Siemanko pecetowe wariaty. Jako że w tym roku wjeżdża nowa Cywilka i Doom to muszę odszczurzyć swojego blaszaka (grafika GTX 970 Asus Strix 4GB DDR5, i5-11400F, płyta z pcie 3rd gen i ddr4).
Budżet około 2000 zł na zestaw karta graficzna + płyta główna z PCIE Gen4, karta myślałem o jakiejś używce, nie muszę mieć od razu najbardziej topowej i wystarczy granie w FHD w dobrych detalach, płyta pewnie nówka (szwagier może wziąć
Kupiłem sobie nowy zegarek i tu chciałem o tym opowiedzieć. To już drugi Garmin pierwszy był instinct 2 solar a ten to Fenix 7x pro solar. Koniec historii #garmin #zegarki #pokazzegarek #chwalesie
O co chodzi z pustymi kaloriami alkoholu? Pijąc sam spirytus da się przytyć? Pomijając już braki witamin i makro. Przecież podczas wydalania alko to organizm musi wykonać pracę więc to powinny być ujemne kalorie a nie #alkoholizm #dieta
@julia-kuterska: Też miałem taką zagwozdkę chyba z 10 lat temu. Z neta nic się nie dowiedziałem (długo nie szukałem) oprócz tego, że a-----l wzmaga apetyt i często je się przekąski wraz z piciem. No przecież jego makro to 0g BTW to z czego ma mieć kalorie? Dopiero jakiś czas później się dowiedziałem, że sam etanol kalorii nie ma, ale jego metabolity już tak ( ͡°͜ʖ͡°
@krdewra: Nawet nie wiedziałem, że to "terapeutyczne" brednie. Wiele osób uzależnionych robi takie wyzwania, ważne żeby za takimi decyzjami szła chęć zmiany czegoś w życiu. A nie że ktoś bliski prosi, czy sumienie gnębi i lecimy na dupościsku 30 dni, a potem odpalamy butelki.
#keto #dieta chleb probody jest potężny 6g węgli, ale nie to jest najważniejsze Jak zrobisz grzanki, to 2 kromki wciągną 25ml oliwy Jak zrobisz 4 kromki co odpowiada 100g i tym 6g węgli, to wciągną 50ml oliwy jak super gąbka i w dodatku dobre to :) Czyli: 884kcal + 230kcal z chleba = 1114kcal Na talerz jeszcze jakieś jajka, surowa papryka, ogórek, sałata i jest potęga
Gdzie to mistyczne polepszenie jakości życia po zrezygnowaniu z alkoholu? Nie pije od 3 miesięcy i nie widzę żadnej różnicy. Na Wykop widzę mnóstwo porad, zrezygnuj z masturbacji, zrezygnuj z alkoholu, zmień dietę, wyjdź pobiegać. Czy ktoś to testował, czy to chłopski rozum? A może po prostu już nie ma szans, by było lepiej?
@Mroczna_Pyra: Jak piłeś czteropak w sobotę to nie odczujesz jakichś większych zmian. Jeśli, że nic ci nie daje psychoterapia to czas z niej zrezygnować. Zadbaj o "wyregulowanie" neuroprzekaźników takich jak dopamina, serotonina, gaba.
@Mroczna_Pyra: Zrób badania na d3 i na testosteron. Suple też sporo dają, odpowiednia mikrobiota jelitowa, nie spożywanie cukru, sen, ćwiczenia i spacery regularne, słońce, "dieta" i tak jak wyżej pisałem wyregulowanie dopaminy, serotoniny, gaby. Wywalenie tiktoków, wykopu, ig, fb z telefonu (ale to podchodzi właśnie pod dopaminę). Duża osób chwali odżywianie w stylu keto/lchf w poprawie samopoczucia. Temat rzeka.
#alkoholizm Mam dobrze płatną robotę, inwestycje, nieruchomości, rodzinę. Pod tym względem aż sam sobie zazdroszczę. Ale wk#rwia mnie straszne jedna rzecz. Prawie wszystko w życiu mam pod kontrolą, a pokonuje mnie cholerny czteropak każdego wieczoru. Jak to do ku#wy zatrzymać? Dzisiaj nie pije. Mam nadzieję że przez dłuższy czas. ale ile to już razy sobie to powtarzam.
