Aktywne Wpisy
![mackbig](https://wykop.pl/cdn/c3397992/mackbig_8QQWUir1jQ,q60.jpg)
mackbig +524
I tak największa beka z tego gościa. MKOL dodał 37 konkurencji z pływania, żeby USA nabijało medale a potem mówią, że to najlepszy sportowiec w historii xD Ciekawe jak jakiś koszykarz czy tenisista miałby z tym wygrać? By musieli dawać medal za każdy set i i tak nie wiem czy miałby tyle samo szans. Pływacy to najbardziej przereklamowani medaliści.
#paryz2024 #olimpiada
#paryz2024 #olimpiada
![mackbig - I tak największa beka z tego gościa. MKOL dodał 37 konkurencji z pływania, ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/85156bc107ad68bb6bed9183bf3f4f905694c6b844d2c7700a005cd9151edb3a,w150.jpg)
źródło: phelps-medals
Pobierz![zonobijca](https://wykop.pl/cdn/c0834752/92347957184a0cc0feb6e7e0199815ee519f020724ac54def5f824f5630f0dc3,q60.jpg)
zonobijca +287
- w 1989 obaliliśmy w Polsce komunizm
- w 2024 za krytykę komunizmu traci się pracę w rządowych mediach
Panie i Panowie, nic się nie dzieje, Unia wcale nas nie trzyma za mordę, to tylko urojenia prawaków, uśmiechajmy się dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#paryz2024 #bekazlewactwa #sejm #tusk
- w 2024 za krytykę komunizmu traci się pracę w rządowych mediach
Panie i Panowie, nic się nie dzieje, Unia wcale nas nie trzyma za mordę, to tylko urojenia prawaków, uśmiechajmy się dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#paryz2024 #bekazlewactwa #sejm #tusk
![zonobijca - - w 1989 obaliliśmy w Polsce komunizm
- w 2024 za krytykę komunizmu traci...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a1301f479723bb5a6ac443e473f1e7cf4bf23baa143b7aaaa1b6e88491396aef,w150.jpg)
źródło: 20240727_151935
Pobierz
#mikrokoksy #rower #fitness #silownia #dieta
Po treningu na podstawie spadku tętna w ciągu minuty wyświetla ocenę użytkownika od 1 do 6, gdzie rzeczywiście po kilkudziesięciu treningach ocena zaczęła rosnąć.
Swój rower mam postawiony w salonie w rogu, a na wprost mam TV 55 cali zawieszony na ścianie na wieszaku z regulacją, więc do jazdy na rowerze przestawiam go w stronę roweru. Odpalam jakiś film / serial i pedałuję.
W rowerze wymieniam tylko łożyska w "suporcie", ramie korby też raz zaczęło mi się odkręcać i wyrabiać gwint, ale przykręciłem na kleju do gwintów, niebieskim - można je odkręcić i kupić zwykłe ramiona w sklepie rowerowym za kilkadziesiąt
Do tego zanim kupisz polecam przymierzyć bo mnóstwo rowerów ma za krótką sztycę dla wysokiej osoby i co z takiego roweru. Jak spinning to koło znacząco więcej jak 15kg.
https://www.pepper.pl/promocje/elite-turno-728760
Do tego masz darmowy MyWhoosh (podróba Zwifta) z gotowymi ćwiczeniami.
Ale pomysł z trenażerem jak wyżej też dobry.
@Paczek_w_masle: chyba zartujesz, spinning to kosa, jak mam z pedalami spd, wymiata
@Paczek_w_masle: To ja się zapytam tylko nie wiem kogo, ciebie czy opa, co to znaczy dobry rower spinningowy zresztą jak przypuszczam opa chce magnetyka?
W miarę rower z pomiarem mocy i aplikacjami online to rząd 1500 euro. Ale kiedyś miałem cross trainera z pomiarem za jakieś 350 euro, ale to kuźwa mocne na
@4x80: taki żeby dało się na nim komfortowo spędzić dwie godziny. Dla mnie plusem trenażera jest dostęp do appek co trochę urozmaicają treningi. No i do tego plany treningowe na różnych platformach.
@Paczek_w_masle: Nikt rozsądny nie planuje dwugodzinnego treningu na stacjonarce, godzina to max, bez sensu. Nowe stacjonarki mają wszystko zerknij na keisera itp.
Pomimo opinii bikeradar i innych kluczowych branżowych mediów jako osoba pracująca zawodowo w kompozytach uważam, że rama
@Qardius: Wsiądź na szosę na 23 i potem możesz ze mną dyskutować, okay?