Wczorajsze zawody. Wynik nabiegany bez większego cierpienia, jest coraz lepiej. Czekają mnie jeszcze zawody na 5 km za dwa tygodnie, a potem już powolne przygotowania do jesieni (HM).

Dzięki za spotkanie @Ark00. Miło było poznać, i do zobaczenia następnym razem ¯\(ツ)/¯

#bieganie

jeszcze z miesiąc i zacznie się znowu temat paragonów grozy nad polskim morzem ale to wszystko daremne bo najpierw kupują a potem narzekają zamiast nie kupować

Dzisiejsze zawody na 10 km. Było ciężko, jak na 2 miesiące regularnych treningów po dłuższej przerwie, to bardzo dobry czas.
Czas netto oficjalnie: 45:22 ¯\(ツ)/¯

#bieganie

kilkaset metrów mają do kościoła to wszyscy postanowili pojechać samochodem i stworzyć korek w którym trąbią i się wyzywają
no zlot geniuszy stworzyli jak auta widziałem spod mojego bloku gdzie idzie się do kościoła 2 minuty za to jedzie 5-10 zależy ile świateł się trafi

Prawie cztery miesiące przerwy od biegania, w międzyczasie operacja. Po powrocie zaczynałem od marszobiegów, i w ciągu dwóch miesięcy udało mi się dobić do tych 10 km. Dzisiaj wykonałem ponad 4 km BC2 (drugi zakres). Było ciężko, ale nie jakoś przesadnie. Wszystko raczej wraca na dobre tory ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

#bieganie #sport #padel #polska

Czy mi sie wydaje czy bieganie i padel stało sie nagle popularne? Pół instagrama ludzi w przedziale 35-27 z------e fotkami z jakiś półmaratonów i innego gowna. Oczywiście szybkie okulary, screen z stravy. Jak pobiegniecie i nie wrzucicie tych wypocin na instagrama to coś się wam wydarzy? Wkrótce popularność minie i siądziecie na p-----e.

Mirki sluchajcie chodzi o to ze mam zwykle cv i wysyłałem na zdalna nikt się nie odzywql mam zwykle zdjęcie i wyszczególnione edukację zainteresowania szkole. I teraz pytanie czy pracodawcy wole takie stare cv zwykle czy niestety wola takie nowoczesne gdzie są takie dodatki jak o mnie cel życiowe i wyszczególnione co robiłem w pracy praktycznie nie ma doswiadczenia żadnego kilka lat po studiach. Czy jest szansa gdzieś pracować w biurze. AlboPokaż całość

66 849,99 - 23,71 - 10,27 - 10,12 = 66 805,89

Jeśli się zastanawiacie co się dzieje z enronem... no to się cosik dzieje. Dzieje się już od jakiegoś czasu, ale dopiero ostatnio dopadło na tyle skutecznie, by zaburzyć regularność wpisów z cyklu #enronczlapie

Jakoś na przełomie listopada i grudnia najstarszy syn przyniósł do domu jakąś infekcję. Na tyle wredną, że dopadła wszystkich - jeszcze nigdy tak nie miałem, by wszyscy trzejPokaż całość

Siema mirki, właśnie mija doba od operacji usunięcia wyrostka robaczkowego metodą laparoskopową. Zastanawiam się ile czasu zajmuje pełne dojście do siebie po takim zabiegu. Czuję się dość dobrze, mogę już chodzić i się jakoś ogarnąć. To że czeka mnie przerwa od jakiś forsownych ćwiczeń czy dźwigania, to raczej oczywiste. ( ͡º ͜ʖ͡º)

Po prostu ciekawi mnie perspektywa kogoś kto ma już to za sobą, i podzieliłby sięPokaż całość

Jeszcze dzisiaj czeka mnie operacja usunięcia wyrostka. Masakra ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#polityka To co ? Na jesieni robimy wybory tuska na taczke z gnojem i zaczynamy naprawiać Polskę...szkoda że tyle złego musiało sie wydarzyć żeby część społeczeństwa przypomniała sobie jak wielkim szkodnikiem jest rudy z banda amatorów.

Widzę, że już osoby z koalicji, a także odpowiedzialne za KPO robią fikołki w tej sprawie. Pełczyńska-Nałęcz twierdzi, że przy tylu zatwierdzonych wnioskach mogą zdarzać się pomyłki, ale już podjęła działania. 2 tygodnie temu z jej inicjatywy poleciała szefowa PARP, więc o nieprawidłowościach ona i jej środowisko mieli wiedzę co najmniej od tamtego czasu.

Domański bagatelizuje problem, mówiąc, że to tylko jednostkowe przykłady źle wydanych funduszy.

Ten rząd sam się tylko pogrąża.Pokaż całość

“Ale bynajmniej wszystko jest jawne, nie to co za PiSu”

Nie, nie popieram PiSu, po prostu nie jestem ślepym wyznawcą, a kradzieże, i marnotrastwo pieniędzy będę hejtowal niezależnie od tego, która opcja polityczna je umożliwia.

#kpo #polityka

#polityka Króciutko

#polityka
Nie jestem PISowcem ale brzydzę się kierunkiem w jaki idzie PIS. Nawołują do polexitu, Nawrocki podpisał że nie wyśle żołnierzy na Ukrainę, sympatyzują z nacjonalistami i konfederacją. Rozumiem że muszą zdobywać nowy elektorat ale tęsknie za tym starym spokojniejszym PISem

Ale Koalicja ma ciężki orzech do zgryzienia - jeśli Nawrocki rzuci ustawę o zerowym picie dla rodzin z dwójką dzieci to albo ją przyjmą i okaże się, że Nawrocki jednak nie taki zły jak go malują albo odrzucą i wtedy ich szanse na 2027 maleją jeszcze bardziej. Co ciekawe, najwięcej na tej ustawie zyskają ci, którzy prawdopodobnie w większości głosowali na RT. Tak samo z drugim progiem. Sprytny ruch, ktoś tam wiePokaż całość