Oglądam #kanapowczynie i to co oni robią z tymi kobietami to jest totalnie z-----e. Te kobiety terroryzują się o to czy kurczaka było 150 czy 160 gram, terroryzują siebie i rodziny czy zjedzą połowę czy 3/4 papryki. W diecie terror godzinowy czy zje o 12 czy o 14. Skoro mają na dzień limit kaloryczny to jeden c--j czy zje o 13 czy o 15... Wiadomo że to TV i pewnie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

czlowiekbutelka
- 6

galicjanin
via Android- 3
@czlowiekbutelka i o tych najgrubszych dowiemy się za kilka lat, że zmarły z powodu "chorób krążenia". Ta najgrubsza co sprzedaje w Żabce, to możliwe, że nie dożyje do 18-tki swojego najstarszego dziecka. Waga 150 kg przy 160+ cm to już nie jest otyłość, a kalectwo i bezpośredni stan zagrożenia życia, babka nie może sama założyć skarpet i butów, a w trakcie zwykłego rekreacyjnego spacerku pod górkę musiało interweniować pogotowie, bo miała

czlowiekbutelka
- 0
@nammah spoko, ale dla mnie to mega dziwne podejście do diety. Sztywne dania, odważanie co do grama. Chociaż może taki jest cel żeby były szybkie efekty to musi być wojskowa dyscyplina
#keto
#dieta
#gotujzwykopem
Nabyłem dzisiaj kawał krowiego gnata u butchera. Na świeżo chłop wykrawał z udźca...będzie legitny marrow bone broth z tego.
#dieta
#gotujzwykopem
Nabyłem dzisiaj kawał krowiego gnata u butchera. Na świeżo chłop wykrawał z udźca...będzie legitny marrow bone broth z tego.
źródło: 20240314_170320
Pobierz@mirek_wyklety no elo właśnie wkładam do piekarnika
źródło: temp_file7650517521631014139
Pobierz- 1
@masonios72: Kości szpikowe z krowy. Robi się wywar kostny.
- 2
Potrzebuje pomocy/rady. Od zawsze mam problemy z zatokami, wysuszone błony śluzowe gardła. Mam stan zapalny w prostacie prawdopodobnie, oraz problemy z układem pokarmowym. Jakieś kilka miesięcy temu byłem na diecie keto przez dwa miesiące i wszystko... się polepszyło, i to tak jak żaden lek nie potrafił tego załagodzić. Oczywiście lekarze nie łączą tego wszystkiego w całość ale nasunął mi się wniosek. Czy to możliwe że jestem na coś uczulony co powoduje u
- 1
@cebulak123456789: nie było nic takiego.
@dreadingit parę dni temu wyrzuciłem gluten czekam na efekty właśnie ;)
@elo_ zatoki lecze od 13 lat i podkreślam, NIC nie pomogło jak keto. Miałem bardzo wysuszoną błonę śluzową, teraz się pogarsza ale nadal jest lepiej. Sama laryngolog zauważyła. Prostata bez powiększeń
@dreadingit parę dni temu wyrzuciłem gluten czekam na efekty właśnie ;)
@elo_ zatoki lecze od 13 lat i podkreślam, NIC nie pomogło jak keto. Miałem bardzo wysuszoną błonę śluzową, teraz się pogarsza ale nadal jest lepiej. Sama laryngolog zauważyła. Prostata bez powiększeń
@HalnyTP
dorzuć do tego jeszcze insulinooporność, migreny albo jakieś zapalenie stawów i możesz krzyczeć BINGO. Zapraszamy do naszej keto sekty. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jeżeli nie widzi ci się żyć na keto to najpierw potraktuj to jako kurację Rób sobie weekend z pizzą raz w miesiącu czy co tam lubisz i rób sobie z tego prywatne święto. Jeżeli się nie odchudzasz (ani nie leczysz padaczki dietą ketogeniczną) to
zatoki+układ pokarmowy+prostata
dorzuć do tego jeszcze insulinooporność, migreny albo jakieś zapalenie stawów i możesz krzyczeć BINGO. Zapraszamy do naszej keto sekty. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jeżeli nie widzi ci się żyć na keto to najpierw potraktuj to jako kurację Rób sobie weekend z pizzą raz w miesiącu czy co tam lubisz i rób sobie z tego prywatne święto. Jeżeli się nie odchudzasz (ani nie leczysz padaczki dietą ketogeniczną) to
@BarkaMleczna: ale zajebiście wypieczona, no cudo, a nie tam jakaś bladziocha
- 1
@BarkaMleczna jaki twardy ser?
