Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kontointernetowemoje
kontointernetowemoje
  • 0
#zdrowie #dieta #dietetyk #jedzenie #sport
Macie jakiegoś dietetyka/dietetyczkę do polecenia online do stworzenia jakiegoś dobrego planu na najbliższy czas? Zależy mi na takiej osobie bo jestem mocno wybredny :x Oczywiście odpłatnie. Zależy mi głownie na diecie, nie żadnych rozpiskach treningowych (sport dodałem bo wiele osób into ten temat tam może siedzieć).
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Traxa
Traxa
  • 0
Pamiętacie? Jadacie dalej? Wspomnienia się odblokowały. Kiedy była bida, to smażyło się skórę świni. 100% knur. Tutaj mamy w składzie parę ulepszaczy i jest smaczne. Właśnie zamówiłem 3 sztuki, BBQ, chili, jalapenio. Akurat na keto złoto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

(づ•﹏•)づ

#nostalgia #chipsy #odzywianie #dieta #keto #dieta #zwierzaczki
Traxa - Pamiętacie? Jadacie dalej? Wspomnienia się odblokowały. Kiedy była bida, to s...

źródło: image_picker_40638E77-AA5C-4AE0-A80A-4DF3EBBB6286-50897-000011924D656496

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozjasz4-9
ozjasz4-9
  • 1
@Traxa: Nie jedz tego szajsu

„ Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) alarmuje, że dodawane do chipsów o smaku bekonu aromaty dymu wędzarnianego mogą zawierać szkodliwe i niebezpieczne dla ludzi substancje. Proces uzyskiwania tego aromatu, znany jako piroliza, polega na oczyszczaniu dymu w celu usunięcia takich składników, jak smoła. W efekcie powstaje płynny dym, który można dodawać do żywności, „podkręcając” jej smak.”

https://wgospodarce.pl/informacje/142164-ue-banuje-chipsy-bekonowe-sa-toksyczne-i-rakotworcze
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 1
I pamiętaj gościu że masz jeść tylko i wyłącznie pierś z kurczaka nic innego ci nie wolno jeść tylko i wyłącznie samą pierś z kurczaka
I nie że on leży do 12:00 i później wygramoli się z barłogu tylko trzeba iść
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie
aa-aa - I pamiętaj gościu że masz jeść tylko i wyłącznie pierś z kurczaka nic innego ...

źródło: 1000002555

Pobierz

Tylko pierś z kurczaka

  • Tak będę pamiętał 20.0% (3)
  • Tylko pierś z kurczaka 80.0% (12)

Oddanych głosów: 15

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 4
Daj spokój przecież to jest jakaś masakra ja tam se weszłem gdzieś z 300 m w głąb już było ciężko wszędzie się ruszyć, to co widać to jest lód, deszcz padający od razu zamarza i myślę wczoraj było lepiej choć tak ślisko nie było i idę a tam praktycznie musisz tuptać stopa przy stopie i to tymi koleinami bo inaczej się nie jesteś w stanie poruszać I co chwilę tracisz równowagę, po
aa-aa - Daj spokój przecież to jest jakaś masakra ja tam se weszłem gdzieś z 300 m w ...

źródło: 1000002540

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Leel00
  • 4
@aa-aa: jak raz nie pójdziesz - nic się nie stanie. Jak pójdziesz i się stanie, to przez natępne x dni nie ruszysz d--y nigdzie...¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
aa-aa
aa-aa
via Android
  • 1
@Leel00:
Zgadza się i akurat przeczytałem twój wpis w momencie gdy byłem gdzieś 200 czy 300 m w głąb tego lodowiska aż przeklnąłem pod nosem żeby nie wykrakał, pół godziny szłem z powrotem drogą która normalnie zajmuje 5 minut, makabra. A dzisiaj autentycznie już wcześniej dwa razy się wywaliłem, wróciłem i kilometrów narobiłem ale bardziej w mieście w mieście nie lubię no bo co to za robota ale nie ma
aa-aa - @Leel00: Zgadza się i akurat przeczytałem twój wpis w momencie gdy byłem gdz...

źródło: 1000002540

Pobierz
  • Odpowiedz
Szybki_bill99
  • 28
Jak słysze teksty, że w Polsce nie da się wydawać na jedzenie mniej niż 1000 zł/osoba na miesiąc to mi się nóż w kieszeni otwiera.

