Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@PurpleHaze: ehh. To Garmin dalej będzie mógł robić miliony zegarków i kasować krocie za każdą dodatkową funkcję. A już miałem nadzieję, że Coros zmusi ich do zmian.
- 1
@mozgogrdyczka: a to nie ty kupilas zegarek, na tej mega promocji gdzie apex byl za 700 i 900zl zaleznie od wersji, a pace za ~500?
Ja sie przesiadlem 1.5 roku temu z fr935 bo mi w sumie baterii brakowalo. Patrzac z perspektywy i na aktualny status, to jesli nic sie nie stanie z moim apexem pro, to raczej nie zamierzam zmieniac. Rejestruje, dziala powyzej 30h, nie ma jakichs wiekszych jazd
Ja sie przesiadlem 1.5 roku temu z fr935 bo mi w sumie baterii brakowalo. Patrzac z perspektywy i na aktualny status, to jesli nic sie nie stanie z moim apexem pro, to raczej nie zamierzam zmieniac. Rejestruje, dziala powyzej 30h, nie ma jakichs wiekszych jazd
- 0
https://www.wykop.pl/wpis/68580641/i-ma-czlowiek-dylemat-teraz-%CA%96/
Dodam bo mi tam tag uciekło :D pomocy kolegi
#bieganie
Dodam bo mi tam tag uciekło :D pomocy kolegi
#bieganie
184 516,76 - 15,56 = 184 501,10
Dzisiaj już uczciwiej wstałem i prawie udało się wystartować o piątej. Trochę wtopiłem, bo nie wziąłem rękawiczek – byłem przekonany, że jest około 10°C a było poniżej 5... Jak wybiegłem poza Kraków, to dłonie mi totalnie skostniały - za to gdy już wróciłem, to czułem
się błogo jakbym dosłownie pod kołderkę wskoczył ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bułeczki kupione, pobiegane, można
Dzisiaj już uczciwiej wstałem i prawie udało się wystartować o piątej. Trochę wtopiłem, bo nie wziąłem rękawiczek – byłem przekonany, że jest około 10°C a było poniżej 5... Jak wybiegłem poza Kraków, to dłonie mi totalnie skostniały - za to gdy już wróciłem, to czułem
się błogo jakbym dosłownie pod kołderkę wskoczył ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bułeczki kupione, pobiegane, można
źródło: comment_1667455971adhiOwShh2bc4zryW5zUdH.jpg
Pobierz@GrzesiuRzg: mam feniks 7 z dotykiem, żadna różnica, używam dalej guzików
- 3
@GrzesiuRzg: mam F6Pro i do dotyku nie tęsknię. Przy bieganiu dotyk jest bezuzyteczny. Przydaje się tylko w trail przy przewijaniu mapy.
Określ się lepiej, do czego Ci ten zegarek potrzebny, to łatwiej będzie coś polecić.
FR lepiej zbiera sygnał GPS, jest lżejszy, ale niestety mniej pancerny od Fenixa.
Bateria w F6 i FR955 powinna trzymać podobnie. W 945 będzie minimalnie gorzej.
Wyświetlacz trochę lepszy w FR955 niż w pozostałych.
Podstawowa
Określ się lepiej, do czego Ci ten zegarek potrzebny, to łatwiej będzie coś polecić.
FR lepiej zbiera sygnał GPS, jest lżejszy, ale niestety mniej pancerny od Fenixa.
Bateria w F6 i FR955 powinna trzymać podobnie. W 945 będzie minimalnie gorzej.
Wyświetlacz trochę lepszy w FR955 niż w pozostałych.
Podstawowa
Ktoś uprawia sport aktywnie/wyczynowo a ma wysoki cholesterol?
Wyniki u mnie lekko ponad normę co jest dziwne bo jest dużo #szosa #bieganie. Oczywiście idę z tym jutro do lekarza, ale chciałbym się dowiedzieć czy to normalne żeby chłop z prawidłowym BMI i kondycją konia miał podwyższony cholesterol. Może ktoś z tagu miał podobną sytuację?
#medycyna #dietetyka
Wyniki u mnie lekko ponad normę co jest dziwne bo jest dużo #szosa #bieganie. Oczywiście idę z tym jutro do lekarza, ale chciałbym się dowiedzieć czy to normalne żeby chłop z prawidłowym BMI i kondycją konia miał podwyższony cholesterol. Może ktoś z tagu miał podobną sytuację?