@Cechini_Mistrz: jakikolwiek, parmezan, bursztyn, grana padano
Białko ubić?
@Cechini_Mistrz: nie
- 2
Czwarty dzień keto. Pierwsze dwa dni głodówki, żeby się szybko przestawić. Wczoraj normalnie zjadłam wszystko zgodnie z zapotrzebowaniem, a dzisiaj już mi się nie chce wcale jeść. Muszę się zmuszać?
#keto
#keto
#lowcarb
#keto
#dieta
#gotujzwykopem
Małe zakupy u ciapatych. Ostatnio wpadłem na pomysł genialnego deseru z użyciem tahini. Lepsze niż chałwa, a przy tym śladowe ilości węgli.
#keto
#dieta
#gotujzwykopem
Małe zakupy u ciapatych. Ostatnio wpadłem na pomysł genialnego deseru z użyciem tahini. Lepsze niż chałwa, a przy tym śladowe ilości węgli.
źródło: 20240313_144112
Pobierz@mirek_wyklety to proponuję wpaść na genialny pomysł robienia ghea samemu. Kup zwykle naszło w jakiejś promce w dyskoncie, wrzuć do garnka i na małym ogniu rozpuść (jak teraz zbierzesz oddzielone białko to masz masło klarowane). Gorzej tak długo aż białka nie zaczną brązowieć i je zbierz. Masz domowe ghea. W zasadzie jedyna różnica między klarowanym a ghea to właśnie czas podgrzewania. Nabiera wtedy orzechowego aromatu.
@Mirkosoft A jak masz gaz w ryczałcie to zależy tylko od tego ile se sam liczysz za godzinę ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
- 1
@Djuk94:
wez barana w sciane jebnij, piszesz post z zalozeniem z gory, zeby walczyc z ludzmi z tagu, to pod trolling podchodzi
c---a tam wiesz i nikt nie przeczyta tych tqoich scian tekstu, tym bardziej ze usuwasz ogarnietym typom z tagu keto posty jak wyzej^ xD dzban
mniej wegli to latwijsze zrzucenie tluszczu przez organizm, mnijszy glod, organizm zaczyna lepiej
wez barana w sciane jebnij, piszesz post z zalozeniem z gory, zeby walczyc z ludzmi z tagu, to pod trolling podchodzi
c---a tam wiesz i nikt nie przeczyta tych tqoich scian tekstu, tym bardziej ze usuwasz ogarnietym typom z tagu keto posty jak wyzej^ xD dzban
mniej wegli to latwijsze zrzucenie tluszczu przez organizm, mnijszy glod, organizm zaczyna lepiej
OSOBY NIEJEDZĄCE WĘGLI SĄ ZDROWSZE, OSOBY JEDZĄCE MIĘSO CZERWONE CZĘŚCIEJ CHORUJĄ NA NOWOTWÓR", podczas gdy grupą kontrolną byli ludzie szczuplejsi, bardziej
@Djuk94: ale chlopcze k---a zloty, wez wypuerdalaj z tagu po prostu xDD
w---------z sie na tag keto, ze to jest do d--y, ze inaczej sie chudnie,
ty chyba nie rozumuesz, ze tu nikt niczego nie pisze takiego, oprocz ciebie
- 1
źródło: IMG20240309104736
Pobierz@g0blacK pamiętaj, że organizm nie chudnie od ciał ketonowych tylko od deficytu kalorycznego, nie myl przyczyny ze skutkiem. Poprzez określoną dietę możesz sprawić, że bycie na deficycie będzie trochę mniej odczuwalne i bardziej znośne wpływając na poziom odpowiednich hormonów czy stan metaboliczny organizmu, jednak zawsze będziesz chudnął od tego, że jesz mniej niż zużywasz i zawsze nawet przy super optymalnej dla ciebie diecie redukcja będzie wymagała walki, czym dalej tym większej,
konto usunięte via Wykop
- 3
@NaglyAtakGlazurnika: Wszystko się da.
