Działa to czy placebo?
#oshee #witaminy #suplementy #dieta

Wykop miejsce, gdzie przyjdzie jeden neandertalczyk z drugim, którzy mają problem z łapaniem kontekstu lub wycinają z dłużej dyskusji Twoją wypowiedź, następnie robią "prostytutkę" z logiki i próbują Ci wmówić coś czego nigdy nie powiedziałeś rozkręcając kolejny shitstorm i tak miesiąc w miesiąc. Odechciewa się człowiekowi czegokolwiek.

Nie wspominam o tym, czym jest wykop i część wypowiedzi jest w formie skrótowej, uproszczonej i nie każdy wpis może być wykładem na 30 minutPokaż całość

Jakbym chciał brać witaminy b to te były by Ok?
#witaminy #suplementy #dieta

Hej. Szukam porady bo szczerze mówiąc sam nie wiem. 178 cm waga 82/83 here (spadlem z 90). Od 3 tygodnii stoje totalnie z wagą i jedyne co to ona się zmienia +/- kg na dzien (zaczynam 82.5 kończę np. 83.7). Moj plan tyg możecie znaleźć tutaj: https://www.wykop.pl/wpis/68354375/mirki-polecicie-cos-na-regeneracje-w-tym-tygodniu-/
Dieta to 1500 kcal keto i nie dojadam, piję tylko wodę albo sprite zero. Badania robiłem i wszystko mam w dobrych ramach, tak samo tarczycaPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Ktoś wytłumacz mi dlaczego na zbilansowanej diecie 3000kcal, po każdy posiłku robię się szybko głodny? Zjem obiad i za 1,5h znowu jest głodny. Co jest? Praca fizyczna i 5 treningów w tygodniu

#dieta #odchudzanie #redukcja

---Pokaż całość

dietetycznie kuszące
#humorobrazkowy #heheszki #dieta

#lowcarb #dieta

Dawno nie gościłem na tagu i nie wniosę nic merytorycznego.
Chciałem spytać czy został już znaleziony Święty Graal #dieta w postaci żółtegoge sera średnio/niskotłuszczowego do dostanai w popularnych dyskontach? Przeobiłem już:
- ser piórko, który się nie topi i nie smakuje
- jakiś ser z #aldi z polecenia #kasahara, który śmierdzi tak, że sąsiedzi chcieli mnie eksmitować.
Jest jakaś nowość?
#mikrokoksy #silowniaPokaż całość

Kabanosy tarczyński wieprzowe - dobry skład czy nie? #zdrowie #dieta

Czy ten kompleks witamin B nadaje się do spożycia? Trzymałem bez wieczka z miesiąc i trochę poczerniały te kapsułki. Termin ok.
#suplementy #farmacja #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #lekarz #witaminy #dietetyka #dieta #pytanie

Czy ten chleb jest zdrowy? Pytam bo kosztuje 3,50, a w lewiatanie chleb zytni kosztuje 6 #zdroweodzywianie #jedzenie #dieta

https://zakupy.auchan.pl/shop/piekarnia-auchan-chleb-razowy.p-159906

Ktoś wie czy coś takiego jak błonnik witalny może się przeterminować? Bo miałem w szafie (szczelnie zamknięte w torebce z klipsem) i chciałem sobie znowu dodawać do szejków, ale miejsce w którym była data ważności jest odcięte, prawdopodobnie przy otwieraniu xD
Kupowałem to może z półtora roku temu.

#mikrokoksy #gastronomia #suplementy #dieta #kiciochpyta #pytanie #jedzenie

Cześć sportowe świry wrzucam update sylwetki.(22 tydzień rekompozycji)

Update:

Waga w końcu ruszyła delikatnie do góry.. dołożyliśmy kcal. Dwójeczka wyglada coraz przyjemniej (momentami nawet bardzo) wszystko idzie w dobrym kierunku :).

DlaczegoPokaż całość

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #zagrubo2021 #dieta #zdrowie #odchudzanie

Ile posiłkow preferujecie dziennie?
I jaka kaloryczność na posiłek?
#lowcarb #dieta

Ostatnio sprawdzałem kilka diet pudełkowych - maczfit, dieta u brokuła i coś tam jeszcze.
Zdecydowałem się ostatnio na 2 tyg. diety u brokuła ze względu na cenę, bo jakościowo dzień testowy jakoś szczególnie nie odbiegał od reszty firm jakie sprawdzałem. Niestety, po 4 dniach mam już dość. Jest to mało smaczne i na jedno kopyto.
Do czego zmierzam - macie jakieś dobre pomysły na alternatywę dla diety pudełkowej albo moze polecacie cośPokaż całość