Karkówka 130g = 1.25 zł
Ziemniaki 200g = 0.40 zł
Surówka = 0.90 zł

Łącznie 2.55 zł x 4 posiłki to jest 10.20 zł czyli w miesiącu można smacznie zjeść za 300-350 zł, a wykopki i tak ci powiedzą, że za te pieniądze to co najwyżej dieta
Szybki_bill99 - Jak słysze teksty, że w Polsce nie da się wydawać na jedzenie mniej n...

źródło: IMG_8888

Pobierz
  • 61
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szybki_bill99
  • 24
Ostatnio obserwuje wielkie zesrańsko boomerów z nadwagą, którzy narzekają, że wyglądają jak wyglądają, bo nie mają czasu na diete i trening. Szczerze, to chyba nie ma bardziej żałosnej wymówki. Jeśli masz czas na wpierdzielenie 3000 kcal dziennie, to masz też czas żeby zjeść 2200 kcal dziennie. Prosta sprawa, tylko ludziom się nie chce. Jestem w stanie usprawiedliwić nadwage u 0.01% poplulacji, która faktycznie ma jakieś problemy zdrowotne. Reszta jest zwyczajnie leniwa. #
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 14
@Szybki_bill99: W dzisiejszych czasach żeby być grubym to naprawde trzeba mieć IQ 60. Jeszcze jak ja zaczynałem trenować w 2013 to jak chciałeś dobić białko to wchodziła w gre tylko odżywka, mięso albo suchy twaróg. A dzisiaj co 2 produkt na półce w sklepie z oznaczeniem PROTEIN!!!! albo ZERO!!! miliony apek do liczenia kcal, serki odchudzone, gotowce takie jak pizza proteinowa co ma 50g białka i robi się w 10
  • Odpowiedz
Poemat
  • 10
Pomimo trzymania miski na tym samym poziomie, treningow na podobnym poziomie

okazuje sie ze musisz jednak wiecej zrec, bo nie masz po prostu sily i dolozysz zalozmy te 300kcal zeby sie spinalo i znowu rosniesz.


@PurpleHaze: Dziwisz się, że waga rośnie?
  • Odpowiedz
Hylfnur
  • 0
#dieta #chudnijzwykopem #mikrokoksy

2-3 razy w tygodniu boks/kickboxing, 1 siłownia + sauna, 1 basen, do tego spacery z dzieciakami
śniadanie jajka z czymś, luncz jogurt banan orzechy, obiad kuchnia włoska najczęściej z 1/3 talerza z białek, kolacja jak już jest to jakieś resztki

wchodzę na wagę, 3 kilo więcej
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sportler
  • 13
@Hylfnur: tak to jest jak się nie liczy co do grama. Większość ludzi niedoszacowuje tego ile je i jedzą po prostu za dużo - ja mam identycznie. Jak nie liczę, to zjem dużo więcej, niż wydaje mi się, że zjadłem - mimo długiego doświadczenia w liczeniu tego co wkładam do pyska
  • Odpowiedz
michalkanarkiewicz
michalkanarkiewicz
  • 1
Czy biohacking to realne wsparcie zdrowia, czy tylko chwilowa moda? Czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za 200 zł miesięcznie?
W najnowszym odcinku podcastu #strategicznyruch moim gościem jest Jakub Mauricz - dietetyk i promotor zdrowia.

W odcinku rozmawiamy między innymi o:

-czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za ok. 200 zł miesięcznie
michalkanarkiewicz - Czy biohacking to realne wsparcie zdrowia, czy tylko chwilowa mo...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 4
@michalkanarkiewicz: Mauricz to taki sprytny łącznik dwóch światów. Jak jest w obecności osób kumatych potrafi tak w 80% obracać się wokół faktów, twardych danych. W obecności osób które nie będą w stanie kontrować go merytorycznie zamienia się w szurzysko, które pcha większość bzdur jakie można usłyszeć od topowych nisko weglowodaowanyxh szamanów, dokturôw karniwurów i innych keto zjebow.. Działa oczywiście bo lubią go osoby rozsądne i lubią go szury.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Jak zapanować nad apetytem i utrzymać zdrową wagę? Ⓘ
Jestem osobą z tendencją do otyłości, kilka lat temu schudłem i od tamtego czasu zachowuję prawidłową masę i otłuszczenie ciała - część czasu w nadwyżce, część w deficycie, część na utrzymaniu w zależności od celu i możliwości. Myślę, że prowadzę się dość dobrze, dieta przez lata wymaksowana pod kątem sytości, czystej michy, objętości, białka i błonnika, nawodnienie, sen uregulowany i regenerujący, w pracy
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi