Sprawdź, co dobrego w tym tygodniu od NTFY

Kolejny tydzień, kolejne nowości dla poszczególnych diet ( ͡° ͜ʖ ͡°)

➡Dieta Classic: (NOWOŚĆ) Panini z mozzarellą, pieczonym kurczakiem i sosem 1000 wysp, świeże warzywa (poniedziałkowe śniadanie).
➡Dieta 100% Vegan: (NOWOŚĆ) Roślinna lasagne bolognese weganese, grillowane warzywa z
NiceToFit_You - Sprawdź, co dobrego w tym tygodniu od NTFY

Kolejny tydzień, kolejne ...

źródło: promocja2

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kultury bakterii kefirowych


@kiedys_wygram: bo ziarna kefirowe to wiele gatunków bakterii kwasu mlekowego i octowego oraz drożdży. To nie są same bakterie.
  • Odpowiedz
No siema wszystkim.

Ja już w windzie do progressu, mam nadzieje, że przemyśleliście swoje nędzne życie i tak jak ja walczycie o lepsze jutro. O większy biceps, silniejsze czwórki, barki jak kule armatnie i poziom bf na ciele, taki jak na kutangu.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia. :)

#
Lewusx - No siema wszystkim. 

Ja już w windzie do progressu, mam nadzieje, że przemy...

źródło: A50EF105-376D-4EC1-BD94-32F61E2266A8

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim może idź do kardiologa, pot to termoregulacja organizmu, może masz jakiś problem z krążeniem, ludzie którzy intensywnie trenują mają zazwyczaj odwrotnie, ich organizm dużo lepiej reguluje temperaturę i się mniej pocą,

zastanów się też co bierzesz, niektóre leki i inne boostery powodują pocenie się np antydepresanty
  • Odpowiedz
@zbigniew_wodecki: nie robię prawie w ogóle, chyba że nie dojadam normalnego żarcia. A jak już to białko + mleko i tyle. A nie robię, bo przy prawidłowym odżywianiu, to trzeba się bardzo postarać, żeby zejść z białkiem poniżej tych 2 g/kg na dobę. Jak kiedyś bawiłem się w dokładne liczenie, to największy problem miałem z węglami złożonym.
  • Odpowiedz
@Z3NX: Nie czytałem i nie zamierzam. Za to polecam książki napisane przez lekarzy: Unlocking the Keto Code Steven R. Gundry MD, oraz Obesity Code Dr. Jasona Fung. Ta pierwsza niestety tylko po angielsku. Dowiesz się, że nie trzeba być cały czas w ketozie aby korzystać z zalet ketonów, a nawet nie jest to zdrowe.
  • Odpowiedz
Nie wiem, ale sie dowiem" plagiatuje?


@ScholarsHut: A to nie są po prostu przetłumaczone flimiki z kurzgesagt? Wyglądają identycznie, kiedyś chyba nawet widziałem dosłownie słowo w słowo tłumaczone filmy
  • Odpowiedz