[n0xx]

Czy ktoś z Was stosuje głodówkę jednodniową raz w tygodniu ?
Jak się przygotowujecie dzień przed i jak wygląda kolejny posiłek po ?

#zdrowie #glodowka #dieta #kociochpyta

[Sl_w_k_1]

@n0xx: trudno to nazwać głodówką.
Ale był moment że dwa razy w tygodniu baardzo mało jadłem.
Przed nic nie robię. Natomiast na następny dzień trzeba uważać żeby nie zjeść za dużo na raz bo przynajmniej ja źle sie czuje.
I jak nie jem w ciagu dnia to głowa zaczyna mnie boleć. I dlatego zawsze muszę coś zjeść.

[saviola7]

@n0xx: Coś mamy wstawić miejsce tych znaków zapytania, na końcu każdej linii?

[n0xx]

@Sl_w_k_1: Nie o to mi chodziło ale dzięki :)
@saviola7: Pytania kończymy znakiem zapytania, jak chcesz to sobie wstawiaj co chcesz ale się tu nie udzielaj.

[luk04330]

@n0xx: do jednodniowej nie musisz się przygotowywać ani jakoś szczególnie kończyć

[Fanatyk_Wedkarstwa]

Pytania kończymy znakiem zapytania

@n0xx: a przed znakami zapytania nie stawiamy spacji ( ͡° ͜ʖ ͡°) o to mu chyba chodziło i chciał się #!$%@?ć

[n0xx]

@Fanatyk_Wedkarstwa: Dzięki, jak będę pisał książkę to zapamiętam :)

[Fanatyk_Wedkarstwa]

@n0xx: a tak btw to jaki właściwie cel ma taka jednodniowa głodówka? To jakaś forma redukcji?

[n0xx]

@Fanatyk_Wedkarstwa: Wiesz co, tak ogólnie od dłuższego czasu mi chodzi to po głowie.
A zamiast przepisywać pierwszy lepszy artykuł do poczytania jak masz ochotę:
https://centrumodzywek.net/blog/glodowka-jednodniowa-czy-to-ma-sens-b1716.html