@dorszcz: Spróbuj izolatu czekoladowego z Bulk Powders. Narzeczona przerobiła prawie wszystkie dostępne na rynku i to jest jedyne sensowne w smaku

@HuopWsiowy Jak długo jeszcze pociągniesz na 3 zmiany? Warto się tak zabijać dla 10k?

@MrBeast: trenujesz przed tłustym?

@MrBeast: Tomasz Terka? Ty tutaj? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Piks0n:

https://www.kwestiasmaku.com/przepis/ciasto-na-pizze

ja lubię ten przepis

@olito Bartosz Czekała

rzeczywiście

@aa-aa:

Pokaż spoiler

@aa-aa: Koleś ma pięciopak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@UFO_nas_nie_zgwalci wiejskie ludzkie z żadnego sklepu takie co sobie chodzą spokojnie i uciekają na ulicę i trzeba je gonić

@UFO_nas_nie_zgwalci: full eko z wybiegu od rodziców za darmo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Kopytnik_1: O Ślimak. Jadam prawie codziennie różne rzeczy od nich xD

@Kopytnik_1: Jaki koszt ..stawiam ze kolo 20 zł za 300 gram ciasta

@IntruderXXL: jest i nasza kruszynka, jak zawsze plusik

@IntruderXXL: Szaman Borsuk aka Lekarz z Meksyku czuwający nad calym procesem tworzenia BESTII

@rasTt4: jak się nie najadasz na redukcji i płaczesz po skyrze 300 kcal to jedz dużo warzyw (najlepiej kartofli) albo sobie kup WPC i błonnik. Taki szejk białka z błonnikiem sytości ci da do porzygu. Błonnik 1g to koło 2-3 kcal a 30 gram WPC 80 to 20kilka gram białka i ponad 100 kcal.

@raphau: Ja bym się tą aplikacją nie sugerował, u mnie przy 80kg i 182 cm wzrostu, tłuszczu na poziomie około 14%, pokazuje że mam otyłość :D bo z wagi wynika że mam 20,2% tłuszczu, pomiar totalnie z czapy.

@DorodnyTucznik: W normalnej standardowej "życiowej" sytuacji, te sosy są spoko, kalorie się zgadzają i git.

ALE

W alternatywnej rzeczywistości odchudzania, prawda jest taka, że w tych sosach występuje od łyżki do dwóch cukru na 100g, na cały słoik przypada od 4 do 8 łyżek cukru. Całkiem sporo, dochodzą do tego wszelkie polepszacze i inne specyfiki ulepszające smakowitość.
Z kalorycznego punku widzenia będzie się zgadzać, jednak z punktu psychologiczno/hormonalnego organizm nie nauczy się czerpaćPokaż całość

@DorodnyTucznik: Na redukcji wole dodać pasaty, trochę podbije smak warzyw, a kcal nie ma prawie wcale.

@presburger podczas fermentacji to chyba nic poza etanolem i dwutlenkiem sie nie wydziela, wiec jakos argumentu za tym nie widze