Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@_Drzewo_Cytrynowe_: po sobie mogę wskazać, brak ciągłego podjadania, odczuwalnie brak zmęczenia po pracy i chęci drzemki, stałe posiłki, nie musisz kombinować co tu jeść każdego dnia, jak masz przygotowane menu na cały tydzień, jesz dobre produkty nie przetworzone po raz setny, żona odczuła złagodzenie problemów żołądkowych i jelitowych.
@_Drzewo_Cytrynowe_: cel? Schnudnięcie lub utrzymywanie niskiej masy. Sens? Dla wielu osób, które mają problem z redukcją masy, ta dieta jest wygodna i łatwa w utrzymaniu, ponieważ po pewnym czasie wystarczy jedynie pilnować ograniczenia ilości węglowodanów, a człowiek po posiłkach jest tak najedzony, że nie odczuwa potrzeby pojadania. Ja będąc w idealnej ketozie ostatni posiłek jadłem o godzinie 15 i nie byłem głodny aż do śniadania następnego dnia. Coś pięknego. Tylko
@mirek_wyklety: fajny, ogolony
- 1
@Dzieci_z_Choroszczy: Ty tak na serio, czy tylko udajesz idiotę?
@An-Dagda: "obecnie" to słowo klucz w mojej wypowiedzi
@An-Dagda: "obecnie" to słowo klucz w mojej wypowiedzi
- 0
Jak ludzie na diecie keto albo miesozernej uzupelniaja bor? Bo to chyba tez wazny piwrwiastek zdrowotny a wystepuje w owocach i warzywach
#carnivore #keto #mikrokoksy
#carnivore #keto #mikrokoksy
@Henson_: Masz taką niedoborową dietę, że w ramach pocieszenia szukasz niedoborów w innych?
Uwaga udzielam odpowiedzi: jajka.
Uwaga udzielam odpowiedzi: jajka.
15
LEKARZE NFZ obnażają PRAWDĘ O LECZENIU. JAK bardzo nami manipulują?

Manipulacje w NFZ bo kasa ma się zgadzać
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nie mam czego dzisiaj dodać do kurczaka z piekarnika, to przypomniało mi się o chimichurri
Polecam jak ktoś lubi ostry smak ;)
#keto
Polecam jak ktoś lubi ostry smak ;)
#keto

#keto #dieta chleb probody jest potężny
6g węgli, ale nie to jest najważniejsze
Jak zrobisz grzanki, to 2 kromki wciągną 25ml oliwy
Jak zrobisz 4 kromki co odpowiada 100g i tym 6g węgli, to wciągną 50ml oliwy jak super gąbka i w dodatku dobre to :)
Czyli: 884kcal + 230kcal z chleba = 1114kcal
Na talerz jeszcze jakieś jajka, surowa papryka, ogórek, sałata i jest potęga
6g węgli, ale nie to jest najważniejsze
Jak zrobisz grzanki, to 2 kromki wciągną 25ml oliwy
Jak zrobisz 4 kromki co odpowiada 100g i tym 6g węgli, to wciągną 50ml oliwy jak super gąbka i w dodatku dobre to :)
Czyli: 884kcal + 230kcal z chleba = 1114kcal
Na talerz jeszcze jakieś jajka, surowa papryka, ogórek, sałata i jest potęga
źródło: image
Pobierz- 2
@Gawith_Apricot: posyp czosnkiem dla smaku lub nasmaruj chleb, jeszcze lepiej, wlej oliwę do kieliszka i wrzuć czosnek, odstaw na pół godziny, zajebiste :)
@Szaradoniczka: Ja to w Putce kupowałem
@kontowskii: W sumie nigdy nie liczyłem, ale mam wrażenie, że mniej wydaje na żarcie bedac na keto/lowcarb, niz jak żarłem wszystko co popadnie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
źródło: temp_file6462744177684681720
Pobierz#keto co się z wami dzieje? Skąd to zwątpienie?
@villager: probowałem roznych cateringow rozne diety i te co miały super jakość niestety sie nie utrzymały :) od 63-70zł za dzien.
Niestety na czym trza zarabiac i widze jakie opinie maja dzis cateringi
w uja ciecie takie maja zajecie
cateringi sa dobre tylko na obrazku
Niestety na czym trza zarabiac i widze jakie opinie maja dzis cateringi
w uja ciecie takie maja zajecie
cateringi sa dobre tylko na obrazku
@AH24N2: noo dokładnie, najgorsza ich zbrodnia to chyba zapychanie kalorii sosami itd. a na papierze się wszystko "zgadza" bo jest X kalorii xD
- 11
źródło: temp_file6878763469968467205
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@krucjan: jak za kebaba to 10zł
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@HieronimBombka: tak trzymaj, pierwsze dni najgorsze! :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: 20250118_170650
Pobierz@mirek_wyklety co to za mięsko?
- 1
@hoszin: Stek striploin.
@julia-kuterska: kiedys próbowałem, skończyło się jebitnym kebabem okolo 17
konto usunięte via Android
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: 20250118_101529
Pobierz- 16
źródło: temp_file1547408783595088626
PobierzCo sądzicie o tym chlebku na #keto? Skład wydaje się niczego sobie.
źródło: IMG_20250117_230217
Pobierz@Szaradoniczka: spoko, pod warunkiem, że nie opierd0lisz całej paki na raz.
@Szaradoniczka ja osobiście bym nie kupił ze względu na olej rzepakowy, który jest najlepewniej rafinowany i zjełczały w wyniku nieodpowiedniego przechowywania.
Posiłek do oceny
Camembert w boczku z podsmażonymi pieczarkami w akompaniamencie kapusty kiszonej o smaku kimczi
#gotujzwykopem #gotujzchlopem #keto #ketoza
Camembert w boczku z podsmażonymi pieczarkami w akompaniamencie kapusty kiszonej o smaku kimczi
#gotujzwykopem #gotujzchlopem #keto #ketoza
źródło: image_picker_118135BD-C4B4-42E7-AB07-AED1341C2955-39893-0000061A901DA8C2
Pobierz@ChlopoRobotnik2137: smakówa
@ChlopoRobotnik2137: polecam następnym razem owinąć camembert boczkiem i wrzucić go, obsmażyć na maśle klarowanym z dwóch stron. Petarda!
Wczoraj zgrzeszyłem : zjadłem wieczorem pitce, kilka kawałków jakiegoś ciasta i popiłem piwem . Następnie w nocy przeszedłem 20 km, zjadłem.l garść orzechów migdałowych z 3h temu i taki mam wynik do oceny. Ketonów więcej (wzrost z 0,7). Adaptuje die od ok 6 stycznia . Wynik do oceny , a tymczasem idę se boczku nasmazyc
#keto #ketoza
#keto #ketoza
źródło: image_picker_F1E73D62-5F63-4DBA-BE0E-77FC5C4067BA-39230-00000610722EBE43
Pobierz@ChlopoRobotnik2137 ocena nagrywana, wstydź się
@ChlopoRobotnik2137 negatywna, przepraszam



















#keto #jedzenie
źródło: temp_file6166271574042569193
Pobierz