@_Drzewo_Cytrynowe_: po sobie mogę wskazać, brak ciągłego podjadania, odczuwalnie brak zmęczenia po pracy i chęci drzemki, stałe posiłki, nie musisz kombinować co tu jeść każdego dnia, jak masz przygotowane menu na cały tydzień, jesz dobre produkty nie przetworzone po raz setny, żona odczuła złagodzenie problemów żołądkowych i jelitowych.
  • Odpowiedz
@_Drzewo_Cytrynowe_: cel? Schnudnięcie lub utrzymywanie niskiej masy. Sens? Dla wielu osób, które mają problem z redukcją masy, ta dieta jest wygodna i łatwa w utrzymaniu, ponieważ po pewnym czasie wystarczy jedynie pilnować ograniczenia ilości węglowodanów, a człowiek po posiłkach jest tak najedzony, że nie odczuwa potrzeby pojadania. Ja będąc w idealnej ketozie ostatni posiłek jadłem o godzinie 15 i nie byłem głodny aż do śniadania następnego dnia. Coś pięknego. Tylko
  • Odpowiedz
Nie mam czego dzisiaj dodać do kurczaka z piekarnika, to przypomniało mi się o chimichurri
Polecam jak ktoś lubi ostry smak ;)
#keto
S.....a - Nie mam czego dzisiaj dodać do kurczaka z piekarnika, to przypomniało mi si...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#keto #dieta chleb probody jest potężny
6g węgli, ale nie to jest najważniejsze
Jak zrobisz grzanki, to 2 kromki wciągną 25ml oliwy
Jak zrobisz 4 kromki co odpowiada 100g i tym 6g węgli, to wciągną 50ml oliwy jak super gąbka i w dodatku dobre to :)
Czyli: 884kcal + 230kcal z chleba = 1114kcal
Na talerz jeszcze jakieś jajka, surowa papryka, ogórek, sałata i jest potęga
S.....a - #keto #dieta chleb probody jest potężny
6g węgli, ale nie to jest najważnie...

źródło: image

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@villager: probowałem roznych cateringow rozne diety i te co miały super jakość niestety sie nie utrzymały :) od 63-70zł za dzien.
Niestety na czym trza zarabiac i widze jakie opinie maja dzis cateringi
w uja ciecie takie maja zajecie
cateringi sa dobre tylko na obrazku
  • Odpowiedz
Wczoraj zgrzeszyłem : zjadłem wieczorem pitce, kilka kawałków jakiegoś ciasta i popiłem piwem . Następnie w nocy przeszedłem 20 km, zjadłem.l garść orzechów migdałowych z 3h temu i taki mam wynik do oceny. Ketonów więcej (wzrost z 0,7). Adaptuje die od ok 6 stycznia . Wynik do oceny , a tymczasem idę se boczku nasmazyc
#keto #ketoza
ChlopoRobotnik2137 - Wczoraj zgrzeszyłem : zjadłem wieczorem pitce, kilka kawałków ja...

źródło: image_picker_F1E73D62-5F63-4DBA-BE0E-77FC5C4067BA-39230-00000610722EBE43

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach