@Alvarez17 Kalistenik?

@Alvarez17: jak wygląda łączenie boksu z siłką? Masa lepiej rośnie niż tylko na siłce? Po jakim czasie można mniej więcej ogarnąć boks żeby w jakichś zawodach wystartować z klubu?

@Miguelos: no i do czego masz problem?

@RoundStic: mi ostatnio 80 nie poszło ale było bardzo blisko. Zauważyłem że ćwiczenie z prawie swoją wagą na 3-4 powtórzenia na płaskiej potem dobicie do upadku na maszynach zajebiście na mnie działa. Pozdrawiam

@Mokrahania: muzyka nawet ok, wokal taki zbyt gejowski trochę.

@Damianooo_421: S80 co to jest za cudo motoryzacyjne. Pozazdrościć

@rasTt4: jak się nie najadasz na redukcji i płaczesz po skyrze 300 kcal to jedz dużo warzyw (najlepiej kartofli) albo sobie kup WPC i błonnik. Taki szejk białka z błonnikiem sytości ci da do porzygu. Błonnik 1g to koło 2-3 kcal a 30 gram WPC 80 to 20kilka gram białka i ponad 100 kcal.

@Megasuper: za takie piniędze to lepiej se witamine D3 kupić i to lepiej teścia podbije z okazji zimowych niedoborów słońca

@Zwierz33: mam nadzieje że jak najszybciej bo jestem lewakiem i nierobem

@SpokojnyPan: Niektóre komponenty psują się od czasu i warunków (przede wszystkim karoseria), a są takie, które wraz z przebiegiem zaczynają pracować gorzej, a w końcu padają: zaciski hamulcowe, łożyska kół, maglownica, pompa hamulcowa, przewody hamulcowe, tuleje wahaczy, przeguby napędowe, czujniki ABS, czujnik położenia wału, czujnik ciśnienia oleju, chłodnica oleju, pompa paliwa, przewody paliwowe, zawory EGR, przepustnica, sonda lambda, czujniki temperatury silnika, uszczelki układu chłodzenia, pompa wody, rolki napinające paska osprzętu,Pokaż całość

@kochampiw0: jak zrobi dwumasę to bierz i kiedy był robiony rozrząd. A reszta to loteria jak to w używce.