#medycyna #dietetyka
źródło: comment_166740055721ws96aNchHYwC6DuAK5L5.jpg
Pobierz@its_over_for_chlop: aktywność fizyczna ma całkiem niewiele wspólnego z poziomem cholesterolu jeżeli nie obzerasz się jak świnia. Po prostu Twoja wątroba lubi sobie go produkować za dużo i taki Twój urok. Albo zaakceptujesz statyny albo częste wizyty kontrolne u kardiologa żeby sprawdzić czy nic się nie odkłada. U mnie w rodzinie każdy ma cholesterol ~250 mg/dl i 0 chorób z tym związanych więc to nie wyrok
@its_over_for_chlop ja też biegam. I pamiętam jak mi kiedyś powiedział lekarz "cholesterolu Pan nie wybiegasz"
- 1
Szukam #smartwatch do mierzenia tętna w czasie treningu na siłowni - bieżnia + ciężary (oczywiście mniej więcej tylko jaką mam strefę tętna), monitorowania treningu, mierzenia czasu. Co będzie lepsze: Polar Unite czy Amazfit Bip 3 Pro?
#bieganie #trening #technologia #mikrokoksy
#bieganie #trening #technologia #mikrokoksy
Komentarz usunięty przez autora
- 5
@czz17: Polar > G---o > Amazfit
184 528,37 - 6,16 = 184 522,21
Niby listopad a ciepło i słonecznie jak we wrześniu.
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa
Skrypt | Statystyki
Niby listopad a ciepło i słonecznie jak we wrześniu.
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1667378120QsvoZIwps2gbgZCK1csXbD.jpg
Pobierz184 543,89 - 6,52 = 184 528,37
Cóż, każdemu zdarza się czasem zaspać ¯_(ツ)_/¯
Króciutka przebieżka, po bułki ino
Miłego dnia!
Cóż, każdemu zdarza się czasem zaspać ¯_(ツ)_/¯
Króciutka przebieżka, po bułki ino
Miłego dnia!
źródło: comment_1667367552zXtOBl55lwe0f1zL1T4CRe.jpg
Pobierz- 0
@enron: sporo kcal spalone jak na ten dystans, dlatego pytam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Zimny-jak-lod: ja nie ogarniam tego jak apki przeliczają kcal - zwłaszcza, że tutaj tempo było spacerowe a i przewyższeń w zasadzie brak... Nauczyłem się w ogóle olewać tę wartość xD
#bieganie jak wyleczyć ostrogę piętowa? 2 miesiące przerwy od biegania, rollowanie - i dalej jest tak kijowo jak było, zero poprawy. Mam dość bo kocham biegać i dosłownie psycha mi wariuje jak od dwóch miesięcy tylko tyram na silke i nic więcej. Czy ktoś skutecznie sobie z tym poradził?
Obecnie jestem już na etapie - chrzanić to, będę biegał z bólem czy bez
#fizjoterapia #rehabilitacja
Obecnie jestem już na etapie - chrzanić to, będę biegał z bólem czy bez
#fizjoterapia #rehabilitacja
@neverwalkalone: Fala uderzeniowa o odpowiednich parametrach + czas
@neverwalkalone mam to od wiosny, ale i tak dalej biegam. Wydałem sporo hajsu na fale uderzeniową chodząc prywatnie.
Dodatkowo staram się rolować i rozciągać. Są okresy, że w ogóle nie boli. Maści żadnych nie stosowałem. Zbadałem też kwas moczowy, który wyszedł w górnej granicy. Zezarlem z dwa opakowania tabletek na receptę, ale nie spadł. Ostatnio mocno zaniedbałem rozciąganie i rolowanie i zauważyłem że znowu bardziej odczuwam. Mi pomaga rolowanie zmrożoną butelką
Dodatkowo staram się rolować i rozciągać. Są okresy, że w ogóle nie boli. Maści żadnych nie stosowałem. Zbadałem też kwas moczowy, który wyszedł w górnej granicy. Zezarlem z dwa opakowania tabletek na receptę, ale nie spadł. Ostatnio mocno zaniedbałem rozciąganie i rolowanie i zauważyłem że znowu bardziej odczuwam. Mi pomaga rolowanie zmrożoną butelką
Mam problem z bieganiem. Jak biegnę po asfalcie czy ogólnie na dworze to po jakimś czasie zaczynają mnie boleć mięśnie łydek i goleni. Z czasem biegnięcie jest OK, ale ogólnie czuję, że klepie tymi nogami klocek. Z kolei na bieżni zajebiście - fikam jak sarenka kręcę fajne czasy i performance mam mega lepszy niż na asfalcie.
Od czego to może zależeć? Buty mam takie same do asfaltu i bieżni. Buty mam do
Od czego to może zależeć? Buty mam takie same do asfaltu i bieżni. Buty mam do
@Szatanski_werset: Mam podobnie, tylko ja po dłuższym biegu, zaczynaja mnie bolec łydki i wręcz drętwieją
@Szatanski_werset: bieznia to nie jest 1:1 to samo co tartan, chodnik, czy asfalt.
Wyrobiles sobie jeden wzorzec, a teraz jak przyszlo klepac inny to cos boli, uwiera i przeszkadza.
Przestan klepac km indoor, do tego odpowiednie cwiczenia poza bieganiem.
Byc moze masz zajechane, lub zbyt malo amortyzowane buty jak na twoj poziom. Bieznia zawsze bedzie mnien twarda i bardziej amortyzujaca, niz chodnik.
Wyrobiles sobie jeden wzorzec, a teraz jak przyszlo klepac inny to cos boli, uwiera i przeszkadza.
Przestan klepac km indoor, do tego odpowiednie cwiczenia poza bieganiem.
Byc moze masz zajechane, lub zbyt malo amortyzowane buty jak na twoj poziom. Bieznia zawsze bedzie mnien twarda i bardziej amortyzujaca, niz chodnik.
Hej,
Chciałbym zacząć biegać, ale moje buty które wykorzystywałem do okazjonalnych treningów raczej się już nie nadają. Czy takie buty będą wporządku? Trasa to głównie leśne ścieżki.
https://50style.pl/nike-revolution-5-meskie-buty-do-biegania-czarny-bq3204-003
Czy
Chciałbym zacząć biegać, ale moje buty które wykorzystywałem do okazjonalnych treningów raczej się już nie nadają. Czy takie buty będą wporządku? Trasa to głównie leśne ścieżki.
https://50style.pl/nike-revolution-5-meskie-buty-do-biegania-czarny-bq3204-003
Czy
- 4
@northstigma: Zamiast budżetowych nike itp to lepiej w podobnej cenie coś kupić z decathlonu ichniej marki ;)
- 1
@northstigma: Za 350 ? Na luzie na promkach. Tylko tu jest taki mały problem. Czy Ci się to bieganie spodoba i warto wyrzucić więcej kasy. W tym budżecie na outlecie nb lub promkach nike/adidasa bez problemu coś znajdziesz
184 616,41 - 17,10 = 184 599,31
Dzisiaj młody wstał, bagatela, o 4:10. Ciężko było, ale jakoś się udało ustabilizować sytuację i polecieć na skróconą przebieżkę po hucianych okolicach.
Miłe 8°C, chwilami nawet cieplej, totalne zero wiatru i mgła... Nie spieszyłem się, tempo wygodne 5:18
Dzisiaj młody wstał, bagatela, o 4:10. Ciężko było, ale jakoś się udało ustabilizować sytuację i polecieć na skróconą przebieżkę po hucianych okolicach.
Miłe 8°C, chwilami nawet cieplej, totalne zero wiatru i mgła... Nie spieszyłem się, tempo wygodne 5:18
źródło: comment_1667296972RuhtJ9Y3kyPNbE57lMleKq.jpg
Pobierz184 624,42 - 8,01 = 184 616,41
Przygotowanie do 11.11 tudzież robienie miejsca na dzisiejszy serniczek :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Przygotowanie do 11.11 tudzież robienie miejsca na dzisiejszy serniczek :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1667288882bqpXdvn5mz6A1ahlhUhKbN.jpg
Pobierz@runnerrunner: ten sam wynik, a 2 godziny zaoszczędzone
źródło: comment_1667299957uAz0LY20i0OX4uzTLrig8x.jpg
Pobierz- 7
@runnerrunner: @nie_lubie_nowego_odtwarzacza: @Straszy: coraz wiecej amatorow pcha sie do zabawy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1667305085lSUBl5o0PLueA9TsCeD2D2.jpg
Pobierz- 32
184 974,75 - 5,75 - 12,74 - 7,32 - 5,46 - 9,23 - 11,58 - 14,46 - 11,60 - 17,17 - 10,44 - 13,01 - 11,66 - 1,53 - 2,61 - 21,40 - 0,86 - 6,15 - 11,36 - 12,21 - 11,21 - 15,12 - 15,04 - 32,34 - 10,01 - 5,20 - 11,39 - 11,05 - 5,56 - 7,20 - 21,10 - 18,57 = 184 624,42
Uff. W końcu dopisałem ( ͡° ͜ʖ ͡
Uff. W końcu dopisałem ( ͡° ͜ʖ ͡
źródło: comment_1667258921hWQ7GUsPNheAhRBcwkFuNl.jpg
Pobierz- 3
@kimunyest95: i porannych bułkach
@enron
To weź sobie jednego dnia w jakąś tam kwietniową niedziele wyleć na te 42 zaczynając na rynku taka tam impreza przy okazji i medal na mecie dadzą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@enron
To weź sobie jednego dnia w jakąś tam kwietniową niedziele wyleć na te 42 zaczynając na rynku taka tam impreza przy okazji i medal na mecie dadzą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@powaznyczlowiek: co tam? :)






















Coś polecacie?
#
Kup używkę.
Szukaj u----i, jakiegoś polara unite czy garmin 45 powinieneś dorwać za 300zł.
Niestety dobre czujniki kosztują, w mibandzie to jest chyba jedna dioda do sprawdzania pulsu, w zegarkach sportowych 3-4-5 co i tak nie daje