źródło: c
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 0
@POPCORN-KERNAL: Serniczek
8
Czy węglowodany mogą utrudniać odchudzanie?

Osiągnięcie celu w postaci odchudzania to nie tylko kwestia redukcji spożycia kalorii i zwiększenia aktywności fizycznej. Równie istotną rolę odgrywa rodzaj diety oraz proporcje zawartych w niej makroskładników. Zrozumienie wpływu węglowodanów na proces odchudzania może być kluczowe.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Czy może mi ktoś polecić wiarygodny przyrząd do sprawdzania poziomu ketonów? Chodzi mi o urządzenie elektroniczne z pomiaru krwi. Chciałbym też, aby paski do zakupu nie kosztowały miliona dolarów i były ogólnie dostępne. Dajcie znać proszę.
Pozdrawiam
#keto
Pozdrawiam
#keto
Optium Xido Neo.
https://www.freestyle.abbott/pl-pl/produkty/optium-xido-neo.html
Można dostać za darmo. Idziesz do lekarza i mówiąc całą prawdę o co chodzi, prosisz o receptę na paski DO GLUKOZY do xido neo.
Następnie spisujesz nr recepty, kupujesz paski i dzwonisz do firmy Abbott, że masz receptę i paski. Pani poprosi Cię o podanie nr recepty i nr partii pasków, dajesz dane adresowe, i za kilka dni kurier przywozi glukometr.
Paski do ketonów są niestety drogie i
https://www.freestyle.abbott/pl-pl/produkty/optium-xido-neo.html
Można dostać za darmo. Idziesz do lekarza i mówiąc całą prawdę o co chodzi, prosisz o receptę na paski DO GLUKOZY do xido neo.
Następnie spisujesz nr recepty, kupujesz paski i dzwonisz do firmy Abbott, że masz receptę i paski. Pani poprosi Cię o podanie nr recepty i nr partii pasków, dajesz dane adresowe, i za kilka dni kurier przywozi glukometr.
Paski do ketonów są niestety drogie i
Chłop testował #keto , #lowcarb i pierwszy raz od paru lat wszedł na wysokie węgle, po czym stwierdził że tak czuje się najlepiej. Lepszy sen, lepsza wydolność na treningach siłowych.
Ludzie pytali mnie czy wszedłem na b---ę "bo coś za szybko mnie w------o", mięśnie nabite glikogenem, żyły aż wyskakują spod skóry więc sylwetka na plus. Na niskich węglach wyglądałem jakby zeszło ze mnie powietrze.
#dieta
Ludzie pytali mnie czy wszedłem na b---ę "bo coś za szybko mnie w------o", mięśnie nabite glikogenem, żyły aż wyskakują spod skóry więc sylwetka na plus. Na niskich węglach wyglądałem jakby zeszło ze mnie powietrze.
#dieta
- 2
@Djuk94: Moje ulubione placebo to takie z ryżem albo makaronem, koniecznie w sosie zagęszonym mąką,
Co byście tu dopisali? #keto
MIĘSO: Drób, Wołowina, Wieprzowina, Ryby
np. tuńczyk, filet z makreli, filet z kurczaka, wątróbka, schab, kabanosy, parówki, kiełbasa, boczek, salami
NABIAŁ: Mleko, Ser camembert, Ser gouda, Masło, Śmietana, Jogurt grecki, Jogurt naturalny, Ser topiony, Ser mozzarela, Twaróg, Mascarpone, Śmietanka
MIĘSO: Drób, Wołowina, Wieprzowina, Ryby
np. tuńczyk, filet z makreli, filet z kurczaka, wątróbka, schab, kabanosy, parówki, kiełbasa, boczek, salami
NABIAŁ: Mleko, Ser camembert, Ser gouda, Masło, Śmietana, Jogurt grecki, Jogurt naturalny, Ser topiony, Ser mozzarela, Twaróg, Mascarpone, Śmietanka
@Cechini_Mistrz: Masło Orzechowe.
