- 1
#kanalsportowy zakolak z #kanalbekowy nagrał wysryw teraz już wiem co mam mysleć
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
- 560
- 0
@Orowerbogatszy: podasz gdzie?
- 158
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Są jeszcze jakieś materiały z #katowice ? Bo to co na zdjęciach i filmiku to wygląda tak jakby ją przepołowiło gdzieś na wysokości zaraz pod rękoma (dziwi mnie brak krwi wokół ciała - wykrwawiła się wcześniej?) i zostały nogi i kawałek tułowia, a do tego oskalpowało, bo włosy gdzieś tam po drodze zgubiła. Reszta została gdzieś obok, ale też słabo widać, bo jakaś baba zasłania.
Czy to wynik ciągnięcia pod
Czy to wynik ciągnięcia pod
- 1
#mirkokoksy
#silownia
#mikrokoksy
Mordy, szukam linka do excela z greyskullem oraz dokładnego opisu jak powinien ten plan być zrealizowany. Kiedyś wiem, ze @Kasahara cis takiego wrzucał ale nie mogę znaleźć omówienia ww. planu
#silownia
#mikrokoksy
Mordy, szukam linka do excela z greyskullem oraz dokładnego opisu jak powinien ten plan być zrealizowany. Kiedyś wiem, ze @Kasahara cis takiego wrzucał ale nie mogę znaleźć omówienia ww. planu
- 0
@elozapiekanka: filmy z objaśnieniami niestety nie dzialaja
- 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Mordeczki,
Aktualnie w temacie wyciskania na ławce lecę w następujacych seriach:
40
Mordeczki,
Aktualnie w temacie wyciskania na ławce lecę w następujacych seriach:
40
@Bobikson: Wziąć sprawdzony plan. Wynik na ławie nie zależy tylko od tego ile serii po ile powtórzeń wyciskasz.
@Bobikson: według mnie trochę dziwna ta piramida. Skoro na raz bierzesz ~95 to takie 4 powtorzenia z 60 kg organizm traktuje jako rozgrzewke a nie serie wlasciwa - nie ma tam zadnego zmeczenia miesnia
Wywal te machanie mniejszymi ciezarami i rob 75 w serii normalnie
Wywal te machanie mniejszymi ciezarami i rob 75 w serii normalnie
- 0
#mikrokoksy #mirkokoksy
Mordeczki, czy warto inwestowac 160zł w 1800g WPC od Olimpu vs 114zl za 3kg WPC od KFD. Roznica wydaje sie byc dosc duza.
Mordeczki, czy warto inwestowac 160zł w 1800g WPC od Olimpu vs 114zl za 3kg WPC od KFD. Roznica wydaje sie byc dosc duza.
Szlak Śląskiego Bluesa Orchestra: Ściernisko
SZLAK ŚLĄSKIEGO BLUESA ORCHESTRA ŚCIERNISKO (Golec uOrkiestra) Szlak Śląskiego Bluesa Orchestra 10/10/2020 KATOWICE Band: Łukasz Drapała- voc. Jan Galach- viol. Maciej Lipina- git. Tomasz Łabaj- git. Paweł Muzzy Mikosz- bass Borys Sawaszkiewicz- keys, b.voc Bartlomiej Szopiński-...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
#muzyka #golecuorkiestra ##!$%@? #braciagolec #sciernisco
Muzyczna ciekawostka od Szlaku Śląskiego bluesa. Wykorzystajmy zasięgi kosztujące naszych podatników 1,8mln złotych XD
https://www.youtube.com/watch?v=k3M78hbumM8
Muzyczna ciekawostka od Szlaku Śląskiego bluesa. Wykorzystajmy zasięgi kosztujące naszych podatników 1,8mln złotych XD
https://www.youtube.com/watch?v=k3M78hbumM8
- 0
Trochę nie rozumiem tego oznaczenia 18+. Wrzucam zdjęcie, zaznaczam 18+ a moderacja i tak usuwa post.