Wszystko

Najnowsze

Archiwum

nad__czlowiek
  • 23
Polecam DIETE KETO, z automatu 95% rzeczy w supermarkecie staje sie scierwem niejadalnym.

Przy okazji jakakolwiek przyjemność z życia się eliminuje, a dla znajomych stajesz się dziwakiem który odmawia spróbowania ciasta które ktoś specjalnie na imprezę przygotowywał 4 godziny.

#keto #odchudzanie #zywnosc #zdrowie #medycyna #alergia #takaprawda #heheszki #pdk
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elo_
elo_
  • 7
@Jamniki2: problem z hejtem na keto jest taki, ze jak ktos byl gruby, mial jakies choroby zwiazane z metabolizmem, mial k-------e laknienie po zwyklym jedzeniu i schudl 20kg nadmiarowych bedzi3 ją polecał

A normictwo ktoremu wszystko w genach przyszlo latwo, bedzie pisało jakie to tragiczne jest jedz3nie tluszczy.

Kazdemu wedle potrzeb, ale triggeruje mnie jak zlatuja sie jakies dzieci po 25 lat i gadaja jakie to keto glupie, a jak
  • Odpowiedz
Kiciuk
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
masonios72
  • 2
@Kiciuk: ja przechodze na keto na max pół roku, waga leci w dół, a w okolicach wakacji wracam do "normalnej" :) jednak trzeba coś z tego życia mieć i za bardzo lubię wsunąć burgera z frytkami, pizzę i popić browarem żeby całkowicie z tego zrezygnować :D
  • Odpowiedz
W.....r
  • 0
Pytanie do osób na keto: Jakie tłuszcze spożywacie: zwierzęce, roślinne czy oba? Popularny kiedyś Dr. Kwaśniewski był wrogiem roślinnych ale chyba teraz w społeczności keto, większość jada też roślinne.
#keto #lowcarb
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....a
  • 2
Jakbym chciał keto, to trzeba wywalić bułkę i serio, nie widzę co w tym całym drwalu takiego fajnego.
Kotlet, kawałek boczku, liść sałaty i sos xD
Wyjdzie taniej i więcej po prostu kupić mięso, paczkę boczku, główkę sałaty i sos xD
Prażona cebulka też jest w biedronce
|#drwal #mcdonalds #keto
S.....a - Jakbym chciał keto, to trzeba wywalić bułkę i serio, nie widzę co w tym cał...

źródło: image

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....4
g.....4
  • 4
@SubsaharyjskaAlpaka: Dlaczego dietetycy walczą z dietą ketogeniczną i postami? Bo są zagrożeniem dla ich biznesu. Nagle się okazuje że nie trzeba jeść 5 posiłków dziennie, które ktoś musi skomponować, nagle człowiek zaczyna się czuć świetnie.
Sam jak przechodziłem na keto to strasznie źle przechodziłem adaptację ale jako że waga spadała to trzymałem. Później jak się zaadaptowałem to był najlepszy okres w moim życiu. Tyle energii nigdy nie miałem, zero problemów
  • Odpowiedz
S.....a
  • 0
Ktoś kupował coś takiego?
Dosypujesz do wody i masz gazowany napój ananasowy bez cukru, chyba.
Słodzone stewią, skład to jakieś kwaski cytrynowe, witamina c, aromaty ananasa.
#dieta #keto
S.....a - Ktoś kupował coś takiego? Dosypujesz do wody i masz gazowany napój ananasow...

źródło: image

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@gundis24: Możesz wyjaśnić w jaki sposób podniesiona insulina powoduje, że słabo się trenuje xD?

@ZgrywusPrzegrywus Nie ma to większego sensu. Już kilkudniowa dieta nisko węglowodanowa prowadzi do obniżenia wrażliwości insulinowej i po czymś takim ładowanie jest mało efektywne, pomijając fakt, że dodatkowo proces uspisledzania wrażliwości insulinowej wspomagasz dietą keto po polsku, no chyba że stosujesz model śródziemnomorski tej diety, ale nie sądzę. Jasne, że sam deficyt poprawia, jasne, że
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@Cechini_Mistrz: Już Ci pisałem. Sprecyzuje, na deficycie tłuszcze nasycone czy w ogóle syfiaste żarcie albo jest mniej szkodliwe albo neutralne, ale choroby serca hoduje się latami i to nie boli, więc pewności niema czy sam deficyt wystraczy, na pewno pomoże ograniczyć.

Natomiast jak Ty w---------z takie tłuszcze na masie na nadwyzce to oprócz tego że sama dieta z nadwyżka obniża wrażliwość anaboliczna, to jeszcze dokładasz im nasycone które to bezpośrednio
  • Odpowiedz
Tony47
Tony47
  • 0
#keto

Gdzie można znaleźć jakieś fajne przepisy żeby miały obliczone makro, ktoś coś?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elo_
elo_
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sultan_Sulejman
Sultan_Sulejman
  • 1
@elo_: Ze smaczniejszych chlebów polecam Pro Body od Putka - 9,50zł za 300g bochenek można wziąć więcej i mrozić. Ostatnio przesiadłem się na gotową mieszankę do wypieku keto chleba MK Gold Bread MIX 18zł za 600g, wychodzą z niej dwa spore bochenki. Można z niej robić naleśniki, gofry, spody do pizzy i ciast.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi