@voov100
@mirko_anonim: chyba coś źle to robicie, czy s-x czy masturbacja zasypiam w 5 minut po

@mirko_anonim: Mam tak samo i miałem odkąd pamiętam. Onanizm nigdy nie pomagał mi zasnąć, wręcz przeciwnie. I nie robię tego w tak rozbudowany i intensywny sposób jak Ty, bo raczej mieści się to w pewnych normach. Mimo to, zawsze spanie jest zaburzone. Nawet gdy się lepiej czuję po tym chwilę, to tak po jakimś czasie, nagle czuję, że jestem wyjałowiony z melatoniny. Musi minąć 1-2 godziny bym zasnął.

@Netanstachu: zmądrzałeś

@Netanstachu: Imo to wynika z tego, że jak się jest wiadomymi treściami pochłoniętymi, to w naturalny sposób się do nich wraca, no bo poczucie komfortu, ale przede wszystkim te strzały dopaminowe.

Jak się chuop tego pozbywa, to ciało i umysł w naturalny sposób dają mu znać co naprawdę jest dla niego ważne i czego by chciał

@kamilek123 myślisz że będziesz jednym, któremu bryknął? Pani azjatka zapewne jest do tego przyzwyczajona. Ale dobra wymówka zawsze się przyda.

@Netanstachu: ja jestem na 85 dniu i gdzieś ok. 60 dzień przestało mnie ciągnąć do oglądania. Wcześniej oglądałem, ale bez fapu.

@jestemzmeczony1: Da się ale jest to trudne.

@zulugulubenc2: Incel nie rucha bo nie ma kogo. Dużo księży ma kogo r----ć więc rucha. Tak to działa.

@xBadBoyx: Związek niewątpliwie jest ale raczej w drugą stroną: pierwotny jest lęk społeczny, a masturbacja jest krótkotrwałym, patologicznym sposobem na redukcję tego lęku. Patologicznym bo nie rozwiązuje żadnego problemu a często powoduje sprzężenie zwrotne, które w długim okresie nasila lęk.
Wzmacnianie samokontroli nad masturbacją to zapewne krok w dobrą stronę i poprzez odzyskanie sprawczości może pomóc i zredukować lęk ale równie dobrze może nie przynieść żadnych rezultatów bo to niePokaż całość

@xBadBoyx: ja 72 dni na nofap i zdarzyło mi się w tym czasie usłyszeć komplement od koleżanki, a np. rok temu nic nie usłyszałem. Także wpływ na nieśmiałość może być ale lekki.

@K-S-: No tak, wszyscy gadają że nofap nic nie daje, że se krzywdę zrobisz, że musisz konia walić bo rak prostaty, że jesteś przegrywam. Na reddicie nofap zmienili PornFree. Ale jak kobieta jest na nofapie to mistycyzm, spotkanie z najwyższym, ruch rośnie w siłę xD

@serek_heterogenizowany: A ja się z tym nieironicznie nie zgadzam. Jak penitent wypowiada formułę "postanawiam się poprawić i więcej nie grzeszyć" to oczywistym jest, że mu się to musi nie udać. Każdy grzeszy, pychą jest uznawanie siebie za bezgrzesznego. To tylko kwestia czasu kiedy. Tutaj zamiast składać niewymierne obietnice poprawy, które złamać może i złamie w dowolnym momencie, ktoś podnosi poprzeczkę i obiecuje powstrzymać się od konkretnego grzechu przez konkretny czas.Pokaż całość

@NiezlyJestes: Powiedzą że nie zdrowe i wszystko ci odbiorą. Jedynie praca po 16 godz. w kołchozie jest zdrowa.

@NiezlyJestes nie jest to najlepsze rozwiązanie, ale lepszego nie znam

@Jamniczekkk: Brałeś SSRI? Ono obniża libido, powinno ci pomóc.

@Jamniczekkk: ja już 45 dni postu, ale supermocy nie ma.

@PolsartNews dobryś

@Djblef: partnerka też może cię nie pociągać i co wtedy? A z drugiej strony jak dobra diva to może być podniecająca i pociągająca, a jak jest dobra w swoim fachu to na chwilę zapomnisz. Ale to prawda lepiej zwalić sobie cipą niż łapą ale czy to jest znowu warte tych wszystkich tańców godowych i shit testów? Wiadomo asceza była by najlepsza, ale chłop na takie rzeczy to za słaby jeszcze,Pokaż całość

@Xvenowski: To w sumie ciekawe doświadczenie.

@LadySandra: taaa masz, bez dowodów się nie liczy