Like usual bro:
Eat clean, get lean
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem

As you can see bro linea alba goes below belly button.
It didnt before
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

mam takie dziwne upodobanie że wszystko lubię jeść bez soli np. pomidory, rzodkiewki, orzechy ziemne, frytki itd. jak ktoś mi postawi posolone to zjem ale bez soli mi bardziej smakuje

ktoś też?

#jedzenie #jedzzwykopem #dieta

Waży 68 kilo zjada 4500 kalorii i chudnie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Wleciał kolejny, już 3 materiał w czerwcu!

AI trochę o------o i dodało mi włosów, ale naprawdę mi odrosły ostatnio, zobaczcie w materiale!

Zachęcam do obejrzenia i poklikania tak żeby zasięg się zgadzał!

DziękiPokaż całość

I to się nazywa spalanie kalorii

https://www.portalspozywczy.pl/technologie/wiadomosci/duzy-dostawca-cateringow-przerywa-produkcje-klienci-masowo-rezygnuja,290249.html

#heheszki #dieta #mikrokoksy #silownia

Półtora roku pracy i mamy z chudego chłopca, trochę mniej chudego, estetycznego chłopa. Kuba miał 19lat jak zaczynaliśmy, od samego początku wszystko realizował jak zalecałem. Mieliśmy długi, roczny okres masowy, teraz jesteśmy na końcówce redukcji.

Szczyt masy - 89kg.
Obecnie - 72kg.

Szczyt masy około 4000kcal dziennie.Pokaż całość

Prawda to że te owoce suszone liso cos pomagają schudnąć…bo nasączają się tłuszczem????… brzmi dziwnie…ale żonka powiedziała że tak w telewizji mówili…

#silownia #dieta #jedzenie #owoce

Jesteście bardzo niemrawi i rozczarowujący, nie ma w was za grosz entuzjazmu, nie wiem jak wy z takim podejściem chcecie osiągać wspaniałe rzeczy
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Ale tu już jednak Brad zaczął żreć to już jednak nie jest to samo no sorry
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytaniedoeksperta

O CHOLLLLLLLERA
https://wykop.pl/wpis/86468863/pol-kilo-w-3-tygodnie-https-wykop-pl-wpis-86258159
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna

#klasyka #dieta #ciekawostki #niebieskiepaski

Miałem się zdrowo odżywiać, ale niestety dzisiaj wleciał łosoś zamiast nesquika. ( ͡° ʖ̯ ͡°) #dieta #nutriscore #heheszki

Super trasa mówię ci
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pogoda #przyroda #natura

Siemanko, przyszedł czas na kolejną małą aktualizację.

Waga w ostatnich 2 tygodniach w trendzie wzrostowym, z poziomów 118,5-120kg, obecnie pokazuje częściej 120,5-121,5kg, więc bardzo, ale to bardzo optymistycznie.

Do tej pory nie było podziału na DT/DNT, leciałem po kolei 2 dni niskie - 300B/70T/350WW, a potem dzień wysoki - 300B/70T/550WW.

OdPokaż całość