Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Kiciuk
masonios72
via Wykop@Kiciuk: ja przechodze na keto na max pół roku, waga leci w dół, a w okolicach wakacji wracam do "normalnej" :) jednak trzeba coś z tego życia mieć i za bardzo lubię wsunąć burgera z frytkami, pizzę i popić browarem żeby całkowicie z tego zrezygnować :D
BarkaMleczna
via Wykop@Kiciuk: obczaj sobie smażone skórki wieprzowe, też jestem fanką chipsów i te skórki mi wypełniły potrzebę słonej chrupiącej przekąski
konto usunięte via Wykop
@WykopowyInterlokutor: Główne zwierzęce, a jeśli chodzi o roślinne to w zasadzie tylko oliwa z oliwek. I nie wiem gdzie wyczytałeś że środowisko keto jest za roślinnymi.
@WykopowyInterlokutor: lniany, kokosowy nierafinowany, sezamowy, oliwa z oliwek a tak to smalec
@PodniebnyMurzyn: No bo to zasadniczo śmieszne, i takie bingo jest zawsze, i w wielu tematach xD nie można pochwalić nic co komercyjne, nie może nikomu nic smakować i sie podobać xD
Pani profesor mówi, że #keto / posty przerywane, diety są złe. Nawet ozempici to dzieło szatana. Za to wspaniała jest operacja bariatryczna xD
https://www.onet.pl/styl-zycia/oneturoda/najwieksze-bzdury-dietetyczne-jak-slysze-slowo-oczyszczanie-dostaje-febry/40d59tn,2b83378a
Zobaczcie kto nas leczy w polskich szpitalach ^^
#dieta #medycyna
https://www.onet.pl/styl-zycia/oneturoda/najwieksze-bzdury-dietetyczne-jak-slysze-slowo-oczyszczanie-dostaje-febry/40d59tn,2b83378a
Zobaczcie kto nas leczy w polskich szpitalach ^^
#dieta #medycyna
@SubsaharyjskaAlpaka: Post przerywany to najlepsze co może być dla ludzi z problemami jelitowymi.
konto usunięte via Wykop
@SubsaharyjskaAlpaka: Dlaczego dietetycy walczą z dietą ketogeniczną i postami? Bo są zagrożeniem dla ich biznesu. Nagle się okazuje że nie trzeba jeść 5 posiłków dziennie, które ktoś musi skomponować, nagle człowiek zaczyna się czuć świetnie.
Sam jak przechodziłem na keto to strasznie źle przechodziłem adaptację ale jako że waga spadała to trzymałem. Później jak się zaadaptowałem to był najlepszy okres w moim życiu. Tyle energii nigdy nie miałem, zero problemów
Sam jak przechodziłem na keto to strasznie źle przechodziłem adaptację ale jako że waga spadała to trzymałem. Później jak się zaadaptowałem to był najlepszy okres w moim życiu. Tyle energii nigdy nie miałem, zero problemów
@SubsaharyjskaAlpaka: brałem, całkiem fajnie smakuje z wodą gazowaną, miałem Ice tea i chyba kiwi. Ogólnie zgadzam się z przedmówcą i nie sypać tyle ile każą na opakowaniu bo jest cholernie słodkie.
@SubsaharyjskaAlpaka: Ma podjazd do takiej Coli najzwyklejszej ktora 15 lat temu kosztowala 1,5zl za 2L. :D Serio mowie. :D
Dieta wysokotłuszczowa może sprzyjać odchudzaniu
Spożywanie odpowiednich tłuszczy w dużych ilościach skutkuje utratą masy ciała. W badaniu z 2012 roku wykazano, że osoby na diecie o niskim IG bez kontroli ilości tłuszczu spalały więcej kalorii niż osoby na diecie niskotłuszczowej przy takim samym poziomie aktywności fizycznej.
z- 26
- #
- #
- #
Keto ciasto "kokos z malinami"
Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy przepis na Keto Ciasto kokos z letnimi owocami
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#dieta #keto #mirkokoksy
czy są tu jakieś keto świry co podpowiedzą jak dobrze ładować się węglami przed treningiem?
czy są tu jakieś keto świry co podpowiedzą jak dobrze ładować się węglami przed treningiem?
@gundis24: Możesz wyjaśnić w jaki sposób podniesiona insulina powoduje, że słabo się trenuje xD?
@ZgrywusPrzegrywus Nie ma to większego sensu. Już kilkudniowa dieta nisko węglowodanowa prowadzi do obniżenia wrażliwości insulinowej i po czymś takim ładowanie jest mało efektywne, pomijając fakt, że dodatkowo proces uspisledzania wrażliwości insulinowej wspomagasz dietą keto po polsku, no chyba że stosujesz model śródziemnomorski tej diety, ale nie sądzę. Jasne, że sam deficyt poprawia, jasne, że
@ZgrywusPrzegrywus Nie ma to większego sensu. Już kilkudniowa dieta nisko węglowodanowa prowadzi do obniżenia wrażliwości insulinowej i po czymś takim ładowanie jest mało efektywne, pomijając fakt, że dodatkowo proces uspisledzania wrażliwości insulinowej wspomagasz dietą keto po polsku, no chyba że stosujesz model śródziemnomorski tej diety, ale nie sądzę. Jasne, że sam deficyt poprawia, jasne, że
@ZgrywusPrzegrywus dobropolski ma dobre materiały na ten temat, zobacz sobie jego filmiki/książkę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Cechini_Mistrz: Już Ci pisałem. Sprecyzuje, na deficycie tłuszcze nasycone czy w ogóle syfiaste żarcie albo jest mniej szkodliwe albo neutralne, ale choroby serca hoduje się latami i to nie boli, więc pewności niema czy sam deficyt wystraczy, na pewno pomoże ograniczyć.
Natomiast jak Ty w---------z takie tłuszcze na masie na nadwyzce to oprócz tego że sama dieta z nadwyżka obniża wrażliwość anaboliczna, to jeszcze dokładasz im nasycone które to bezpośrednio
Natomiast jak Ty w---------z takie tłuszcze na masie na nadwyzce to oprócz tego że sama dieta z nadwyżka obniża wrażliwość anaboliczna, to jeszcze dokładasz im nasycone które to bezpośrednio
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#keto zjadłem 10 jajek i boczek
@Sosa_wwg: te dwa dni to Ci zleciały jak Kukuczka
źródło: Screenshot_20241109_212116_Chrome
Pobierz@mirek_wyklety o 10 jajek za dużo tak bym byl nadal w grze
źródło: 20241107_110722
Pobierz
@mirek_wyklety: gdzie takie kurtczaki dajo?
@derivatives: Lidl albo Aldi, szczerze mówiąc nie pamiętam gdzie nabyłem. Z tymże ja nie w Polsce, więc nie wiem czy w polskich są ¯\(ツ)/¯
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@elo_: Ze smaczniejszych chlebów polecam Pro Body od Putka - 9,50zł za 300g bochenek można wziąć więcej i mrozić. Ostatnio przesiadłem się na gotową mieszankę do wypieku keto chleba MK Gold Bread MIX 18zł za 600g, wychodzą z niej dwa spore bochenki. Można z niej robić naleśniki, gofry, spody do pizzy i ciast.
@Sultan_Sulejman: wyprobuje ta mieszanke naleniki z serem zrobie <3
Dzieki
Dzieki
Zaginiona siostra tego wykopka co gotował pterodaktyle xD
https://www.reddit.com/r/WTF/comments/1givhyl/wtf/?utm_source=share&utm_medium=web3x&utm_name=web3xcss&utm_term=1&utm_content=share_button
#heheszki #reddit #keto
https://www.reddit.com/r/WTF/comments/1givhyl/wtf/?utm_source=share&utm_medium=web3x&utm_name=web3xcss&utm_term=1&utm_content=share_button
#heheszki #reddit #keto
Sorry, this post was deleted
@hoszin: Jakaś kobieta siedziała na schodach i jadła surowe mięso mielone prosto z opakowania xD
konto usunięte via Wykop
@kiedys_wygram: 5kg miesięcznie mieści się w normie przy takiej nadwadze, zdaję sobie sprawę, że redukcja zwolni przy 110kg
@SubsaharyjskaAlpaka: trzymam kciuki, informuj na bieżąco, będziesz miał wykopowego bata
Polećcie jakis #kateringdietetyczny #dietapudelkowa pod #keto w Warszawie.
Wybór dan to musthave
#dieta #chudnijzwykopem
Wybór dan to musthave
#dieta #chudnijzwykopem
Oleje roślinne, jak szkodzą mózgowi?
Oleje roślinne zaczęły karierę w czasie wojny jako oleje silnikowe, dziś jako składnik spożywczy tworzą rynek o wartości 200 mld USD. W ostatnich latach wychodzi na jaw wpływ poszczególnych kwasów tłuszczowych na pracę mózgu, szczególnie szkodliwy jest niedostatek kwasów DHA w olejach roślinnych.
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
Kilka lat temu jeszcze przed brexitem gadałem z takim Rumunem w UK i on sobie przywoził paletę zamrożonego mięsa że świni i wołowego tak że 100-150kg
Z Rumunii od swojego zaufanego rolnika. Rolnik mu to zapakował tir odebrał i przewiózł.
Normalnie mu przywoziła to chłodnia tirem.
Mówił że nie ma porównania z tym angielskim mięsem śmieciowym.
Straciłem
Z Rumunii od swojego zaufanego rolnika. Rolnik mu to zapakował tir odebrał i przewiózł.
Normalnie mu przywoziła to chłodnia tirem.
Mówił że nie ma porównania z tym angielskim mięsem śmieciowym.
Straciłem
@adamsowaanon Skąd pomysł że z tych krajów nie będzie nafaszerowane sterydami?
@RandyBobandy: faszerowanie sterydami krów czy innych zwierząt jest zabronienie w EU i UK. Tylko w tak pięknym wolnościowym kraju jak USA jest to dozwolone
@ChlopoRobotnik2137 ale teraz czy też 2 lata temu? Bo ja byłem w kilku aptekach to nie mieli odpowiedniego modelu.
@smalczyk1 2 lata temu. Musiałem dzwonić na infolinie po urządzenie .