[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Siema, czy ktos z was zmagal sie z podobnym problemem? Mianowicie posiadam w miare rozbudowane plecy, ale mam waska talie i dosyc szerokie biodra. Jestem na redukcji i pewnie tez czesc z tego to tluszcz [chociaz przebijaja sie kosci miednicy], ale no jednak uda i pas sa okropne.. jak mozna zniwelowac talie wzgledem dolu brzucha? czy jest w ogole szansa, ze to nie jest do zmiany i te szerokie biodra po prostu mam genetycznie.. Sylwetka zaczyna zajebiscie wygladac, najszerszy, bary sie odcinaja od bica, ale dol jest jaku kobiety :/ Cos mozna z tym zrobic, obrazek pogladowy przesylam ponizej, sylwetka pokroju 1, ale tylko pod wzgledem bioder.

#silownia
#transformacja
#pokazforme
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#redukcja

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6357903d3b80a09eaab16e65
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę

[firyt]

@AnonimoweMirkoWyznania no niestety nic się nie da zrobić było kiedyś foto tutaj kiedyś facet zbudował sobie klatkę a wszystko ładnie sześciopak a nadal miał szerokie biodra

[In_thrust_we_trust]

@AnonimoweMirkoWyznania: gencel

[Hershel]

@AnonimoweMirkoWyznania: jedyne rozwiązanie to #!$%@? kilkudziesięciu kg masy mięśniowej, czyli lata pracy. Większość ludzi nadłubie kilka kg masy tłuszczowo mięśniowej w kilka lat i #!$%@? o genetyce i predyspozycjach

[Luasek]

Nadbudować pewnie sporo masy co zniweluje szeroka talie

[PoncjuszPijak]

@AnonimoweMirkoWyznania:
Framecelizm jest #!$%@?... musisz #!$%@?ć priorytetowo barki, plecy i zejść nisko z bf. Poza tym...

[In_thrust_we_trust]

@Hershel: wrzucanie przykładu typa który siedzi na kilku środkach dopingujących to słaby przykład xD

[Hershel]

@In_thrust_we_trust: To jest skrajny przykład pokazujący jaką różnice wizualną daje 30kg masy, a nie "będziesz tak wyglądał po 2 latach ma kreatynie". Ale wiadomo, bez miliarda środków nie da się zbudować 1kg mięśnia i nawet po 10 latach treningu zostaje taka sama sylwetka jak po lewej. Lepszym rozwiązaniem jest zwyzywanie opa od frame/gen/gym celi i zaproszenie na jedyny słuszny tag dla niezrównoważonych psychicznie życiowych niedorajd

[In_thrust_we_trust]

@Hershel: ale po co pokazywać typa który siedzi na 10 cieżkich srodkach dopingujących w kontekscie porady dla przeciętnwgo człowieka?
99% ludzi nigdy nie zdecyduje się na taki ciężki cykl sterydowy, więc wrzucanie naszprycowanego ćpuna nie ma sensu.

[Hershel]

@In_thrust_we_trust: na 500 eKsTrEmAlnIe ciężkich środkach doodbytniczo-sterydowo-dopingujących (ostrożnie!). Już się nie rozesraj, nie chce mi się szukać innych zdjęć ale sens każdy zrozumie. Wystarczy, że op osiągnie połowę tego to będzie już wyglądał zajebiście. Poza tym obecnie co drugi typ na siłowni z długoletnim stażem leci na sokach.

[In_thrust_we_trust]

@Hershel:

Wystarczy, że op osiągnie połowę tego to będzie już wyglądał zajebiście.

W tym sęk, że natural przez LATA nie osiągnie nawet połowy tego co uzyskał ten nasterydowany ćpun.
Rozumiesz?

[Hershel]

@In_thrust_we_trust: Nie mierz wszystkich swoją miarą xD Niektórym nawet wszystkie środki świata nie pomogą jeśli w głowie pusto

[In_thrust_we_trust]

@Hershel:

Zgadzam się. Chodzi mi tylko o to, żeby skończyć z fałszywym obrazem męskiego ciała, propagowanym przez popkulturę, sm i inne media. Natural po latach nie będzie nawet w połowie tak dobrze wyglądał jak ćwiczący regularnie i naszprycowany 10 środkami bombiarz.
Wszelkie przytaczanie jako przykład nasterydowanych ćpunów jest po prostu szkodliwe

[u.....t]

@AnonimoweMirkoWyznania: zacznij nosić sukienki i nie rób problemów tam gdzie ich nie ma ( ͡° ͜ʖ ͡°)