@aa-aa: "fit skyr proteinowy" to jak marketingowy jackpot. A jak sobie czasem zajrzę na skład takiego losowego "fit" pitnego jogurtu to najczęściej znajduję tam 10-12% cukru na 100 g. Tych protein/białka też zwykle jakoś zauważalnie więcej nie ma. O nadużywaniu słowa "skyr" już nie wspomnę. No ale za to cena tak z 5x wyższa ( ͡º ͜ʖ͡º)

@aa-aa: dla Ciebie czy dla mnie taka różnica jest pewnie mała ale są np. laski co jedzą 1500-1800kcal i takie 100kcal może robić różnicą.
jedna butelka to też pikuś ale jak ktoś pije codziennie po jednej to w skali tygodnia jest już 700kcal
tu się utnie na skyrze, tam na czymś innym no i się robi tego trochę

ja bym wolał tak niż dokładać spacerowania xD

@tomwick55: tak jak napisał @Mr_3nKi_ z twarzy fajna ale ciało faceta.

@moja-walka: @Sylwiusz_89 @matixrr @tomwick55: tak jak zostało napisane za męska sylwetka, odpada.
Już lepsza ta, wołam @Kulfonix bo scat

@andrzej-tata-000000: g---o kateringi się przejadły? A to nowość xD
Nie czujesz głodu w ogóle? No wielkie mi rzeczy kupić kawał mięsa albo ryby i na patelnie czy do piekarnika. Salaty też kupić nie umiesz i śmietany czy jogurtu? Podcierać też ci sie nie chce i wołasz mame? To faktycznie lepiej głoduj, głodówki są w sumie zdrowe okresowo.

@andrzej-tata-000000: ciężko żebyś czuł jak jesteś cały czas na amfie, albo będziesz jadł na siłę albo wyskoczą ci bezpieczniki we łbie, liczysz ile wody pijesz? Twój nowy przyjaciel to wpc mleko banany orzechy i blender będzie smakować c-----o jak wszystko. Ale wypijesz i po męce, ewentualnie huel fuel. Albo poproś magika zmianę tabletek szczęścia na mirtazepine gastrowa potym taka że zioło wysiada.

@Pariashu: te pomidory blade niczym d--a o poranku. Ma to jakiś smak w ogóle? Jak ja czekam na ciemnoczerwone bydlaki malinowe mm

@ZielonaOna: wtf

@ZielonaOna: moze robi to od tygodnia? plywacy zajebiscie wygladaja, on jest jakims poczatkujacym chyba

@pearl_jamik:

@pearl_jamik: @Saeglopur:

tylko 5(pięciu) wędzonych chłopa potrzeba aby jeden choup miał co żreć przez rok ¯\(ツ)/¯

@LightMenago: Podoba mi się Twój posiłek. Przede wszystkim zdrowy. Muszę taki sobie zrobić w tym tygodniu @moja-walka

@aa-aa: z biedronki kupować cokolwiek mrożonego to chyba chipu życie niemiłe

@Zaklad_Gospodarki_Odpadami: Mrożone tylko lody.

@aa-aa: 33 km ci niby 1500 kalorii spali? Trochę wątpie bo ty już wysportowany. Dobrze że z czatem GPT gadasz, czyste jedzonko w miarę, elegancko

@Kasahara No i to sa makrosy, nie to co niektorzy wrzucaja ^_^

@aa-aa: Parole, parole, parolee...

@pepedros:
Czyli zwykłe śledzie z czarnym paskiem i napisem "20g protein" za 150% ceny?

@smk666: dokładnie tak, ale kilku frajerów kupi xD

@aa-aa: mogę wylizać tobie sutki?

Mając taką sylwetką można mieć 100 par na Tinderze

@tomwick55: I własną kawalerkę, 100 koła papieru, dwa samochody, motocykl a do tego p-------ć, że się przegrało w życie.

Posłuchaj, mając taką sylwetką można mieć 100 par z laskami na Tinderze i będą też niektóre same pisać pierwsze. Tak więc przemyśl to sobie na spokojnie chuopie z tym zdrowym odżywianiem i trenowaniem

@tomwick55: jak ryjec niewyjściowy, to żadne sylwetki, perfumy, paski i inne pierdoły nie pomogą

@OCIEBATON: Masz częściową rację. Olej palmowy to g---o. Podobnie jak kokosowy. Tylko ludzie nie wiedzą za co go krytykują. Pierwotnie nagonka wzięła się właśnie z powodu który wymieniłeś. Ale mało kto o tym wie. Ludzie też słuchają szurow którzy atakują oleje roślinne. Nie rozróżniają częściowego od całkowitego utwardzania. I te same osoby, które na widok masła dostają cieczki, jebią olej palmowy, czy całkowicie utwardzony nie z powodu c-------h walorów smakowych,Pokaż całość

@OCIEBATON: od jakich olejów jest zdrowszy? Chyba tylko od masła i smalcu...

@tomwick55: lepiej w sosie pomidorowym, po co dodatkowo jeść olej

@tomwick55: To niestety nie są sardynki. Zobacz na skład - to są po prostu małe śledzie. Tzn to nadal jest smaczne i sam czasem jem ale w UE panuje scam sardynkowy i do puszek z nazwą sardynki można pchać śledzie i szproty. Prawdziwe sardynki w puszce (Sardina pilchardu) u mnie są tylko w Auchanie i są droższe od śledzi i szprotów.

@aa-aa: uciekłeś z ałszwic czy jak xd

0 mięśni 0 tłuszczu, najgorzej

@aa-aa: to nie jest to bo masz za wąskie barki względem miednicy. Tego już nie przeskoczysz siłownią. Ale czy w ćwiczeniach nie chodzi o to aby czuć się giętko i pewnie w ruchu? I tak na pewno się już czujesz.