@Cechini_Mistrz: Mleko zdecydowanie bym w-----l i zastapił mlekiem zsiadłym i kefirem dla wsparcia mikroflory jelit
- 22
Otworzyliśmy sobie z kumplem sezon #f1
Tomahawk 1,2 kg, puree z kalafiora i selera z karmelizowaną cebulą, szpikiem i szpinakiem, surówka z czerwonej kapusty z olejem sezamowym. Serki na przystawkę i winko.
#gotujzwykopem #gotujzmirkosoft i w sumie #lowcarb #keto
Tomahawk 1,2 kg, puree z kalafiora i selera z karmelizowaną cebulą, szpikiem i szpinakiem, surówka z czerwonej kapusty z olejem sezamowym. Serki na przystawkę i winko.
#gotujzwykopem #gotujzmirkosoft i w sumie #lowcarb #keto
źródło: 1000005450
Pobierz- 5
źródło: 1000005449
Pobierz- 5
źródło: 1000005448
Pobierz- 1
Uwaga Mirki przestrzegam wszystkich kupujących w #zabka że prawie #oszukujo
dzisiaj poszedłem sobie kupić dwa napoje na wieczorny mecz i zamiast 8 cebulaków zapłaciłem 16, okazało się, w ostatniej chwili się zorientowałem, że coś jest nie tak z kwotą na paragonie. Otóż sprytna #karyna położyła swoje lody kaktus na ladzie i chłopek-sprzedawca nabił,a ona poszła w sklep. Po czym nabił moje dwa kompoty,gdyż się nie zorientował
dzisiaj poszedłem sobie kupić dwa napoje na wieczorny mecz i zamiast 8 cebulaków zapłaciłem 16, okazało się, w ostatniej chwili się zorientowałem, że coś jest nie tak z kwotą na paragonie. Otóż sprytna #karyna położyła swoje lody kaktus na ladzie i chłopek-sprzedawca nabił,a ona poszła w sklep. Po czym nabił moje dwa kompoty,gdyż się nie zorientował
Czy może ktoś polecić jakąś dietę pudełkową gdzie faktycznie będzie #keto ? Testuję już którąś z kolei i wszędzie dają za dużo węgli
źródło: Screenshot from 2024-02-29 11-07-09
Pobierz@Balactatun gruszka, kiwi ja p------e xd
@Balactatun Viking
@mirek_wyklety to polecam, be keto przereklamowane i drogie
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@Pathetic_Brother jak tak mówisz to sprawdzę, choć w sumie nie wiem co specjalnego może być w smaku twarogu, ale skoro mówisz. Spróbuję dać się zaskoczyć o ile będzie w jakimś supersamie.
@Pathetic_Brother byłem przed chwilą w auchanie nie mieli. W kerfie też nie będzie? W selgrosie jestem rzadko bo to na prawobrzeżu
- 0
#keto
Jakie przekąski keto polecacie do piwa?
Jakie przekąski keto polecacie do piwa?
@ZielonaOdnowa: tak, idealnie pasują do węglowodanowego napoju
konto usunięte via Wykop
- 1
@goferek: no takie p--o typu grodziskie co jest bodajże na 7blg ekstraktu robione to tych węgli ma porównywalnie z tymi paluszkami co poleciłes
( ͡° ͜ʖ ͡°)
( ͡° ͜ʖ ͡°)























