117 977,98 - 10,15 = 117 967,83

Po krótkiej przerwie od wyścigu kontynuuję treningi. Garmin dzisiaj zarzucił bazę, więc skromnie zarzuciłem dyszką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W sumie to mam pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy, czy należy ktoś do jakiegoś klubu biegowego? Czy warto dołączyć do jakiegoś klubu i jak to wygląda od środka? Czy są jakieś wymagania co do poziomu sprawności, tempa, etc? (nie mówię o klubach profesjonalnych, ale bardziej amatorskich)

#sztafeta
Piter_Privisi - 117 977,98 - 10,15 = 117 967,83

Po krótkiej przerwie od wyścigu kont...

źródło: Sztacheta

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dobra można się rozejść, teraz wszystko jasne.
Seba dotrzymał słowa, ale on robi wszystko odwrotnie, tak?
Nikt nie powiedział, gdzie ma przebiec ten maraton.
On po prostu w chacie po korytarzu biega, od lewej do prawej.
#sebcel #frajerzyzmlm #bieganie
g0blacK - Dobra można się rozejść,  teraz wszystko jasne.
 Seba dotrzymał słowa, ale ...

źródło: 121

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Szyszkalogin: chodzi o to, że świat ma Twoje osiągnięcia w dupie, pracujesz nad czymś kilka lat, wkładasz w to masę pracy, pieniędzy, poświęcasz wszystko swojej pasji, a na końcu i tak stara baba w biedronce w dalszym ciągu będzie Cię szturchała wózkiem, somsiad będzie palił liście i kosił trawę w sobotę o 19, szef dalej będzie złodziejem prywaciarzem itd.
¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
@aukolb: Chodzi o to że tydzień po tym jak ustalono maksymalną wysokość podeszwy na 40 mm, to tydzień później nike miało gotowe buty z podeszwą 39,5 mm xD Przypadek? Może ;)
Niestety już nie chodzi o to kto lepiej biega tylko o to kto ma buty które dają więcej przewagi.

A tak poza tym rekordy świata w 5km kobiet, 10km mężczyzn, 10km kobiet i maraton kobiet są zrobione w Adidasie
  • Odpowiedz
@wit_kacyk: baza jest spoko. Dziś biegałem ja wolniej niż zazwyczaj bo staram się na tętnie 145-148. Dla mnie te biegi są super bo myślę i analizuje różne rzeczy. To forma medytacji dodatkowo słucham sobie różnych przebojów i się relaksuje :p
  • Odpowiedz
@Grzegiii:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢻⣦⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢿⣿⣦⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Odpowiedz
Szukam pomocy w znalezieniu bieżni, kompletnie nie wiem na jakie marki patrzeć - znam Domyos ze słyszenia, bo to marka decathlonowa, ale czy dobra? Calkiem fajne wydają mi się też Urbogym, dobre to to? Widziałem jeszcze jakieś zipro, eliton, thunder, atlas.

Bieżnia dla amatora z aspiracjami (mnie) jak i bardziej zaawansowanego (taty).

Z wymagań jakie mam to:
- 3k pln
sirgorn - Szukam pomocy w znalezieniu bieżni, kompletnie nie wiem na jakie marki patr...

źródło: OIG4

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sirgorn: czesc. Tak się sklada, że spełniam większość wymagań, które podałaś. Waga 3cyfrowa podobnie jak 3.000zl na rękę. Automatyczne pochylenie ok 15% do przodu (przez brzuch), przy wchodzeniu pod górkę nawet więcej. Mam często zmienny nastrój, jeśli o to Ci chodziło przy programach. Jedyne co to nie rozumiem 15km/h, chodzę dużo wolniej. Gdzie możemy się spotkać?
  • Odpowiedz
#bieganie Wracam do biegania po dwóch latach nic nie robienia. Tydzień temu ledwo na piątkę 25 minut się udało, dzisiaj prawie 3 minuty szybciej. W planach jest półmaraton w tym roku, zobaczymy czy się uda wytrwać. ()
Fuzuyaku - #bieganie Wracam do biegania po dwóch latach nic nie robienia. Tydzień tem...

źródło: 1000006153

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

118 075,07 - 20,50 = 118 054,57

Wczoraj miała być baza, ale dałem sobie czas na odpoczynek. Za to dzisiaj mnie poyebao. Moje drugie takie długie bieganie. Za pierwszym wmawiałem sobie że nigdy więcej, bo i po co mi to, tylko człowiek się nudzi w trakcie, a później długo regeneruje. No ale coś wołało "idź biegaj długo i spokojnie" ¯\(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
a.....3 - 118 075,07 - 20,50 = 118 054,57

Wczoraj miała być baza, ale dałem sobie cz...

źródło: photo

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a w jakim tempie masz max kilosa i 5km


@SzmaragdowySmok: 5k robiłem zrobiłem na 11.11 w 23:18, ale byłem jeszcze zdecydowanie daleko od formy a kilosa jeszcze w gimbazie biegałem poniżej 3:20 a w ostatnich powiedzmy 2 latach chyba tylko raz mierzonego na powiedzmy 90% pobiegłem jakoś 3:55

Biegałbym lepiej ale póki co stopuje mnie bebech i kontuzje, mam 94kg a chce zejść do 75 i niżej xd
  • Odpowiedz
Hej, jestem biegaczem amatorem i mam pytanie jeśli chodzi o buty. Do tej pory biegałem w różnych wersjach NewBalance 1080 lub 860, ale jako, że nowe 1080 cenowo są drogie i słyszałem opinie, że niezbyt stabilne pomyślałem, że pora na coś nowego.

Macie jakieś polecenia? Moje preferencje:
- potrzebuje dość stabilnych butów
- buty przeznaczone głównie do easy/run ale też czasami jakiś progów

Pozdrawiam. #bieganie #newbalance #sport
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Weż Forerunnera 255 z linku co podał wyżej Mirek i nie kombinuj. W tej cenie nie da się znaleźć lepszego stosunku cena/możliwości i do tego nowy ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz