@Zachodny: obecnie mam brak motywacji ze wzgledu na roznorakie problemy osobiste. Ale od stycznia do marca bylem z malymi przerwami na keto i polecam. Teraz chce dociagnac jescze moze do konca maja, ale pojawia sie coraz wiecej warzyw i owocow i jest coraz trudniej. Zima jest idealna na taka diete, bo jest brak owocow i warzyw swiezych. Co do diety, to nie jest ona ciezka, bo tam chodzisz w zasadzie
  • Odpowiedz