Przez lata byłem przekonany, że cholesterol to ściema od firm farmaceutycznych. Dieta mięsna, "korelacja to nie przyczynowość", cały zestaw argumentów miałem gotowy, tylko nigdy nie sprawdziłem źródeł, bo wystarczały mi cudze streszczenia. Jak w końcu zajrzałem, okazało się, że związek wysokiego LDL z zawałem to jedna z najlepiej udowodnionych rzeczy w medycynie. Potwierdzona nie tylko obserwacyjnie, ale też badaniami genetycznymi na ludziach, którzy od urodzenia mają niski cholesterol i po prostu chorują
@Stswbialymstoku: kolejny, cholesterol to ściema i walka z IO. Ehh k---a można walić jak grochem o ścianę w wystarczy jeden debil na tik toku i tysiące ludzi w amoku powielają jego bzdury.
Niedaleko mnie na nowo powstałym osiedlu niedawno otwierali cztery pięć dni temu pilates nawet nie wiedziałem co to jest patrzę a tam na jakichś trąbkach grają na ulicy pod tym blokiem - takie otwarcie - drzwi pootwierane z 7 - 8 osób tam stało i zasuwają na tych trąbkach, tablica postawiona przed z napisem pilates coś tam w środku patrzę a tam jakieś korytka porozstawiane z gumami leżą i jakieś grażyny tam
Mówimy o tym, dlaczego liczenie kalorii nie zawsze działa, czemu można mieć nadwagę i być niedożywionym jednocześnie, co robią zastrzyki na odchudzanie i dlaczego ktoś obok Ciebie je byle co i ma lepszą formę od Ciebie. Zapraszam!
Pamiętam jak dwa lata temu jak zacząłem schodzić z wagi to taki byłem zawzięty i takie błędy popełniałem tak źle się czułem że miałem takie niedobory jakichś aminokwasów że pamiętam jak sobie kupiłem to były jakieś tam wołowe aminokwasy w tabletkach pamiętam to jak je zacząłem brać to czułem się jakbym miał jakiś stan euforii takie miałem niedobory kto by pomyślał że można mieć takie niedobory w organizmie że po wzięciu aminokwasów
Te bazyliszki jedzą na potęgę bez opamiętania. Serio ludziom to sprawia przyjemność opychanie się jakimś dziadostem tłustym i słonym?
Ja całe życie szczupły nawet powiedział bym że chudy. Nigdy nie lubiłem jeść, jak mam wybierać pomiędzy objeść się jak świnia a być lekko głodnym to wolę być lekko niedojedzony. Nienawidzę jeść pod korek. Może ze mną coś nie tak.
Zrobiłem aplikację, żeby nie wpisywać dwa razy tego samego obiadu Cześć Mirki i Mirabelki. Rozwijam po godzinach aplikację PerunForce na Androida. Najbardziej irytowało mnie, że gdy dwie osoby jedzą ten sam posiłek, każda musi osobno wpisywać wszystkie składniki. W PerunForce jedna osoba wybiera pozycje i pokazuje kod QR albo wysyła link. Druga ustawia własną porcję i zatwierdza — bez dostępu do profilu ani całego dziennika. Są też: stałe kuchenne kody QR do często jedzonych produktów i
#mikrokoksy #dieta #silownia TEMAT: omega3. witam, ostatnio u wodyna usłyszałem żeby stosować 20g oleju rybnego lub równoważnie 20 kapsułek dziennie omega3 (żeby ograniczyc stany zapalne itp). Nie ukrywam że było to pewne zaskoczenie. Do tej pory raczej 3 kapsułki dziennie to maks. Ktoś tak stosował? Ma to sens? Czy to szamanizm wodyna?
#gotujzwykopem Posiłek potrenigowy - 200g wołowiny, 250g ryżu, warzywa. Stekow nie smażę tylko robię je pod ciśnieniem i wychodzą takie delikatne bardzo Razem ~765 kcal Białko: ~61 g Tłuszcz: ~25 g Węglowodany: ~70 g #dieta #odchudzanie #mikrokoksy
