@Wilson2231: Czym optyczny czujnik w takim pasku różni się od tego w zegarku? Przesunięcie w czasie to tam walić ale przy optycznych to cadence lock jest problemem a nie sekunda w tą czy 2bpm w tamtą bo to potrafi cały interwał przegapić.
Dzisiaj konkretna robota na bieżni. 3,2km BS + 8x(3 minuty BT na przerwie 2 min w truchcie) + 3,2km BS Siedem pierwszych powtórzeń zrobiłem na tempie 3:10/km (19,1 km/h), ostatnie powtórzenie trochę mocniej w 3:00/km (20km/h).
#bieganie Przygotowuje sie do maratonu (6.04.2025), planuje biec gdzies 5:30/km. Do tej pory biegałem w butach ASICS GlideRide 3, ale sa juz one troche zajechane. W miare dobrze mi sie w nich biega, ale chcialbym sprobowac jakiejs innej marki. Szukam butow ktore beda podobne do tych asicsow i bede mogl w nich dokonczyc przygotowania i docelowo wystartowac. Moglibyscie cos polecic?
Trochę bazy i bieznia 5km@4:20 + 1,km@4:00 + 5km@4:20 + 1,6km@4:00 + 3km@4:20 Musiałem trochę zmodyfikować trening pod bieżnię żeby szybciej zleciało bo miało być na początku 12km w jednym tempie a raczej bym tego nie wytrzymał.
Niby wolno ale wszystko kreski i kropki w statystykach na zielono wiec progres w technice chyba jest, teraz odpoczynek do niedzieli i walka o złamanie 2h na pierwszej w życiu polówce ( ͡º͜ʖ͡º)
No i miała już zima odpuścić - a tu niespodzianka, -9°C i smog taki że w oczy szczypie! Do tego zaspałem... no może nie zaspałem, ale tuż po tym jak wstałem padło "taatuuusiu, uśpisz mnie?" no i trzeba było iść do młodego, ululać, poprzytulać - no i się oczywiście sam uśpiłem xD Tak więc start dopiero o 7, to i czasu nie było by
Szukam smartwatcha. Z tego co się orientuję, to najbardziej zależy mi na dokładnym GNSS (dwuzakresowy) oraz czujniku tętna podczas biegu. Wytypowałem Garmin Forerunner 255 (zwykły, bez s i bez muzyki) i Huawei GT 5 (46mm). W podobnym zakresie cenowym jest jeszcze OnePlus Watch 2 czy Amazfit T-Rex 3. Skłaniam się ku Garminowi, ale zastanawia mnie pozornie dużo słabszy wyświetlacz niż w Huaweiu (260x260mip vs 466x466amoled), choć nie porównywałem ich na żywo, może
@Utopiusz: Garmin to ekran MIPS, pozostale sikory to AMOLED, czyli takie jak w kazdym w miare nowym telefonie. Zobacz sobie porownania na YT, a najlepiej wybierz sie do jakiegos sklepu i zobacz to na zywo. To jest serio jedna z najwazniejszych cech jesli chcesz kupic garmina, bo dla wielu osob mips czyli oldchoolowy ekran moze byc nieakceptowalny, a z zalozenia nosisz ten zegarek 24/7.
@Utopiusz generalnie garminowy ekranik nie bije po oczach pięknymi kolorami, za to jest zawsze widoczny i nie masz na nadgarstku smutnego jak piz*a zegarka z martwym, czarnym ekranem ( ͡º͜ʖ͡º) No i działa tydzień-dwa na ładowaniu, a nie dzień-półtora (⌐͡■͜ʖ͡■)
@Pat6er: bardziej mnie martwi liczba tygodni do startu. Zobacz na jakieś plany treningowe, np tu https://halfmarathon.poznan.pl/strefa-zawodnika/plany-treningowe No i to żadna sztuka wystartować i przejść połowę. W zasadzie "spacer hańby" na imprezie oznacza, że nie byłeś na nią przygotowany ;-) Powodzenia
Wczoraj trening szybkościowy na bieżni elektronicznej + skakanka
Dziś było trochę szybkiego biegania razy 2:
Najpierw
We wrześniu (również z tym samym zającem zaczynałem) w Wawie ukręciłem 1:41:19 ale byłem w przygotowaniach do maratonu.