kochampiw0
  • 0
@Alvarez17: jak wygląda łączenie boksu z siłką? Masa lepiej rośnie niż tylko na siłce? Po jakim czasie można mniej więcej ogarnąć boks żeby w jakichś zawodach wystartować z klubu?
  • Odpowiedz
kochampiw0
  • 1
@RoundStic: mi ostatnio 80 nie poszło ale było bardzo blisko. Zauważyłem że ćwiczenie z prawie swoją wagą na 3-4 powtórzenia na płaskiej potem dobicie do upadku na maszynach zajebiście na mnie działa. Pozdrawiam
  • Odpowiedz
Mokrahania
  • 5
Siema! #chwalesie #rock
Jestem basistą zespołu Roadhouse z Zielonej Góry i chciałbym zachęcić was do obejrzenia i oceny naszego pierwszego wypuszczonego teledysku. Daliśmy z siebie całe 30% ( ͡° ͜ʖ ͡°) co z zresztą da się zauważyć bo wszystko zostało zrobione w uczciwej cenie - czyli za darmo i amatorsko. Z chęcią przyjmiemy każdą krytykę i pochwałę. Link do teledysku Auuu
Przy okazji możecie

Czy muzyka jest słuchalna

  • asłuchalna 50.0% (10)
  • Jeszcze jak 50.0% (10)

Oddanych głosów: 20

Mokrahania - Siema! #chwalesie #rock Jestem basistą zespołu Roadhouse z Zielonej Gór...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kochampiw0
  • 1
@rasTt4: jak się nie najadasz na redukcji i płaczesz po skyrze 300 kcal to jedz dużo warzyw (najlepiej kartofli) albo sobie kup WPC i błonnik. Taki szejk białka z błonnikiem sytości ci da do porzygu. Błonnik 1g to koło 2-3 kcal a 30 gram WPC 80 to 20kilka gram białka i ponad 100 kcal.
  • Odpowiedz
kochampiw0
  • 0
#motoryzacja

Mirki, warto zakupić może BMW E90/91 manual w 2.0 dieslu (konkretnie mam na oku model w najsłabszej wersji, zdjęć ani nic nie mam bo auto w aktywnej służbie u kolegi, serwisowany był na bieżąco, teraz robi dwumase ). Mój znajomy mechanik szczere mi poleca i w sumie wóz też mi się podoba.
Ma ktoś, warto?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach