Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Gaahl75
  • 0
Gdzie najlepiej kupować mieloną wołowinę, która nie ma 20% fatu tylko powiedzmy te 5%? W "ju es end ej" to w każdym sklepie jest low fat ground beef, a w Polsce w Lidlach czy innych Biedronkach to zawsze 20% ( ͡° ʖ̯ ͡°) są może jakieś internetowe sklepy z mięsem co by np. wysłali mi raz w miesiącu z 10kg wołowiny i bym se mroził?
#silownia
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 12
@Gaahl75: W większości mięsnych powinni Ci zmielić ligawę/polędwicę, jak będziesz chciał drobno to i podwójnie. Internetowo nie mam pojęcia.
  • Odpowiedz
coma24
coma24
  • 3
@Gaahl75: Poszukaj hurtowni mięsnej w której zaopatrują się restauratorzy, takiej gdzie półtusze rozbierają na miejscu. Tam wybierz konkretny gatunek mięsa do zmielenia.
  • Odpowiedz
RymMajster
  • 0
W jakiej aplikacji/na jakiej stronie jestem w stanie ustawić sobie jadłospis według własnych upodobań, dostanę wartość kaloryczną, ilość witamin i mikroelementów + mogę wygenerować jadłospis na cały tydzień? Może być płatna. Wołam @Kasahara bo się zna :p #dieta #mirkokoksy #silownia #keto
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 37
@TenLoginNieJestZajety: wystarczy pójść z------m na badanie pierwsze aby specjalnie zaniżyć wynik i nie zachować jego higieny, później idziesz wypoczęty i sprzedajesz telemango ludziom, ze wzrasta po jego e-booku o 44 % (co właściwie nie ma wpływu na nic).

Wykopki śmieją się z dziadków że łapią się na garnki a łapią się na podobny scam jak wyżej
  • Odpowiedz
przegladarkauzy
  • 0
Mam pytanie czy ma ktoś pojęcie, dane albo opracowania na temat owoców z supermarketów? Czy naprawdę są mocno zubożone w składniki odżywcze tak że chcąc jedząc same surowe z marketów i ogólnie systemowego rolnictwa nabawimy się problemów ze zdrowiem? Czy problem jest wyolbrzymiany? Wiem że problemem jest nawożenie azotowe, modyfikacje genetyczne i opryski... Ale czy naprawdę jest z nimi tak źle?
#dieta #jedzenie #mirkokoksy #psychologia
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nice_To_Fit_You
  • 0
Magnez w diecie - dlaczego jest taki ważny?

Zdrowe odżywianie nie polega wyłącznie na dostarczeniu do organizmu makroskładników, jak węglowodany, białka i tłuszcze. Kluczowe znaczenie odgrywają również fitoskładniki, witaminy i minerały. Wśród tych ostatnich można wymienić m.in. magnez. Dlaczego należy go dostarczać i czym grozi niedobór?

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
https://wykop.pl/link/7249065/magnez-w-diecie-dlaczego-jest-taki-wazny
@Nice_To_Fit_You 1

Magnez w diecie - dlaczego jest taki ważny?

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Desire22
  • 4
Właśnie zjadłem 700 kcal w batonach. Kupiłem 6 i zjadłem je wszystkie żeby jutro już ich nie jeść. Ja chyba mam coś z głową, żeby to spalić to bede musiał biegać 45min.
#zalesie #dieta #odchudzanie
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
terrorym
  • 1
@Desire22: aaa dzięki. Nawet nie wiedziałem, że taki produkt istnieje. To w nawiązaniu do posta trochę się rozgrzesz, bo to nie takie straszne. No ale tak czy inaczej - cukier to śmierć i nie chodzi tylko o kalorie
  • Odpowiedz
wygolony_libek-97
  • 0
@Kasahara na serio ziom :-P bez jaj...jak się obserwuje te wszystkie próby ogarnięcia w codziennym życiu tego co jakiś mgr czy inny lic. Dietetyki rozpisał i jeszcze wziął za to pieniądze + jakby tego było mało takie "doskonale wzajemnie sprzeczne" wnioski badań z tej dziedziny na przestrzeni dekad
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
95kg / 180cm, chodze 2x w tyg na basen (30min trening) + 3x w tyg trening silowy na silowni (godzina gdzie okolo 20min jest to stretching, aktywacja i pozostala czesc to ciezary). Kazdego dnia mam okolo 10-15min stretchingu.

Obecnie mam diete pudelkowa 2k kcal i waga zaczela stac tak od okolo 2.5 tyg (waha mi sie 95-96), zastanawiam sie czy po prostu jem za duzo i powinienem dalej sciac
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 3
@mirko_anonim: na pudełkach masz bardzo małą kontrolę nad spożywanymi kaloriami. Ścinanie nic tu nie da, bo wziecie cateringu "o rozmiar mniejszego" wyjdzie praktycznie na to samo. Do tego przy takiej niskiej kaloryce, to już nie ma z czego za bardzo ciąć. Jedyną rozsądną opcją jest zwiększenie aktywności.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi