Limonene]

@nammah: raczej nie przewidział tego, że jedno jajo nie waży 100g xD

[lukratywny]

@Limonene: A gdzie ja napisałem, że dieta ma się składać z samych jajek? ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jeśli miało by tak być to bym sobie 300 podzielił przez 0,7, gdzie wychodzi dokładnie 428 jajek, które można kupić, bo jak zaokrąglić jajka? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pytanie jest skierowane do osób, które mogą wykrzesać z siebie coś więcej niż takie wyliczenia. A podałem lokalną

[nieprawdziwymirek]

@lukratywny

Pół kilo wieprzowiny - 4,5zl
Smalec - grosze, 100g za bodajże 60gr
Za pozostałe 5zl można kupić różne warzywa i dodatki, sok pomidorowy jest bogaty w potas i kosztuje tylko 2zl za 1L

Definitywnie da się zjeść za 300zl miesięcznie. Jajka nie są w sumie super tanie biorąc pod uwagę stosunek ceny do białka. Mięso i podróby wychodzą taniej.

[lukratywny]

@Jaroslaw_Keller: No właśnie nie jem innego mięsa poza rybami. ¯_(ツ)_/¯

[lukratywny]

@nieprawdziwymirek: No właśnie u mnie jest to pescowegetarianizm, ale smalec bardzo lubiłem kiedyś. 30-40 jaj tygodniowo to 84-112 zł miesięcznie.

[Limonene]

@lukratywny: No napisałeś, że chcesz się żywić za 300 zł i wymieniłeś tylko jajka ¯\_(ツ)_/¯
Myślałam że szukasz opinii czy można jeść same jajka przez miesiąc

[M.....l]

@lukratywny:

Dieta #keto lub #lchf #lowcarb za 300 zł miesięcznie przy obecnej cenie jaj - 70 groszy za sztukę. 2-2,5k kcal, możliwe? Co wy na to?

Śmiało. Pasta o czokoszokach i tak wymaga aktualizacji( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....i]

@lukratywny tanie są podroby, smalec, kiszonki. Biorąc pod uwagę obecne ceny, IMO nawet jeżeli będziesz mistrzem promocji i warzywa/tłuszcze będziesz kupował okazyjnie to czarno to widzę

[uhauha]

@lukratywny: jajka 120zl, ja mam siatę wędlin kiełbasy i boczku z masarni za 90-110zl. Zostaje 80zl na oliwę, masło, śmietanę i warzywa. Raczej się uda.

[Plysiek]

@lukratywny jak wyrzucisz ryby i orzechy z diety to powinieneś się zmieścić. Ja z ww składnikami średniomiesięcznie 450zl poświęcam na jedzenie.

[lukratywny]

@Plysiek: Właśnie mięsa nie jem generalnie, czasem tylko ryby.