zawsze lubiłem wyzwania które wymagają ode mnie jakiegoś poświęcenia, raz tak się zagapolowalem i myłem się tylko w zimnej wodzie przez 1.5 roku w imię czelendzu ( ͡º ͜ʖ͡º)
tak słowem wstępu, teraz chce skromnie ale również imo ciekawie spróbować nie spożywać cukru w żadnym stopniu, żadnej ilości, zawartego w żadnym produkcie przez miesiąc. Ktoś z was próbował tego, jakie były efekty?
#zdrowie #dieta
tak słowem wstępu, teraz chce skromnie ale również imo ciekawie spróbować nie spożywać cukru w żadnym stopniu, żadnej ilości, zawartego w żadnym produkcie przez miesiąc. Ktoś z was próbował tego, jakie były efekty?
#zdrowie #dieta
@Sl_w_k_1 realne, bardziej zastanawia mnie jak to odbije się na moim zdrowiu. Mam mocne postanowienia, trzymam się ich zawsze dopóki sobie czegoś nie udowodnię. Herbaty nie słodzę od 5 lat, gdzie wcześniej słodziłem 3 łyżeczki minimum, z dnia na dzień przestałem pić z cukrem i tyle, bez żadnego zmniejszania dawek. Dokładnie tak było też z każdym innym postanowieniem więc o ile będzie rzeczywiście mozliwosc kupienia produktów spożywczych bez cukru to chętnie się
@TadzioNorek: Banał. Od 4 lat nie jem słodyczy, słodkich napojów ani nie słodzę herbaty czy kawy. Po pierwszym roku całkowitego wycięcia cukru łącznie z keczupem zrobiłem sobie dyspensę i czasem zimą piję herbatę z miodem i kilka razy w roku whisky z colą bo bardzo ją lubię :) Cały sekret tkwi w tym, że po paru tygodniach człowiek się odzwyczaja od słodkiego i przestaje mieć na niego ochotę¯\_(ツ)_/¯ Różnicy w samopoczuciu
Zupka chińska pikantna wzbogacona łyżka oliwy z oliwek o smaku chilli, pokrojony kabanos.
Jedzona pałeczkami chińskimi
#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #pyszne #studbaza
Komentarz usunięty przez autora