Dzisiaj wolność od kołchozu, komputer pod TV podłączony, NFS z 2015 ogrywany, różowa zrobi jakiś dobry obiadek, czego chcieć więcej? #chwalesie #pcmasterrace #wygryw
@maikeleleq: Jak to możliwe, że on Ci działa na padzie? Mam zakupionego na steam, ten sam pad, po uruchomieniu NFS mam wciśnięty hamulec cały czas. Próbowałem odnowa bindować wszystkie klawisze, wyłączać jakieś steam input. Na społeczności steam też dużo osób zgłasza ten sam bug. Ratuj, w tą część nie grałem a jest zbliżona dość do U2.
@maikeleleq: No ja mam pada po blutaczu, ale później nawet uruchamiałem grę bez włączania pada i na klawiaturze ten sam problem. Masz Windows 10 czy 11?
Macie tez tak ze po całym roku wzglednej alkoholizacji w styczniu a-----l mógłby nie istnieć? Pije właśnie dobrą mandurię i zastanawiam się po co to pić a w listopadzie bym sie dal za to powiesić #alkoholizm
Mam film w poniższych parametrach z niestandardową rozdzielczością 1920x808. Chciałbym to jakoś skonwertować do 720p, żeby dało się ten film odpalić na g---o-lapku, na którym 1080p już niestety przycina, bo laptop nie wyrabia. Jakim programem mogę to zrobić, żeby nie zepsuć skalowania? Jak konwertuję wbudowanym konwerterem w VLC Media Player to po ustawieniu konwersji do 720p (1280x720) obraz robi się niestety paskudnie rozciągnięty. #pcmasterrace #komputery #montazfilmow
Bez żadnych reform publicznego systemu emerytalnego do 2050 r. średni wskaźnik świadczeń emerytalnych spadnie w Polsce z 45 proc. do 29 proc. przeciętnego wynagrodzenia
Produkcja zwierzęca ... będzie musiała zostać ograniczona. Jedz warzywka i się ciesz. Tylko, dlaczego nam ktoś wybiera dietę? A może będą kartki na mięso dla zwykłych obywateli? Dla naszego dobra rzecz jasna...
@thomeq: Nie umknął. Człowiek nie jadł codziennie mięsa, ale po upolowaniu zwierzyny jadł tyle ile zdołał, reszta to były ryby, pokarmy roślinne. Za to komuchy twierdzą, że 200g mięsa to dużo, 1,4kg tygodniowo. Sądzisz, że wygłodniały człowiek po polowaniu jadł 100g mięska i dziękował za resztę?
@thomeq: Chodzili wygłodniali, dlatego mamy wykształcone różne mechanizmy (np odkładanie nadmiaru kalorii do tkanki tłuszczowej i glikogenu, możliwość życia na glukozie i ketonach, metabolizm, produkcje różnych hormonów w stanach głodu itd.). Ty myślisz, że zbieracze przemieszczali się i codziennie spożywali 1500kcal (ilość wystarczająca na podstawową przemianę materii b.szczupłej osoby, czyli ilość jaką organizm potrzebuję gdybyś tylko leżał)?
Ty uważasz, że jak po wielu dniach grupa zbieraczy w końcu upolowała jakieś
@thomeq: Nie jedli 200g dziennie, ale sumarycznie mogli jeść więcej mięsa niż człowiek średnio je dzisiaj (miesięcznie), bo roślinki mają mało kalorii w porównaniu do mięsa (tłuszcz, białko), podróbów.
To bedzie dzis ostatni moj wpis. Postanowilem zrobic taki wpis taki wpis poniewaz chce wyjasnic pewne rzeczy, nie mialem pojecia, ze po 2020 isteja ludzie nierozumiejacy #alkoholizm Jesli ktos ma jakies pytania to piszczcie. Ja tylko wyjasnie jedno kwestie. Duzi ludzi tego nie rozumie, ale RP nie ma stalego budzetu i pieniade z x moga trafiac na x, nie trzeba byc jakims matematykiem zeby przeliczyc to, ze alkoholicy utrzymuja caly
Jako że w tym roku wjeżdża nowa Cywilka i Doom to muszę odszczurzyć swojego blaszaka (grafika GTX 970 Asus Strix 4GB DDR5, i5-11400F, płyta z pcie 3rd gen i ddr4).
Budżet około 2000 zł na zestaw karta graficzna + płyta główna z PCIE Gen4, karta myślałem o jakiejś używce, nie muszę mieć od razu najbardziej topowej i wystarczy granie w FHD w dobrych detalach, płyta pewnie nówka (szwagier może wziąć