Wpis z mikrobloga

a w jakim tempie masz max kilosa i 5km


@SzmaragdowySmok: 5k robiłem zrobiłem na 11.11 w 23:18, ale byłem jeszcze zdecydowanie daleko od formy a kilosa jeszcze w gimbazie biegałem poniżej 3:20 a w ostatnich powiedzmy 2 latach chyba tylko raz mierzonego na powiedzmy 90% pobiegłem jakoś 3:55

Biegałbym lepiej ale póki co stopuje mnie bebech i kontuzje, mam 94kg a chce zejść do 75 i niżej xd