Wszystko

Najnowsze

Archiwum

uhauha
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HlHl
  • 5
@Inozythol: Keto pozwoliło mi zrzucić 12 kg. przestałem mieć ataki wilczego głodu, ustabilizował mi się cukier, nie jestem senny po posiłkach, nie jest mi słabo i nie czuje sie jakbym miał zaraz zemdleć gdy tylko zaczynam być głodny, lepiej się czuje i lepiej wyglądam.
  • Odpowiedz
mirek_wyklety
  • 4
@FejsFak: Wygląd potrawy to kwestia drugo, jeśli nie trzeciorzędna, ale przyznać trzeba, że wygląda wyjątkowo obrzydliwie ( ͡º ͜ʖ͡º) Pod względem składników, to keto jak się patrzy, w każdym razie...
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
  • 1
@Adom007: na keto nie jesz dużo owoców - możesz jeść tylko w miarę sporo owoców jagodowych - truskawek, borówek i malin bo one mają mało węgli, ale to serio byś musiał być bogolem żeby na tym dietę opierać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Da się zrobić - opierasz dietę głównie na jajkach, tofu, nabiale jak źródłach białka.
  • Odpowiedz
Sosa_wwg
  • 4
@Henson_:Ja, odkąd jestem na keto to mam, o wiele większe libido zawsze miałem wysokie, ale teraz, jak bym chciał to zwalił bym konia 10 razy w ciągu dnia, ale nie robię tego na tym polega odpowiedzialność.
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 1
@obsess miałem podobny przypadek z keto. Wbrew powszechnej opinii o tym jakie to jest super, to ilekroć próbowałem wejść i zaadaptować się do takiego stylu żywienia, a robiłem trzy podejścia na różne sposoby, to po kilkunastu dniach, gdy w diecie przeważał tłuszcz, to miałem tak mocne bóle brzucha, że dosłownie nie mogłem funkcjonować. Oczywiście nie neguję tego, że komuś to pasuje i się może w tym odnaleźć a efekty w postaci
  • Odpowiedz
obsess
  • 1
@tomwick55: nie, bo za bardzo kocham węglowodanki ( ͡° ͜ʖ ͡°) ogólnie uważam, że każda dieta, która powoduje jakieś skrajności jest nie za dobra dla organizmu i psychiki, uczy zlej relacji z jedzeniem, ograniczeń, myślenia o tym, że oj jak bardzo chciałoby się zjeść, ale nie, restrykcje, człowiek nieszczęśliwy. Plus nikt nigdy nie myśli o tym co po diecie, w jaki sposób relacja z jedzeniem będzie
  • Odpowiedz
puexam
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
puexam
  • 1
@mitchumi: mi też. Tu plus że już gotowe :P

@585984050 taki sam jak każde inne jedzenie niskowęglowodanowe - żeby cisnąć mniej insuliny i mieć bardziej płaski wykres cukru, a dzięki temu pożyć kilkanaście lat dłużej
  • Odpowiedz
Z.....y
Z.....y
  • 0
@Riolathe Jakaś pasta green curry, mleczko kokosowe, kurczak, papryka, cukinia, brokuł, por. Brokuł wrzucasz jak już będzie mleczko to się tam ugotuje. Do smaku więcej soli, pieprzu, cynamonu.
  • Odpowiedz
Z.....y
Z.....y
  • 126
@toby34: Wyobraź sobie wystające jelito z brzucha nagle po operacji w szpitalu, a miało tego nie być. I masz to zaakceptować. Do tego przeciekające worki, bo nie będzie idealnie - idziesz do sklepu a tam leci wszystko po spodniach albo od razu na podłogę. Łóżko w nocy? Katastrofa. Zanim się wprawisz i użyjesz wszystkiego co jest na rynku medycznym zajmuje długi czas.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, macie jakieś porady przy próbie podjęcia #keto ? Próbowałem kilka razy ale zawsze miałem dość tłuszczu/mięsa po jakichś dwóch tygodniach. Chcę spróbować, bo ciągle jestem chory, bolą mnie stawy, mam dziwne przebarwienia skórne, na które brałem antybiotyk przez miesiąc i nie pomogło, a dodatkowo produkcja sebum oszalała u mnie ostatnio. O zjazdach w ciągu dnia, niewysypianiu się i rozdrażnieniu bym zapomniał. Nie zakładam, że będę
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mosqua
  • 4
@mirko_anonim tylko carnivore - wołowina - jajko - bekon - woda / 45 dni! Musisz wyciszyć stany zapalne! Dodaj po 14 dniach posty 24h na wodzie żeby się oczyszczać - i co 14 dni zjadasz całego brokuła gotowanego 4 minuty. Do tego codziennie suple D3 / B1 / Omega3 / Magnez / Potas - odradzam produkty mleczne przy problemach skórnych - naszpikowane są hormonami. Ewentualnie możesz zastąpić je tylko Mascarpone+Smietana30%(razem ubite)
  • Odpowiedz
mosqua
  • 4
@lootenantdan bo te objawy to z jelitek “som”. I to nie pomysł tylko świadectwo wielu ludzi którzy pozbyli się na keto problemów skórnych i dodatkowych kilogramów przez eliminację cukru i zmianę biomu. A o carnivore już nie wspomnę bo musiał bym zacząć lewitować z radości… wolę by ta forma żywienia była nadal niszowa - inaczej mięso będzie chore na inflację! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi