[Piter_Privisi]

117 977,98 - 10,15 = 117 967,83

Po krótkiej przerwie od wyścigu kontynuuję treningi. Garmin dzisiaj zarzucił bazę, więc skromnie zarzuciłem dyszką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W sumie to mam pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy, czy należy ktoś do jakiegoś klubu biegowego? Czy warto dołączyć do jakiegoś klubu i jak to wygląda od środka? Czy są jakieś wymagania co do poziomu sprawności, tempa, etc? (nie mówię o klubach profesjonalnych, ale bardziej amatorskich)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

[Piter_Privisi]

Wrzucę jeszcze w ramach ciekawostki porównanie tego co pokazują serwisy co do VO2Max, tu Runalyze

[Piter_Privisi]

A tu Garmin Connect – i komu wierzyć? ¯\(ツ)/¯

[Stormweaver]

@Piter_Privisi: nikomu, zrobic badanie wydolnosci i bedziesz znal swoj vo2max ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[scorp02]

@Piter_Privisi: Nikomu. Tylko testy wydolnościowe powiedzą Ci prawdę. Aczkolwiek biorąc pod uwagę tabele Danielsa to runalyze jest bliższe prawdy, przynajmniej u mnie.

[Piter_Privisi]

@Stormweaver @scorp02 Zdaję sobie sprawę, że tylko testy wydolnościowe, po prostu mnie zadziwia, że każdy serwis stosuje inny algorytm, mimo że są jakieś tam standardy co do przeliczania (chociażby tabele Danielsa, z których korzysta Runalyze)

[Grzegiii]

@Piter_Privisi w Trójmieście jest Adidas Running I znajoma chodzi - polecała. Fajna społeczność, łatwiej cięższe treningi zrobić. Plus goście z tej grupy dość często są w elicie lokalnych biegów

[Piter_Privisi]

@Grzegiii: Ja raczej coś w Krakowie szukam i swoją drogą też widzę ciekawe mniejsze i większe społeczności, niemniej czy jest jakiś próg wejścia w takie grupy?

[Grzegiii]

@Piter_Privisi nie wiem, wydaje mi się że każdy jest mile widziany

[neufrin]

@Piter_Privisi Efective Vo2max =/= Vo2max. To są 2 podobne ale jednak różne wskaźniki. Tu masz opisaną różnicę
https://runalyze.com/tools/effective-vo2max?vo2max=48.51&units=km&paces=1

Co do ich poprawności to będę miał okazje sprawdzić swój vo2max w laboratorium to zdam relacje co do wyniku testu, a tego co pokazuje zegarek. Ale raczej dopiero w marcu lub kwietniu.

[Piter_Privisi]

@neufrin: Miałem akurat tą kartę otwartą z tym konwerterem, ale nie zjechałem niżej w opis (－‸ლ) Faktycznie, wszystko pięknie wyjaśnione. Bardzo dziękuję Mirkom za rozjaśnienie tej kwestii (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)